💫لی لی بازی كردن ورزش مفيدی برای هماهنگی و تعادل و قدرت عضلات پا و بخصوص قسمت لگن است. ❌اما اين بازی نبايد فقط در يك پا انجام شود چون باعث بالا آمدن تاج لگن  سمت راست يا چپ و همچنين عدم تعادل عضلانی لگن می شود و در نتيجه انجام بازی به مدت طولانی باعث تيلت يا انحراف لگن و به دنبال ان انحراف ستون فقرات يا #اسكوليوز خواهد شد. #معرفی_ورزش #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

💫لی لی بازی كردن ورزش مفيدی برای هماهنگی و تعادل و قدرت عضلات پا و بخصوص قسمت لگن است. ❌اما اين بازی نبايد فقط در يك پا انجام شود چون باعث بالا آمدن تاج لگن  سمت راست يا چپ و همچنين عدم تعادل عضلانی لگن می شود و در نتيجه انجام بازی به مدت طولانی باعث تيلت يا انحراف لگن و به دنبال ان انحراف ستون فقرات يا #اسكوليوز خواهد شد #ورزش_در_خانه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅