#دانستنی وقتی هوا آلوده است چه بخوريم؟ ✨بهترین راه دفع سموم از بدن، از طریق مصرف مایعات است. ✨آب، شیر و دوغ کم چرب، آش، سوپ، خورشت، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می گیرد

#دانستنی صبح ها صورت خود را با آب خنک بشویید ! ▫️رگ‌های زیر چشم به یکباره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند + با این کار خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است #دانستنی 🍏🍏

#دانستنی خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند ! بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است! https://eitaa.com/sarraye_slamat

#دانستنی روش‌های تقویت حافظه در سالمندان 👈در طول روز مسائل مختلفی را باید به ذهن بسپاریم؛ از قبوض و برنامه‌های کاری تا مسائل شخصی و زندگی خانوادگی. با افزایش سن ممکن است این به خاطر سپردن دچار فرسایش شود که با این روش‌ها می‌توانید حافظه‌ تان را تقویت کنید. 🔸حدس زدن 🔹باغبان شوید 🔸تغییر مسیرها 🔹دایره ارتباطات گسترده 🔸بازی، اخبار و فیلم‌های تکراری 🔹تصویر آنچه می خواهید را بکشید 🌸لینک کانال برای دعوت https://eitaa.com/sarraye_slamat

#دانستنی 📌تأثیر نیکوتین بر مغز و اعصاب🧠 🚭زمانی که شخصی نیکوتین مصرف می‌کند، میزان اندورفین در بدنش افزایش می‌یابد. این امر سبب می‌شود میزان دوپامین در مدارهای پاداش مغز نیز افزایش یابد. 🚭این فرآیند و تأثیر نیکوتین بر مغز و سیستم عصبی به این صورت است که میل به مصرف این ماده را در افراد افزایش می‌دهد. 🚭تأثیر سیگار بر مغز و قرار گرفتن مداوم در معرض نیکوتین سبب می‌شود قسمت‌هایی از مغز که مرتبط با یادگیری،استرس و خودکنترلی است مختل شود. این اختلال زمینه بیشتری را برای اعتیاد فراهم می‌کند. 🚭احساس لذت حاصل از مصرف نیکوتین دوام زیادی ندارد در نتیجه افراد را به سمت مصرف بعدی و بیشتر سوق می‌دهد. 🚭زمانی که نیکوتین به خون وارد می‌شود موجب تحریک غدد فوق کلیوی می‌شود تا به ترشح آدرنالین بپردازد. 🚭با ترشح آدرنالین سیستم عصبی مرکزی تحریک می‌شود و افزایش ضربان قلب، فشارخون و تنفس را به دنبال دارد https://eitaa.com/sarraye_slamat

#زخم_معده عواملی که باعث بوجود آمدن زخم معده می شود: ▫️پرخوری، خوردن بیش از حد غذاهای تند، سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و الکل، مسمومیت‌های غذایی ▫️مصرف زیاد آسپرین، بروفن، ایبوپروفن و ناپروکسن، کورتیکو استروییدها، سندرم زولینگر- الیسون و زخم های ناشی از استرس از علل اصلی پیدایش زخم معده می باشند. ▫️علائم زخم معده: ▫️زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد. ▫️درمان سنتی زخم معده: ▫️عسل: عسل را بدون نان و بصورت خالی مصرف کنید. ▫️موز: خواص ضد باکتریایی در موز باعث متوقف شدن رشد باکتریها می شود. اسیدیته شیره معده در نتیجه کاهش التهاب و تقویت معده کاهش میابد. #دانستنی 🔸🔹بفرستین برای عزیزانی که به سلامتی خود اهمیت می دهند https://eitaa.com/sarraye_slamat

#دانستنی تنها چیزی که معتاد را احاطه میکند و از مصرف مجدد مواد مخدر باز میدارد، دانش و آگاهی و عملکرد نسبت به این بیماری است ✍استاد قنبری https://eitaa.com/sarraye_slamat

✅دارچین دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگاه می‌دارد، كلیه‌ها را گرم می‌كند، ضعف كمر و پاها را از بین می‌برد و كم خونی را درمان می‌كند. دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است، خاصیت آرام كننده و شادكنندگی دارد و از بسیاری از داروهای آرام‌بخش بهتر است و در حقیقت می‌توان گفت كه دارچین، مسکن و خواب آور  گیاهی است. #طبع_گرم_خشک #دانستنی .

#دانستنی 🔴داروهای اعتیاد آور کدامند🔴 📍 ترامادول (ریشه مخدر) 📍 زولپیدم ( داروی خواب) 📍 کلونازپام، دیازپام (داروهای آرام بخش) 📍 ریتالین ( درمان بیش فعالی) 📍 متادون ( ریشه مخدر) 📍 ب2 ( ریشه مخدر) https://eitaa.com/sarraye_slamat

#دانستنی 🌹ترک با جایگزین هایی مثل ب۲ ، متادون ، ترامادول ، اُپیوم و ... از چاله درآمدن و به چاه افتادن است و نه تنها شما را ترک نمیدهد بلکه شرایط شما را بسیار دشوارتر و بدتر از قبل میکند و به هیچ عنوان این روش ترک اصولی نیست. برای مثال👇🏾 برخی عوارض مخدر B2: ❌️ اختلال عصب مرکزی ، سبکی سر وابستگی شدید ، پرخاشگری شدید ❌️ بی قراری ، استرس و اضطراب زیاد ❌️ کم شدن حافظه ، تشنج ، زوال عقل ❌️ خستگی ،تپش قلب ، سکته قلبی و مغزی ❌️ سردرد ، سرگیجه ،هپاتیت C ❌️ تورم صورت و‌ کشیدگی پوست ، کاهش سرعت حرف زدن ❌️ فراموشکاری ، یبوست ، گشادی مردمک چشم ها ،کهیر پلک ، پرش های غیر ارادی چشم ❌️ کمبود اکسیژن و آسیب بافت چشم‌ ❌️ زخم‌معده ، اسهال ، آسیب حاد به کبد وکلیه ❌️ ناتوانی جنسی ، عدم بارداری ، قطع هورمون جنسی ، غش و ضعف و ... 📲شماره تماس: 09137895507 https://eitaa.com/sarraye_slamat

🌀اين افرا نبايد لبنيات مصرف كنند #دانستنی ➖افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند ➖افرادی که سنگ کلیه، مثانه و کیسه صفرا دارند ➖افرادی که نفخ معده و باد روده دارند ➖افرادی که میکروب معده دارند ➖افرادی که لک سفید "برص" روی پوست خود دارند ➖زنانی که کیست تخمدان دارند ➖زنانی که سزارین شده‌اند باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند ➖بچه‌هایی که شب ادراری دارند ➖افرادی که صرع "تشنج" دارند ➖افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند ➖افرادی که پر‌خواب هستند ➖افرادی که فراموشکار هستند ➖افرادی که لرزش بدن "سر، دست، پا، گردن" دارند ➖افرادی که نفس تنگی، آسم و سینوزیت دارند ➖افرادی که زیاد عرق می‌کنند ➖افرادی که کم‌کاری تیروئید دارند ✨جهت مشاوره تخصصی✨ 💫استاد قنبری 09137895507 https://eitaa.com/sarraye_slamat

🍃 #دانستنی ✍فیروزه افسردگی های روحی و روانی و همچنین ناراحتی های عصبی را درمان میکند ✍استفاده از فیروزه به عنوان انگشتر یا گردنبند باعث آرامش و دور کردن انرژی های منفی میشود