فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورزش کردن مداوم در کنار تغذیه سالم
راز داشتن یک عمر طولانی سالم است .
💢تمریناتی مناسب برای قوز گردن
تمرین اول
#سربه_جلو
#ورزش_تندرستی
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تمریناتی مناسب برای قوز گردن
تمرین دوم
#سربه_جلو
#ورزش_تندرستی
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تمریناتی مناسب برای قوز گردن
تمرین سوم
#سربه_جلو
#ورزش_تندرستی
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تمریناتی مناسب برای قوز گردن
تمرین چهارم
#سربه_جلو
#ورزش_تندرستی
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢تمریناتی مناسب برای قوز گردن
تمرین پنجم
#سربه_جلو
#ورزش_تندرستی
#سایبان
🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅