رفع قوز کردن ها با یک نرمش خیلی راحت #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

👁رفع چروک دو چشم با ماساژ 🤔 ✅️دو تا 3 کپسول ویتامین E را سوراخ و محتوی آن را مستقیما دور چشم بزنید ✍️5 دقیقه دایره وار ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند سپس بشویید. ❗️❗️تکرار تا دو هفته. #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

🔰یکی از متهمین ردیف اول فتق دیسک نشستن های طولانی روی صندلی است مخصوصا در ماشین ✅باید بعد از هر یک ساعت نشستن رو صندلی مقداری قدم زد و حرکت کششی انجام داد ❇️بهترین روش کنترل و درمان فتق دیسک ورزش و حرکات اصلاحی است #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

🔹قبل از خواب این ناحیه👍 از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید! این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود. #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

هرگز پای پیچ‌خورده را گرم نکنید !🦵 ▫️گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده اشتباه است زیرا گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد در روزهای اول آسیب دیدگی از کمپرس سرد استفاده و تا ۴۸ ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید. #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

❌ماساژ حوله داغ این ماساژ را قدیما مادربزرگ ها با گذاشتن حوله ای روی بخاری ها و داغ شدن ،آن را بر روی ناحیه درد می گذاشتند و آرام فشار می دادند ... این کار را در علم جدید ماساژ با حوله داغ می گویند ، میزان فشار و مقدار داغی حوله باید متناسب با فرد باشه وگرنه ممکنه داغی زیاد باعث سوختن منطقه ماساژ داده بشه ! #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

📌چرا از نظر طب سنتی بسیاری از بیماری ها از کف پا درمان میشود؟🤔 🔹️بیشتر از ۷۰ هزار عصب در انتهای هر پا وجود دارد به همین دلیل است که بسیاری از بیماری‌ها از کف پا درمان می شود . 🔸️سعی کنید هر شب کف‌پا روغن زیتون ماساژ دهید این کار درد بدن را کاهش می‌دهد پوست را با طراوت می‌کند، سالخوردگی و التهاب را کم از عفونت جلوگیری میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

قوز پشت گردنت را با یک حرکت آسون از بین ببر #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

ماساژ سر شانه ها اینطوری باید باشه #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

💢ستون فقرات ۶دشمن داره👍 #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

❌مشکل سینوسی داری و اصطلاحا میگن سینوزیت داری ؟! حتما این کلیپ را ببین 👆 #ماساژ_درمانی #طعم_زندگی #سایبان 🔶کانال طعم زندگی را دنبال کنید @Tamezendegi225 @sayeban225

🔰یکی از متهمین ردیف اول فتق دیسک نشستن های طولانی روی صندلی است مخصوصا در ماشین ✅باید بعد از هر یک ساعت نشستن رو صندلی مقداری قدم زد و حرکت کششی انجام داد ❇️بهترین روش کنترل و درمان فتق دیسک ورزش و حرکات اصلاحی است #ماساژ_درمانی #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅