♦️پس‌انداز پول می‌تواند کیفیت خواب شما را بهبود دهد!
🔹 دانشمندان «دانشگاه بریستول» در تحقیق جدیدی گفته‌اند که پس‌انداز منظم پول می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.
🔹 در این تحقیق نشان داده شده که کنار گذاشتن مبلغی به‌صورت ماهانه، هر‌قدر هم که مبلغ کم باشد، باعث می‌شود تا افراد آرامش بیشتری داشته باشند و نسبت به آینده خوشبین‌تر شوند.
#سلامت
#پزشکی
زنان به خواب بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند!
◽️زنان از کم‌خوابی بیشتر رنج می‌برند و مشکلاتی مانند افسردگی، عصبانیت و ناراحتی‌های روانی در آنها بیشتر است.
◽️زنان تمایل بیشتری به انجام چند کار همزمان دارند و انعطاف‌پذیری بیشتری نشان می‌دهند، که منجر به استفاده بیشتر از مغز در طول روز می‌شود. این بار شناختی بیشتر باعث می‌شود که زنان به خواب بیشتری برای بهبود و بازسازی نیاز داشته باشند.
#سلامت #پزشکی
#سایبان
کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
5.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بسیاری از بیماریهای جسمی و روحی از کم تحرکی ایجاد می شود ،
پیری قبل از اینکه به سراغ شناسنامه برود به سراغ جسم انسان می رود ،
بسیاری از افراد میانسال و جوان جسمی پیر و فرسوده دارند .
با ورزش مداوم و سبک جسم و روح را تازه نگه داریم .
◽️اگر شما هم می‌خواهید آرتروز نگیرید این ویدئو ببینید و تمرینات رو انجام بدین.
#ورزش_تندرستی
#سلامت
#پزشکی
#سایبان
کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
آمپول دگزامتازون، دوست یا دشمن؟
◽️به ازای هربار تزریق آمپول دگزامتازون ، بدن شما جذب کلسیم را از شش ماه تا یکسال به تعویق می اندازد!
◽️تمام کورتون ها در استفاده مکرر باعث تحلیل رفتن عضلات و پوکی استخوان میشوند. در حقیقت این دارو بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می‌کند.
+در مصرف کورتون دقت کنیم ...
#سلامتی
#پزشکی
#سایبان
کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
7.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهتره سیگار بکشی! تا اینکه سیب زمینی سرخ کرده بخوری!
#سلامت
#پزشکی
#سایبان
کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
4.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
این افراد خیلی سریع پیر میشوند!
+ زندگی شما زیبا میشه و بدنتون سالم میمونه اگه جز این افراد نباشید
#سلامت
#پزشکی
#سایبان
کانال سایبان را دنبال کنید 👇
@sayeban225
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅