#سوال_شما_همراهان عزیز❓❓❓ ⁉️ برای جلوگیری از #آتروز و #پوکی_استخوان چه باید کرد؟‌ 🔵 ﻫﺮ ﺷﺐ 10 ﺍﻟﯽ 15 ﺗﺎ #ﻣﻐﺰ_ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ 3 ﺍﻟﯽ 5 عدد #ﺧﺮﻣﺎ میل کنید. ؛ 🔹#ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ #ﺟﺬﺏ_ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در #بادام مفيد است . 🔹ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎ ي ديگر #خرما ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ #ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ 👈 لذا ﺑﻪ ﺟﺎﯼ #ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ، #ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ جایگزین کنید . 🔹ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎﯼ ديگر #ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ روزانه از آنﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ميﮐﻨﻨﺪ به راحتي #ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ. 🔹#بادام_شیرین درختی #آرامش_بخش است و سبب می شود خوابی آرام، صدایی صاف و جوان، و معده ای سالم داشته باشید. 🔹(روغن بادام تلخ بهترین ضد چروک پوست صورت) ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ #محصولات_طبیعی_ستیلا در خدمت شماست. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2650144824C3e01eace6f

⁠⁣✳️ فوايد بي نظير #عسل🍯 برای #تناسب_اندام ⁣ ✅ #عسل🍯 به دلیل #آنتی_اکسیدان های بالایی که دارد باعث #افزایش در #حجم _عضلات💪 شده و به #سالخوردگان کمک می‌کند که دچار #پوکی_استخوان نشوند. ✅ #عسل🍯 به دلیل خاصیت #ضد_میکروبی که دارد یک خوراکی مفید برای #عضله_سازی بدن شده و از #شل شدن بافت بدن جلوگیری می‌کند. ✅ #عسل🍯 باعث #خون_سازی در بدن شده و مسکنی برای #درد_های عضلانی ورزشکاران به حساب می‌آید. ✅خوردن مقداری #مشخص #عسل🍯 در روز به افراد در تمام سنین کمک می‌کند که #عضلات_اندام خود را هرچه بیشتر تقویت کنند. اگه می خوای همیشه #سالم🍏 و پر انرژی 💪 باشی بزن رو لینک👇 ✅ https://eitaa.com/satilashop ✅ https://rubika.ir/satila_shop

و اما #نکته_ی_طلایی امروز👇👇👇 👈در مورد بیماری رایج این روزها چگونه #پوکی_استخوان را درمان کنیم؟ ✅ پرهیز از غذاهای با طبع سرد ✅ پودر پوست #تخم_مرغ_بومی را کاملا پودر کنید. ✅سپس به صورت #گرد روی غذاها بریزید یا می توانید به صورت #مخلوط با #عسل روزی #یک_قاشق_مربا_خوری میل کنید.😋 https://eitaa.com/satilashop