📣📣📣
اگر #بی خوابی_شبانه دارید:
💠 بیخوابی شبانه را با این خوراکیها درمان کنید !👇
🔸اگر شبها خوابتان نمیبرد،
صبح ۲ عدد #خرما و ۸ عدد #بادام بخورید. #خرما و #بادام موجب تولید #هورمون_ملاتونین در ظهر و #خواب_راحت_شبانه میشود.
#خواب
#سلامت
https://chat.whatsapp.com/CLj8lrJDYFdE16GrETh1g1