eitaa logo
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
@sarveazad22
358 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
112 ویدیو
20 فایل
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
358 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
*✅ پیشگیری از تنبلی چشم،راهی مطمئن برای حفظ سلامتی بینایی کودکانمان 👁👁 🔷سنجش بینایی کودکان توسط خانه سلامت سروآزاد شهرداری ناحیه ۴ منطقه۲۲ باهمکاری سازمان بهزیستی برگزارشد.* 🔷طلایی ترین دوران برای سنجش بینایی کودکان ۳تا۶سالگی است و کنترل نکردن بیماری های چشمی در دوران کودکی توسط والدین و ضعف سیستم بینایی شامل دور بینی و نزدیک بینی سبب تکامل ناقص سیستم بصری فرد می شود. 🔷گفتنی است کودکانی که در مرحله  اول معاینه،مشکوک شناسایی شوند به سطح دوم بینایی سنجی  و در نهایت به متخصصان چشم ارجاع داده می شوند. 🔷هدف از اجرای این طرح جلوگیری از عوارض کم بینایی و نابینایی ناشی از تنبلی چشم در بزرگسالی و کاهش هزینه های درمانی در سطوح اولیه بیماری است. 🔷اجرای این طرح نقش بسیار موثری در جلوگیری از تنبلی چشم،کم بینایی،نابینایی و انحراف چشم کودکان دارد. 🔷گفتنی است مادران عزیز می توانند با عضویت در کانون مادرانه خانه سلامت سروازاد از خدمات سلامت محور از جمله سنجش شنوایی،اسکن کف پا،تورهای تفریحی و آموزشی و کارگاه های روانشناسی و فرزند پروری،مراقبت های مادر و کودک و....بهره مند شوند. ۱۴۰۴/۳/۱۱
1 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
✅دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروآزاد توصیه های تغذیه ای طب نوین گیاهی ۱۴۰۴/۰۳/۱۲ 🔷 مشاوره گروهی طب نوین گیاهی توسط آقای دکتر محمودی با هدف آشنایی شهروندان با مراقبت‌های تغذیه برگرفته از آموزه‌های طب نوین گیاهی و همچنین شناسایی مزاج افراد و اصلاح سبک تغذیه مناسب با هر مزاج برگزار گردید. 🔷شایان ذکر است که در این دوره آموزشی به شناخت انواع مزاج‌ها در افراد و سبک تغذیه متناسب با هر مزاج پرداخته شد و تیپ شخصیتی هر مزاج مورد بحث و بررسی قرار گرفت.
1 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
✅برگزاری کارگاه روانشناسی مهارتهای زندگی و عزت نفس در خانه سلامت سروازاد ۱۴۰۴/۰۳/۱۷ 🔷خدمات روانشناسی، تنها در جلسات فردی خلاصه نمی‌شوند بلکه نوع دیگری از درمان وجود دارد به نام گروه درمانی. در گروه درمانی بر خلاف جلسات فردی شما با روان‌شناس خود تنها نیستید بلکه گروهی از افراد که مشکل و مسئله‌ای شبیه به شما دارند، کنار شما حضور پیدا می‌کنند. ‌ 🔷گروه درمانی فواید زیادی دارد که مهم‌ترین آنها، معجزه‌ی حضور در کنار افرادی است که درد مشترکی با شما دارند و این موضوع احتمالا جمله‌ی : من در این درد تنها هستم را کمرنگ‌تر می‌کند. ‌ 🔷چرا گروه درمانی عزت نفس؟ ‌ عزت نفس از آن قِسم مواردی است که سر و کله‌اش در بسیاری از اختلالات روانشناختی و مشکلات بین فردی پیدا می‌شود. عزت نفس، در دوران کودکی بر اساس نحوه‌ی تربیت والدین و تاثیر محیط بر روی فرد شکل میگیرد و به یکی از سنگ بناهای اصلی شخصیت بدل می‌شود. ‌ 🔷عزت نفس، آن حس درونی دوست داشتن و ارزشمند دانستن خود است، فارغ از ویژگی‌های ظاهری، نظرات دیگران، موقیعت اجتماعی، مالی، جغرافیایی و … . ‌ 🔷هدف از این گروه درمانی قرار گرفتن در مسیر ارتقا عزت نفس است مسیری که احتمالا پایان آن تنها به این گروه درمانی ختم نخواهد شد و هر روز در زندگی‌تان جریان خواهد داشت. ‌
182 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
✅برگزاری کارگاه روانشناسی مهارتهای زندگی و عزت نفس در خانه سلامت سروازاد ۱۴۰۴/۰۳/۱۷ 🔷خدمات روانشناسی، تنها در جلسات فردی خلاصه نمی‌شوند بلکه نوع دیگری از درمان وجود دارد به نام گروه درمانی. در گروه درمانی بر خلاف جلسات فردی شما با روان‌شناس خود تنها نیستید بلکه گروهی از افراد که مشکل و مسئله‌ای شبیه به شما دارند، کنار شما حضور پیدا می‌کنند. ‌ 🔷گروه درمانی فواید زیادی دارد که مهم‌ترین آنها، معجزه‌ی حضور در کنار افرادی است که درد مشترکی با شما دارند و این موضوع احتمالا جمله‌ی : من در این درد تنها هستم را کمرنگ‌تر می‌کند. ‌ 🔷چرا گروه درمانی عزت نفس؟ ‌ عزت نفس از آن قِسم مواردی است که سر و کله‌اش در بسیاری از اختلالات روانشناختی و مشکلات بین فردی پیدا می‌شود. عزت نفس، در دوران کودکی بر اساس نحوه‌ی تربیت والدین و تاثیر محیط بر روی فرد شکل میگیرد و به یکی از سنگ بناهای اصلی شخصیت بدل می‌شود. ‌ 🔷عزت نفس، آن حس درونی دوست داشتن و ارزشمند دانستن خود است، فارغ از ویژگی‌های ظاهری، نظرات دیگران، موقیعت اجتماعی، مالی، جغرافیایی و … . ‌ 🔷هدف از این گروه درمانی قرار گرفتن در مسیر ارتقا عزت نفس است مسیری که احتمالا پایان آن تنها به این گروه درمانی ختم نخواهد شد و هر روز در زندگی‌تان جریان خواهد داشت. ‌
188 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
🕌سه شنبه های سلامت مساجدخانه سلامت سروآزاد در مسجد خاتم الانبیاء در روز پنجم ماه محرم 🏴🏴🏴🏴 🔷میزخدمت سلامت سنجش فشارخون و آموزش های لازم در خصوص خودمراقبتی و سبک زندگی سالم به همت خانه سلامت سروآزاد شهرداری ناحیه ۴ منطقه۲۲ با حضور نمازگزاران در مسجد خاتم الانبیاء ، برگزار شد. ‌ 🔷نمازگزاران عزیز با اگاهی از وضعیت فشارخون ،آموزشهای لازم در مورد تغذیه مناسب خود اهمیت بیشتری به خودمراقبتی می دهند . ‌ 🔷این برنامه با هدف ارتقا سلامت جسمی افراد و حضور اعضای کانون های سلامت محور محله از جمله کانون جهاندیدگان و خادمین سلامت مساجد برگزار شد. ‌ 🔷گفتنی است عزیزانی که فشارخون بالا داشتند جهت تشکیل پرونده ی خودمراقبتی و دریافت خدمات رایگان پزشکی و مشاوره تغذیه به پایگاه سلامت پیکانشهر ارجاع داده شدند. ‌ ‌ ‌
212 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
🛑 خودمراقبتی در سالمندی 🤹 فعالیت بدنی کافی و مناسب در سالمندان، باعث بهبود عملکرد و کیفیت زندگی آنها میشود و باید به عنوان بخش مهمی از مراقبتهای سلامت در این گروه سنی مورد توجه قرار گیرد. 💎 این محتوای آموزشی برای سالمندان، اعضای خانواده و مراقبین غیررسمی آنها در هفت فصل زیر تنظیم شده است: 🟨 فصل اول: اصول و مفاهیم کلیدی مرتبط با فعالیت بدنی در دوره سالمندی 🟪 فصل دوم: دیدگاهها و نگرشهای رایج درباره فعالیت بدنی در دوره سالمندی 🟧 فصل سوم: اقدامات پیش از شروع فعالیت بدنی در دوره سالمندی 🟥 فصل چهارم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در دوره سالمندی 🟦 فصل پنجم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در گروه های خاص سالمندان 🟩 فصل ششم: برنامهریزی برای انجام فعالیت بدنی در مراکز مراقبت از سالمندان؛ 🟥 فصل هفتم: فعالیت بدنی سالمندان در دوران همه گیری. 💎 امید است که مطالعه و کاربرد مطالب این کتاب بتواند به سالمندان و مراقبین آنها در تصمیم گیری برای شروع و تداوم فعالیت بدنی کمک کند تا »سالم پیرشدن« و »سالم پیرماندن« محقق گردد. 🎊ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴🎊 💎 "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گروه آموزش و ارتقای سلامت
209 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
*کارگاه روانشناسی مراقبت روانی در خانه سلامت سروآزادتوسط سرکارخانم قدرتی کارشناس ارشد روانشناس بالینی ۱۴۰۴/۴/۲۱ کارگاه‌های روانشناسی مراقبت روانی به مجموعه‌ای از دوره‌ها و جلسات آموزشی گفته می‌شود که به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌های لازم برای حفظ و ارتقای سلامت روان خود را بیاموزند. این کارگاه‌ها معمولاً شامل مباحثی مانند مدیریت استرس، افزایش تاب‌آوری، بهبود مهارت‌های ارتباطی و خودمراقبتی هستند. * انواع کارگاه‌های مراقبت روانی: کارگاه‌های خودمراقبتی: این کارگاه‌ها به آموزش روش‌های خودمراقبتی برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان می‌پردازند.  مباحث رایج در کارگاه‌های مراقبت روانی: مقدمات مصاحبه بالینی: شامل آموزش نحوه مصاحبه با مراجع، جمع‌آوری اطلاعات و ارزیابی وضعیت روانی او.  فرمول‌بندی و تشخیص: شامل تشخیص اختلال روانی و ارائه برنامه درمانی مناسب.  مهارت‌های ارتباطی: آموزش مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط موثر با دیگران.  مدیریت استرس: آموزش روش‌های مقابله با استرس و کاهش اثرات منفی آن.  افزایش تاب‌آوری: آموزش مهارت‌هایی برای مقابله با مشکلات و چالش‌های زندگی.  خودمراقبتی: آموزش روش‌های مراقبت از خود برای حفظ و ارتقای سلامت روان.  مهارت‌های حل مسئله: آموزش روش‌های موثر برای حل مشکلات و تصمیم‌گیری.  *اهداف کارگاه‌های مراقبت روانی: ارتقای سطح آگاهی و دانش افراد در مورد سلامت روان افزایش مهارت‌های افراد در زمینه مدیریت استرس و مشکلات روانی تقویت تاب‌آوری و توانایی افراد برای مقابله با چالش‌های زندگی بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت روان افراد*  
198 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
دومین جلسه از کارگاه روانشناسی مراقبت روانی در خانه سلامت سروآزادتوسط سرکارخانم قدرتی کارشناس ارشد روانشناس بالینی ۱۴۰۴/۴/۲۸ ‌ کارگاه‌های روانشناسی مراقبت روانی به مجموعه‌ای از دوره‌ها و جلسات آموزشی گفته می‌شود که به افراد کمک می‌کنند تا مهارت‌های لازم برای حفظ و ارتقای سلامت روان خود را بیاموزند. این کارگاه‌ها معمولاً شامل مباحثی مانند مدیریت استرس، افزایش تاب‌آوری، بهبود مهارت‌های ارتباطی و خودمراقبتی هستند.  ‌ ‌ این کارگاه‌ها به آموزش روش‌های خودمراقبتی برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان می‌پردازند.  ‌ ‌ اهداف کارگاه‌های مراقبت روانی: ‌ ارتقای سطح آگاهی و دانش افراد در مورد سلامت روان ‌ افزایش مهارت‌های افراد در زمینه مدیریت استرس و مشکلات روانی ‌ تقویت تاب‌آوری و توانایی افراد برای مقابله با چالش‌های زندگی ‌ بهبود کیفیت زندگی و ارتقای سلامت روان افراد  
187 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
✅دوشنبه های سالمندی خانه سلامت سروآزاد شهرداری ناحیه۴منطقه۲۲ ‌ تکمیل فرم مصاحبه اولیه با سالمندان به منظور بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی افراد بالای ۶۰ سال و برپایی میزخدمت سنجش فشارخون ‌ 🔷گفتنی است خانه سلامت سروآزاد جهت ارائه خدمات رایگان به سالمندان عزیز از قبیل تور های تفریحی و زیارتی، خدمات پزشکی و درمانی رایگان ،ارائه مشاوره های روانشناسی و مشاوره تغذیه و....روزهای دوشنبه عضو گیری می نماید. ‌
194 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
فراخوان ثبت‌نام پزشکان و پرستاران داوطلب برای خدمت در اربعین حسینی/ پنجم مرداد؛ آخرین فرصت ثبت نام ‌ 🔻پزشکان و پرستارانی که آمادگی خدمت‌رسانی داوطلبانه در ایام اربعین حسینی دارند، می‌توانند درخواست خود را تا پایان ساعت اداری روز یکشنبه پنجم مردادماه در سامانه مرکز پزشکی حج و زیارت به آدرس hmc.ir به ثبت برسانند و سپس با مراجعه حضورى به معاونت عتبات این مرکز واقع در خیابان ولیعصر بالاتر از میرداماد، جنب ساختمان صلح، روند ثبت نام و اعزام خود را تکمیل کنند. ‌ مشروح خبر: https://rcs.ir/nEamii8j ‌ @arbaeen_rcs ‌
215 مشاهده
سرای محله سروآزاد منطقه ۲۲
آفتاب دوست داشتنیه، اما بی‌احتیاطی دربرابرش گاهی خطرناکه☀️ ‌ ‌ آیا می‌دونستید ۸۰٪ سرطان‌های پوست و ۹۰٪ آب‌مرواریدها ناشی از پرتوهای فرابنفش (UV) هستن؟ ‌ ‌ ✅برای محافظت از پوست و چشمتون، به این نکات ساده اما مهم عمل کنید: ‌ 👒 کلاه لبه‌دار + عینک آفتابی استاندارد 🧴 ضدآفتاب با SPF بالای ۳۰ 👕 لباس‌های پوشیده و پارچه‌های تیره 🌤️ اجتناب از آفتاب مستقیم بین ساعت ۱۰ تا ۱۶ 🧒 و فراموش نکنیم: کودکان به مراقبت بیشتری نیاز دارند! سلامت پوستتون در دستان خودتونه. ‌ ‌ مراقب پرتوهای فرابنفش باشید! 🌞❤️ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
213 مشاهده