✅ مدیریت رفتار در #قرنطینه #صدای_مشاور #شش ✳️موثرترین رویکرد درمانی در روان شناسی و مشاوره ، شروع #تحول_از_خود است . ⏭Self Transformation📊 ✅قوا انفسکم #تغییر_خویشتن 3⃣چهارمین تکنیک ؛ #وانمود_به_صبوری_و_آرامش ( خود تلقینی Self-indoctrination ) ✅یکی از #مدرن ترین شیوه های مدیریت رفتار خویشتن ، خود را به رفتار خاصی شبیه کردن است حتی اگر آن منش را نداشته باشید. مطالعات موردی ، نشان می دهد ، حتی اگر نزدیک به آن اخلاق خاص هم نبوده باشید ، بعد از اندکی ممارست و شبیه سازی ، به تمام وجه ، شبیه همان مدل رفتاری خواهید شد . و این از معجزات ظرافت های نفس می باشد . 📝در #روایات هم بر این امر تاکید شده است که اگر صبور هم نیستید ، فقط کافیست در #گفتار و #رفتار خود را شبیه افراد صبور بنمایید . اندکی بعد خود را صبور خواهید یافت . ✅پ.ن ؛ بعد از فهم این تکنیک ، دیگر بهانه ای برای ما نمی ماند که بگوییم ، من نمی توانم صبور باشم ، که نه تنها می شود صبور بود بلکه جامعه هم از ما انتظار چنین عطوفت و صبوری (بعنوان والدین یا همسر و فرزند) را دارد . 🖋م.م. ادامه دارد ... #زندگی_شیرین_حق_شماست 🕌 مسجد جامع فاطمه الزهرا س 📚مدرسه تربیتی عبادالرحمن @ebadorrahmanschool