🔺️روزهای ۸ الی ۱۰ تیرماه در بوستان بانوان ریحانه جشنواره ای شادومفرح با میزبانی وهمت اداره امور بانوان ومشارکت سرای محلات منطقه ۲۲ برگزار می گردد. 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 پیشنهاد میکنیم این جشنواره رو از دست ندید. کلی برنامه شاد استیجی و تفریحات ورزشی🏐🚲🛼 و آب بازی 💦و مسابقات متنوع و اهدا جوایز🎁 میزهای فروش کار آفرینان و میز فروش غذاهای خوشمزه🌮🍩🥗🥪🍗 وسیله ایاب و ذهاب برای محله سروآزاد روز جمعه ساعت ۸:۳۰ از جلوی سرای محله مهیا می باشد. شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آید تا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله سروآزاد و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید. https://ble.ir/saraysarvazad22 @sarveazad22 ☎️ ۴۴۱۹۱۵۲۴_۴۴۱۹۱۵۳۰ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #شهرداری_ناحیه_۴ _ منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #سرای_محله_سروآزاد #تهران_۲۲ #پلاک_۲۲

🔺️روز ۱۳ تیرماه (سه شنبه)در بوستان بانوان نرجس جشنواره ای شادومفرح با میزبانی منطقه ۱۸ برگزار می گردد. 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 پیشنهاد میکنیم این جشنواره رو از دست ندید. کلی برنامه شاد استیجی و تفریحات ورزشی🏐🚲🛼 و آب بازی 💦و مسابقات متنوع و اهدا جوایز🎁 میزهای فروش کار آفرینان و میز فروش غذاهای خوشمزه🌮🍩🥗🥪🍗 وسیله ایاب و ذهاب برای محله سروآزاد روز سه شنبه ساعت ۸:۳۰ از جلوی سرای محله مهیا می باشد. شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آید تا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله سروآزاد و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید. https://ble.ir/saraysarvazad22 @sarveazad22 ☎️ ۴۴۱۹۱۵۲۴_۴۴۱۹۱۵۳۰ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #شهرداری_ناحیه_۴ _ منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #سرای_محله_سروآزاد #تهران_۲۲ #پلاک_۲۲

✅ آموزش مسابقات نشاط سالمندی محله سروآزاد 📘 آماده سازی تیم‌های نشاط سالمندی برای شرکت در مسابقات گنجینه پویا در زمین چمن سرای محله سروآزاد 📘 آماده سازی تیم‌های نشاط سالمندی سرای کوهک با هدف آموزش مسابقات در ۵ بازی چاپار، توپان، دست به عصا، دایره و سنگ ،کوزه به سر در زمین چمن سرای محله سروآزاد به همت خانه سلامت سرای محله سروآزاد انجام پذیرفت. 📘 در این برنامه شرکت کنندگان در ۵تیم ۵ نفره محله سروآزاد آموزش دیدند و به صورت انفرادی و گروهی بازی‌های مختلف را تمرین نمودند. شایان ذکر است که هر تیم متشکل از ۵ نفر فرد سالمند بالای ۶۰ سال می‌باشد. #شهرداری_ناحیه ۴_منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #سرای_محله_سروآزاد #اداره_سلامت_منطقه۲۲ خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

✅سنجش بینایی کودکان توسط خانه سلامت سروآزاد باهمکاری سازمان بهزیستی در مسجد خاتم الانبیاء برگزارشد 🔷طلایی ترین دوران برای سنجش بینایی کودکان ،۳تا۶سالگی است و کنترل نکردن بیماری های چشمی در دوران کودکی توسط والدین و ضعف سیستم بینایی شامل دور بینی و نزدیک بینی سبب تکامل ناقص سیستم بصری فرد می شود. 🔷گفتنی است کودکانی که در مرحله  اول معاینه،مشکوک شناسایی شوند به سطح دوم بینایی سنجی  و در نهایت به متخصصان چشم ارجاع داده می شوند. 🔷هدف از اجرای این طرح جلوگیری از عوارض کم بینایی و نابینایی ناشی از تنبلی چشم در بزرگسالی و کاهش هزینه های درمانی در سطوح اولیه بیماری است. 🔷اجرای این طرح نقش بسیار موثری در جلوگیری از تنبلی چشم،کم بینایی،نابینایی و انحراف چشم کودکان دارد. #حال_خوب _زندگی #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #دروازه_تهران_جدید خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22    https://eitaa.com/shahrdari22     https://ble.ir/shahrdari22

✅مقابله با پرخوری 🔷برگزاری کارگاه آموزشی خوردن آگاهانه و ذهن آگاهی توسط خانم دکتر بینش باهمکاری پایگاه سلامت پیکانشهر و خانه سلامت سروآزاد 🔷هدف از برگزاری این جلسه از کارگاه تمرین آگاهانه خوردن در جمع و کم خوردن در دورهمی ها و مهمانی ها و سبک زندگی سالم می باشد که بانوان عزیز با آوردن غذاهای متنوع در این کارگاه حضور پیداکردند. 🔷از جمله نکات ارائه شده به ادغام خرد درونی و بیرونی ،شناسایی گرسنگی جسمی،سیری از طعم ،پری شکم و سیری بدن می توان اشاره کرد. #خانه_سلامت_سروآزاد #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴

✅دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروآزاد 🔷 مشاوره پزشکی و سنجش فشارخون اعضای کانون سالمندان خانه سلامت سروآزاد در پایگاه سلامت پیکانشهر برگزار شد. 🔷هدف از این برنامه آگاهی شهروندان از اهمیت خودمراقبتی با توجه به سبک زندگی سالم می باشد. 🔷گفتنی است توصیه های لازم جهت تغذیه مناسب در کاهش ابتلاء به دیابت،فشارخون به عزیزان ارائه شد. 🔷دوشنبه های سالمندی هر هفته با برنامه های متنوع سلامت محور در خدمت عزیزان میباشد. #اداره_ سلامت_ منطقه_۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #قطب _گردشگری _منطقه ۲۲ #روابط عمومی _شهرداری منطقه ۲۲ #دروازه _تهران _جدید خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

چهاردهمین پویش ملی اطلاع رسانی تغذیه سالم انتخاب همه نمک کم اما تصفیه شده یددار #اداره_ سلامت_ منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد

✅سه شنبه های سلامت مساجد خانه سلامت سروآزاد در مسجد خاتم الانبیاء(استقبال از بهار) با موضوع رعایت نکات ایمنی در خانه تکانی باهمکاری سازمان آتش نشانی تهران ایستگاه ۳۰ خانه تکانی ایمن؛ پیشگیری از برق گرفتگی اصل خانه تکانی، شست و شو و نظافت اجزای خانه است، اما وقتی پای این نظافت به لوازم برقی مثل لوستر، چراغها، روشنایی ها، کلید و پریزها و ... باز می شود خانه تکانی با خطر دیگری همراه خواهد شد، خطر برق گرفتگی! 🔴توصیه های خودمراقبتی برای پیشگیری از برق گرفتگی در هنگام خانه تکانی: 🔻لوازم برقی به هیچ وجه نباید با آب در تماس باشند. از ریختن و پاشیدن آب بر روی کلید، پریز و سیم برق اکیدا خودداری کنید 🔻قبل از شروع به تمیز کردن وسیله برقی، حتما برق آن را قطع کنید و مراقب باشید افراد دیگر بدون اطلاع شما برق را وصل نکنند. 🔻قبل از وصل کردن برق، حتما از خشک شدن کامل کلید و پریز و دیگر اتصالات برقی مطمئن شوید 🔻از آویزان کردن فرش، موکت، پتو و ... در نقاطی که احتمال سقوط آنها روی سیم های برق وجود دارد خودداری کنید 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ خانه تکانی ایمن/ پیشگیری از سقوط استفاده از وسایل غیرایمن برای دسترسی به ارتفاع بالاتر و استفاده از زیرپایی هایی مثل جعبه ها و نردبان های نامطمئن، خطر سقوط از ارتفاع را افزایش می دهند. توصیه هایی برای پیشگیری از سقوط: 1.هنگام استفاده از نردبان یا چهارپایه، از سطح اتکای آن با زمین کاملا مطمئن شوید و ترجیحا" از نردبان های دوطرفه و استاندارد استفاده کنید. 2.هنگام پاک کردن شیشه‌ها و پنجره ها، از رفتن روی نرده ها و یا قرنیزها خودداری نمایید. 3.هنگام شستشوی بخش های بالایی درب، پنجره و دیوارها، پس از هر 2 تا 3 دقیقه کار، مدت کوتاهی سرتان را پایین بیندازید و به سر و گردن خود استراحت بدهید. با رعایت نکات سادۀ ایمنی، از سلامتی خود مراقبت کنید. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #خانه_سلامت_سروآزاد #پایگاه_بسیج_ آزادی_قدس #قطب_گردشگری_پایتخت #روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۲۲ #دروازه_تهران_جدید خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://eitaa.com/shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

🌙اقدامات لازم در هنگام خونریزی و ایجاد زخم در خانه تکانی #خانه_سلامت_سروآزاد #اداره_سلامت_منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه۴ #قطب_گردشگری_پایتخت #روابط_عمومی_شهرداری_منطقه_۲۲ #دروازه_تهران_جدید خبرهای مهم منطقه ۲۲ در 👇 Http://t.me/Shahrdari22 https://eitaa.com/shahrdari22 https://ble.ir/shahrdari22

با توجه به تعطیلی استان تهران در چهارشنبه ۱۷ مرداد به استحضار می رساند سرای محلات مناطق ۲۲ گانه نیز تعطیل می باشد. #شهرداری_ناحیه_چهار _منطقه۲۲ #اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه چهار #سرای_محله_سروآزاد #منطقه۲۲_در_مسیر_تحول_و_شکوفایی #تهران_شهر_تلاش_و_سر_زندگی راه های دسترسی با ما [ #کلیک_کنید 👇 ] https://zil.ink/zibadasht22