📣📣📣 اگر #بی خوابی_شبانه دارید: 💠 بی‌خوابی‌ شبانه را با این خوراکی‌ها درمان کنید !👇 🔸اگر شب‌ها خوابتان نمی‌برد، صبح ۲ عدد #خرما و ۸ عدد #بادام بخورید. #خرما و #بادام موجب تولید #هورمون_ملاتونین در ظهر و #خواب_راحت_شبانه می‌شود. #خواب #سلامت https://chat.whatsapp.com/CLj8lrJDYFdE16GrETh1g1

#سوال_شما_همراهان عزیز❓❓❓ ⁉️ برای جلوگیری از #آتروز و #پوکی_استخوان چه باید کرد؟‌ 🔵 ﻫﺮ ﺷﺐ 10 ﺍﻟﯽ 15 ﺗﺎ #ﻣﻐﺰ_ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ 3 ﺍﻟﯽ 5 عدد #ﺧﺮﻣﺎ میل کنید. ؛ 🔹#ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ #ﺟﺬﺏ_ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در #بادام مفيد است . 🔹ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎ ي ديگر #خرما ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ #ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ 👈 لذا ﺑﻪ ﺟﺎﯼ #ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ، #ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ جایگزین کنید . 🔹ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎﯼ ديگر #ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ روزانه از آنﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ميﮐﻨﻨﺪ به راحتي #ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ. 🔹#بادام_شیرین درختی #آرامش_بخش است و سبب می شود خوابی آرام، صدایی صاف و جوان، و معده ای سالم داشته باشید. 🔹(روغن بادام تلخ بهترین ضد چروک پوست صورت) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ #محصولات_طبیعی_ستیلا در خدمت شماست. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2650144824C3e01eace6f