💢برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو : شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید یکی ازبهترین چربی سوزهاست #چربی_شکم_پهلو #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💠آیت الله حائری شیرازی(ره): 🔸مرد باید سختی‌های کار همسر در خانه را ببیند. باید خودش را جای زن بگذارد. 🔹علی (علیه السلام) می‎فرماید: «فَإِنَّ الْمَرْأَةَ رَیحَانَةٌ، لَیسَتْ بِقَهْرَمَانَة». زن که خدمتکار نیست، زن گل است. 🔸مرد وقتی در خانه کار بکند، مثل جهاد است. اگر کمکِ زنش ظرف بشوید، خیاطی بکند، بچه‌داری بکند، ‎جارو بکند، تمام اینها عمل به وظائف شرعی است. 🔹زن هم که در خانه کار می‌کند،‌ ثواب بزرگی به او می‌دهند. نمی‌گویند وظیفه است. #همسرداری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

هوالحکیم ۲۵ نوامبر «روز جهانی منع خشونت علیه زنان» نامگذاری شده است. برداشت عموم این است که خشونت علیه زنان صرفا به معنای اعمال خشونت فیزیکی علیه آن‌ها می‌باشد؛ در حالی مساله بسیار عمیق‌تر می‌باشد. خشونت امروز علیه زنان کاملا شمایلی سیستماتیک به خود پیدا کرده است که تنها به اعمال فیزیکی محدود نمی‌شود و می‌تواند اشکال ساختاری، فرهنگی، اقتصادی و روانی به خود بگیرد. • اقتصادی: بکارگیری زنان به‌عنوان نیروی کار ارزان‌تر در بازار کار؛ یکی از مصادیق خشونت علیه زنان است. • اجتماعی و فرهنگی: تقلیل زنان به نقش‌های صرفاً اقتصادی یا اجتماعی بدون توجه به نیازهای فردی و خانوادگی، می‌تواند فشار روانی و جسمی مداومی را بر آنان تحمیل کند. گاهی اوقات زنان مجبور می‌شوند بین شغل و خانواده یکی را انتخاب کنند، که خود نوعی اجبار و اعمال خشونت اجتماعی است. • ارزش‌زدایی از نقش‌های فطری: با بی‌ارزش جلوه دادن نقش زنان در محیط خانه و خانواده، جامعه ممکن است باعث کاهش عزت‌نفس زنان خانه‌دار شود. در حالی که این نقش‌ها بسیار حیاتی و بنیادین هستند. • خشونت‌های جنسی: زنان به دلیل آسیب‌پذیری بیشتر نسبت به مردان ممکن است از ترس از دست دادن شغل یا موقعیتشان، آزارهای جنسی را تحمل کنند. این خشونت گاهی در قالب شوخی یا رفتارهای نامناسب پنهان می‌شود. خشونت علیه زنان لزوماً آشکار نیست، بلکه در سیاست‌ها، قوانین نابرابر، تبلیغات فرهنگی و حتی روایت‌های رایج جامعه، به شکلی پنهان عمل می‌کند. #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

لطفا خانواده های محترم مراقب فرزندان خود باشید دردام شیادان اسیر نشوند #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💢خواص سبزی خوردن ⬅️ترخون◀️ جانشین نمک ⬅️گشنیز◀️ کاهش قند خون ⬅️تره ◀️ کاهش فشار وکلسترول ⬅️تربچه◀️ ضد سرطان ⬅️ریحان◀️ آرامبخش و خواب آور ⬅️شاهی◀️ محرک فعالیت کلیه ها ⬅️جعفری◀️ خون ساز وقاعده آور ❓مصرف سبزی خوردن به تأمین آب بدن کمک می کند. #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💥افکار منفی از طرف شیطان است،انسان مومن به افکار منفی توجه نمیکند استاد فاطمی نیا #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

#بیحالی_قلمه 🪴یکی از مشکلاتی که بعد از تعویض گلدان یا کاشت قلمه داخل خاک باهاش مواجه میشید #بیحالی_گیاه یا قلمس ◀️با #کاور_کردن میتونید برای گیاه محیط گلخونه ایجاد کنید و به شادابیش کمک کنید یک هفته گلدون رو کاور کنید 👆✅ #گل_گیاه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔻 آماده شدن غواصان نیروی زمینی سپاه قبل از اجرای تمرینات تاکتیکی #نزسااینفو #نیروی_زمینی‌_سپاه #غواص 💢کانال ما در شبکه های اجتماعی : 👈 ایتا 👈روبیکا👈آپارات 👈 تلگرام👈 اینستاگرام ‎🇮🇷 @nezsainfo|نیروی زمینی سپاه

❌گاهی برخی افراد، در محیط بیرون از خانه، اجتماعی و پرمحبت بنظر میرسند، اما درون خانه شخصیتی دیگر را ازخود بروز میدهند؛ 👌با غریبه ها بامحبت اند وبا اهل و عیال سرجنگ دارند‌.❌ 🌹 یادمان نرود که بعد از ازدواج، در زندگی مشترک، هیچ چیزی پرثوابتر از نیکی و محبت با همسر و فرزندان نیست. #همسرداری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامیت ✨لا اله الا الله الملک الحق المبین ✨ لبخند برن به روی تمام دنیا بدون انتظار پاسخ از کسی دنیا هم روزی شرمنده لبخند تو خواهد شد و تمام خودش را فدای تو و لبخند هایت خواهد کرد . صبحتون پر لبخند 🗓  امروز پنجشنبه   ۸ آذر ۱۴۰۳   ۲۶ جمادی الاول ۱۴۴۶ ۲۸ نوامبر   ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔹کلاهبرداری جدید پیامکی لطفا برای همه ارسال کنید تا حساب بانکیشون خالی نشه #کلاهبرداری #پیامک #علوم_مجازی •┈┈••••✾🔹⚜🔹✾•••┈┈• جدیدترین ترفندهای موبایل و کامپیوتر اینجاست👇 🎓@olomemajazi

✨یک حدیث یک نکته ✨ پیامبراکرم صلی الله علیه و آل فرمودند: از نشانه های فرا رسیدن و نزديك شدن قیامت تباه ساختن نماز، پیروی از شهوتها تمایل به هوسها، بزرگداشت ثروت و فروختن دین به دنیاست. در آن شرایط، همچنان که نمک در آب حل می شود قلب مؤمن در درونش آب می شود، به خاطر منکراتی که می بیند و توان تغییر دادن ندارد. یا الله یا رحمان یا رحیم یا مقلب القلوب ثبت قلبی علی دینک اللهم عجل لولیک فرج #حدیث_روز #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🚨👆اخبار دروغ کانال های ایرانی در مورد حوادث دیروز سوریه، پازل دشمن رو تکمیل کرد‼️ 🎞ویدئوی ارسالی یکی از رفقای مستقر در حلب. شامگاه ۷ آذر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

#ڪلام_شهید ما در زیر بار سختی ها و مشکلات و دشواری ها قد خم نمی‌کنیم. ما راست قامتان جاودانه تاریخ خواهیم ماند . تنها موقعی سرپا نیستیم که یا کشته شویم و یا زخم بخوریم و به خاک بیفتیم. و الا هیچ قدرتی پشت ما را نمی‌تواند خم کند. شهید بهشتی پنجشنبه است یاد امام و شهدا و درگذشتگان قرائت کنیم فاتحه و صلوات #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔹فکر کردین خدا به هرکسی شیرینی #مناجات رو میده؟ 🔸علامه #حسن زاده_آملی(ره) #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅ ‎‎

🔻مجموعه مستند ( حماسه افتخار ) 🎬عملیات طریق القدس عملیات طریق القدس عملیاتی بود که در تاریخ ۸ آذر ۱۳۶۰ در منطقه عمومی سوسنگرد به‌سمت بستان و با هدف انهدام قوای دشمن و باز پس گرفتن و آزادسازی شهر بستان و به عقب راندن دشمن متجاوز و تلاشی در جهت فاصله انداختن بین جبهه شمالی و جنوبی عراق در منطقه خوزستان صورت گرفت.

👈 برای نمایش بهتر کلیپ میتوانید گزینه چرخش صفحه گوشی را فعال نموده و فیلم را بصورت افقی مشاهده نمایید.

#نزسا #حماسه_افتخار #طریق_القدس 💢کانال ما در شبکه های اجتماعی : 👈 ایتا 👈روبیکا👈آپارات 👈 تلگرام👈 اینستاگرام ‎🇮🇷 @nezsainfo|نیروی زمینی سپاه

این #مواد غذایی را #خانم ها فراموش نکنند! ◽کلاژن (ضد چروک )موجود در :پرتقال ،گوجه فرنگی، سیر ◽فیبر(تقویت سیستم ایمنی و هوشیاری) موجود در: هویج ◽آب( ضد خشکی و ضد پف دور چشم) موجود در: آب و میوه ◽کلسیم( ضد پوکی استخوان )موجود در: لبنیات #پوست_زیبایی #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔴 روان‌شناسی مردان 💠 جملات يك مرد كوتاه و صريح‌تر از جملات زن است. ابتدای جمله‌اش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن نتيجه‌گيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را ساده بيان كنيد و همزمان از چند موضوع صحبت نكنيد. 💠 وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرفهايشان گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه می‌خواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت می‌خواهند در مورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده می‌خواهم با تو صحبت كنم. بعد از شام وقت داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

📢 #اطلاع‌نگاشت | آیات فتح و دعای نصر؛ توصیه رهبر انقلاب برای پیروزی جبهه مقاومت 🔹️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، خواندن سوره فتح، دعای چهاردهم صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای موفقیت جبهه مقاومت توصیه کردند. #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🎥 ببینید: 📌مغز متفکر برنامه هسته‌ای ایران • سالگرد شهادت محسن فخری‌زاده #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

دوری می ده آزارم بد خورده گره کارم سالهای نبودت رو تا کی آخه بشمارم عمرم داره سر میشه حرفام بی اثر میشه حیف تو که واسه من چشمات داره تَر میشه من بی تو می میرم اگه میشه آقا برگرد😭🥀 اللهم عجل لولیک فرج #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نامیت یا الله ✨ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل لولیک فرج ✨ سلام مولا جانم ❤️ 🍁 دلتنگم و دیدار تو درمان من‌ است بی‌رنگِ رخت زمانه زندان من‌ است... 🍂 بر هیچ دلی مباد و بر هیچ تنی آنچه از غم هجران تو بر جان من‌ است... اللهم عجل لولیک فرج 🗓  امروز جمعه   ۹ آذر ۱۴۰۳   ۲۷ جمادی الاول ۱۴۴۶ ۲۹ نوامبر   ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

♨️برتر از تشرف به خدمت #امام_زمان علیه‌السلام 🔸لازم نیست که انسان در پی این باشد که به خدمت حضرت ولی‌عصرعجل‌ اللّه‌ تعالی‌ فرجه‌ الشّریف تشرف حاصل کند؛ بلکه شاید خواندن دو رکعت نماز، سپس توسل به ائمه علیهم‌السلام بهتر از تشرف باشد؛ زیرا هرکجا که باشیم، آن حضرت می‌بیند و می‌شنود. 🔸و عبادت در زمان غیبت، افضل از عبادت در زمان حضور است. و زیارت هرکدام از ائمه اطهار علیهم‌السلام مانند زیارت خود حضرت حجّت عجّل‌اللّه‌تعالی‌فرجه‌الشّریف است. امروز به نیت ظهور و گوشه‌ چشمی از امام زمان دورکعت نماز بخوانیم و هدیه کنیم به محضر امام عصر ارواحنا فدا 📚در محضر بهجت، ج۱، ص ۱۸۷ #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

*✨بِسمِ‌اللهِ‌الرَحمٰنِ‌الرَحیم✨ 🕊اِلـهی عَظُمَ الْبَلاءُ،وَبَرِحَ الْخَفاءُ،وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ،وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ،وَمُنِعَتِ السَّماءُواَنْتَ الْمُسْتَعانُ،وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى،وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِوالرَّخاءِ؛اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد ،اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنابِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم،فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاًعاجِلاً قَريباًكَلَمْحِ الْبَصَرِاَوْهُوَاَقْرَبُ؛يامُحَمَّدُياعَلِيُّ ياعَلِيُّ يامُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُماكافِيانِ،وَانْصُراني فَاِنَّكُماناصِرانِ؛ يامَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ،اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني،السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ،الْعَجَلَ الْعَجَلَ،الْعَجَل،يااَرْحَمَ الرّاحِمينَ،بِحَقِّ مُحَمَّدوَآلِهِ الطّاهِرين🕊* *دعـٰاۍِ‌‌فَرَج🌱♥️ باهـٰم‌بخوݩیمツ اللّهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَليِّكَ‌اَلْفَرَج✨💛*