نماز جماعت در حین تمرین ووشو کاران باشگاه مالک اشتر با امام جماعت اقای حسین احمدی

محمد طه محمدی وابالفضل ترکی میت زنی

اجرای ترکیب نونهالان

اینم خاطرات سال ۹۶

خاطرات باشگاه عمار برکان

🥋 چرا باید ورزش کنیم؟؟ 🤼‍♂⛹‍♂🤺🤾‍♂🏌‍♂🏇 🤩 افرادی که مرتبا #ورزش می کنند این کار را به خاطر حس تن درستی که به آن ها می دهد انجام می دهند. 💪 آنها در طول روز انرژی بیشتری احساس می کنند. شب ها بهتر می خوابند، خاطرات شفاف تر و دقیق تری به یاد دارند و نسبت به خود و زندگی خود احساس #آرامش و #خوش_بینی بیش تری دارند. و این یک داروی قدرت مند برای بسیاری از مشکلات روانی رایج است. ☯ با ما ورزش کنید.💐🇮🇷

‍✅ فواید استفاده از کرسی در زمستان و فصل سرما ❄ ☑️ رفع کم‌خونی ☑️ پاک سازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود؛ از درون گرم نمی‌شویم. اما زیر #کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود؛ مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث کاهش قند خون می‌شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 🌃 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند. مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که #الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است. 👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تن درستی. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک‌تر باشد و خیلی گرم نباشد. همان‌گونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می‌گیرد.