✨بــه نــام آنــکــه گــل را ✨خـــنــده آمـــوخـــت. ✨و بـــر جــان شــقـــایــق ✨آتــــش  افـــروخـــت. ✨بـــــه نــــام آن کـــه ✨جـــان را زنــدگـی داد. ✨طــبــیــعـت را بــه جــان ✨پــــــایــــنـــدگــــی داد. ✨بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ ✨بــنــام خـــدای خــوبــیــهــا یا ذالجلال والاکرام امام صادق علیه السلام فرمودند: بيشترين افسوس را در روز قيامت كسى مى خورد كه سخن از عدالت بگويد اما خود با ديگران به عدالت رفتار نكند . 🗓  امروز یکشنبه   ۶ ابان ۱۴۰۳   ۲۳ ربیع الثانی ۱۴۴۶   ۲۷ اکتبر  ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃

دردهایی که خبر از یک ناراحتی جدی می دهد ، این دردها را جدی بگیرید . #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

مالیات اب بارون نده به جاش مخزن ذخیره اب درست کن جالبه🙂 واقعا باید چیزهای خوب را یاد گرفت و به کار گرفت . #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

وقتی این کلیپ رو دیدم داشتم تصور می کردم این حجم از جسارت اسرائیل اگر روی تهران می نشست چی می شد😰 واقعیت اینه حمله اسرائیل کم نبوده، پدافند ما خیلی قوی عمل کرده 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

کدام ویتامین صورت‌تان را تپل می‌کند؟! 🔹مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند. 🔹این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آن‌ها متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات ها و پروتئین‌ها هستند. اگر سطح این ویتامین ها در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمی‌کند و وزن شما کاهش می‌یابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند. #پوست_زیبایی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

انتی اکسیدانها و بازیابی عضلات خوردن انار بلوبری و اسفناج انتی اکسیدان‌های قوی که بعد از ورزش کردن برای بازیابی عضلات بسیار کمک کننده است . #ورزش_تندرستی #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🎞 میگن چرا بعد از اختراع دوربین معجزه‌ای ثبت نشد؟ این معجزه نیست؟ #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

ایا مصرف هر آبی (گرم سرد ،ترکیب با چیز دیگر) به صورت ناشتا مفید است ؟ ویدئو را حتما ببینید #طب_تغذیه #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

۳ گیاهی که کمک میکنند بهتر بخوابیم✅ #گل_گیاه #سانسوریا #پتوس #نخل_اریکا #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

درمانی با انواع روغن احتمالا نام انواع روغن به گوشتون زیاد خورده . و شنیدین که هر کدوم خاصیتی داره. تصویر بالا رو مطالعه کنید و با خواص هر کدوم آشنا بشین👆 #طب_تغذیه #پوست_زیبایی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

✅ فرزند آوری، رزق آوری ✍ بکر بن صالح، یکی از اصحاب امام کاظم علیه السلام می گوید:  به امام کاظم علیه السلام نوشتم، حدود پنج سال است که از طلب بچه خودداری کرده ام و این بدان سبب است که همسرم از این کار ناخشنود است و می گوید تربیت و نگهداری فرزندان به علت کمبود مالی مشکل است. نظر شما چیست؟ امام در پاسخ به من نوشت: در پی فرزند باش؛ زیرا روزی آن ها را خداوند عزوجل می دهد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳✍️ #فرزند_آوری #سایبان 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

حتما تا حالا سبزی ها تو یخچالتون پژمرده شدن ولی چیکار باید کرد⁉️ اگر سبزی پژمرده شد،آن را خیس کرده و یک سیب زمینی 4قاچ شده داخلش بیندازید، سبزی‌ با جذب نشاسته به حالت اول برمیگردد. #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

👈با این روش دیگه نگران زرد شدن لیوان هاتون نباشید چون خیلی راحت میتونید برق بندازید😊 #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامیت ✨ یا قاضی الحاجات✨ امیر المومنین علیه السلام فرمودند: 🔸كسى كه كارهاى شايسته اى از خود به يادگار گذارد كه ديگران از او پيروى كنند، هرگز نمرده است. 🌸بــارالــهــا امــروز ✨دل هایمان را پرازمحبت 🌸دسـت هــایـمــان ✨را پـراز بخشندگـی 🌸لحظه هایمان را پر ✨از آرامش و خانه هایمان 🌸را پراز حس خوشبختی بگردان 🗓  امروز دوشنبه   ۷ ابان ۱۴۰۳   ۲۴ ربیع الثانی ۱۴۴۶   ۲۸ اکتبر  ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃

چند حرکت ورزش مفید برای از بین بردن چربی دور شکم #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🔹فعالسازی قفل تشخیص سرقت در سامسونگ😏 #موبایل #امنیت #علوم_مجازی •┈┈••••✾🔹⚜🔹✾•••┈┈• گنجینه ای از آموزش های رایگان و کاربردی در کانال علوم مجازی👇 🎓@olomemajazi

🔰 اگه فرصت بازی با بچه‌تون رو ندارید... 🔻 پدر و مادرانی که فرصت بازی با کودکان خود را ندارند، حتماً به گونه‌ای رفتار کنند که کودک احساس کند بازی او مورد توجه بزرگترهاست. ✅ والدین با تشویق ، ابراز تعجب، راهنمایی، متوجه کردن دیگران به بازی کودک و ... می‌توانند حسِ در معرض دید بودن را به کودک منتقل کنند. وقتی بچه‌ها بازی خود را در مقابل پدر و مادر یا بزرگترهای دیگر انجام می‌دهند، حوصله‌شان برای ادامه بازی بیشتر می‌شود. یعنی تماشای دیگران به کودکان انگیزه می‌دهد تا بازی را با جدیت بیشتری ادامه دهند. #فرزند_پروری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🧩پازلِ زندگیت رو دُرُست چیدی؟!! ✍پازل زندگی هر کسی بهم ریخته اس و چیدن اون بستگی داره به ظرفیت و استعداد های آدمی... الان مرگ به جوان ها رسیده است...😱 📺 دکتر عزیزی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

اول چراشو بدون بعد درمانش کن واقع بین باشید پوست هیچکس صاف و بدون نقص نیست اما میتونید با مراقبت سالم نگهش دارید اینو تا میتونید بفرستید تا همه راه درمانشو بدونن #پوست_زیبایی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

اگه لباستون به خاطر گرمای اتو زرد رنگ شد کافیه یه پیاز رو از وسط نصف کنین و روی لباستون بمالین اینطوری رنگ زرد برطرف میشه و بعدش لباس رو چند دقیقه داخل آب سرد خیس کنین و بعد بشورینش #ترفندهای_خانه_داری #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

به نام نامیت ✨یا ارحم الراحمین ✨ امام علی علیه السلام فرمودند: 🔸 هر كه از روى نادانى، بسيار بستيزد، نديدن حق در او دوام يابد و هر كس [از حق ]منحرف شود، خوبى در نظرش بد و بدى در نظرش خوب آيد و از گمراهى، مست شود. 🌸الهی پیوند میزنم ✨روحم را به روحت 🌸قلبم را به قـلـبـت ✨ذهنم را بــه ذهنت 🌸هر لحظه از تو هدایت می‌طلبم ✨الهی گره میزنم تقدیرم را به 🌸خــواسـت و اراده‌ات و ✨قدرشناسی میکنم از تقدیر الهی‌ات 🗓  امروز سه شنبه   ۸ ابان ۱۴۰۳   ۲۵ ربیع الثانی ۱۴۴۶   ۲۹ اکتبر  ۲۰۲۴  ✨الهی به امید تو✨ ‌#تقویم_روز #صبح_بخیر #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃

◀️ #شانه #منجمد یا #یخ_زده چیست؟ #التهاب_چسبنده_کپسول_شانه به معنای محدودیت شدید حرکتی درمفصل #شانه است. بیشتر در ورزشکاران مسن دیده شده و به علت التهاب و سفت شدن کپسول مفصلی ایجاد می شود. موجب بی حرکتی و محدودیت شانه در حرکات دورشدن و تاشدن و چرخش داخلی بازو می شود. 👈علت اصلی آسیب بی حرکتی طولانی مدت است. در ادامه نمونه تمرینات توانبخشی ارائه خواهد شد. #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💮تمرینات تخصصی توانبخشی برای #کمر_درد #درد_پایین_کمر تمرین اول #ورزش_تندرستی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

💠 مشکل اصلی کجاست که خداوند اذن ظهور امام مهدی علیه‌السلام را نمی‌دهند؟ #استادشجاعی #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅

🌀راهکار روانشناسانه #آیت‌الله_بهجت برای تحمل شلوغ کاری بچه‌ها 🔻بچه ها در خانه بازیگوشی و شیطنت می کردند و گاهی درمانده می شدیم. از آقای بهجت پرسیدم: «با بچه‌ای که از دیوار راست بالا می‌رود و حرف گوش نمی‌کند، باید چه کار کرد؟» 🔻گفت:«همان‌طوری که توقع دارید #خدا با شما رفتار کند، با این بچه‌ها هم همان‌طور رفتار کنید. این‌طور اگر نگاه کنید، دیگر زدن بچه‌ها یا بداخلاقی با آن‌ها به‌خاطر اشتباه، بی‌معنی می‌شود. بچه هم احساس نمی‌کند که بابایش درکش نمی‌کند.» #روانشناسی_کودک #کودک #تربیت #سایبان‌ 🔻کانال سایبان را دنبال کنید 👇 @sayeban225 ┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅