دوستان عزیز! خیلی از ماها مخصوصا در این دوره زمونه شبانه روز در حال دریافت اگاهی های زیادی هستیم مثلا توی کانالها و گروههای زیادی عضویم که‌ محتوای خوبی هم دارند اتفاقا کانالها و گروههای آموزشی ، تربیتی ، دینی ، علمی ، طبی و.... 🤔 ولی آیا شما به همه این اگاهی ها‌ و اطلاعات‌ که نمیگم غیر مفید، بلکه خیلی هم مفید،عمل می کنید؟؟؟ به چند درصدش؟؟؟🤔 حالا‌ بگذریم از اینکه این‌ زیادی اگاهی از موضوعات مختلف چقدر #پراکندگی‌ ذهنی میاره...! و چقدر همین‌ پراکندگی می زنه #تمرکز آدم رو از بین می بره و فکر و روح رو دچار #آشفتگی می کنه...!

😌همونطور که میدونید هر کی توی ورزشهای رزمی به مراحل بالا میرسه کم کم ورزشهایی که میکنه بیشتر از نظر #تمرکز ذهنی خواهد بود. مثلا ساعت ها یه جایی میشینه و تمرین تمرکز میکنه. بعدش میبینی راحت متوجه میشه که کسی پشت دیوار هست و... 🔀و دقیقا نقطه مقابل این تمرکز ذهنی، فرهنگ شلوغ و پلوغ و خسته کننده غربی هست. چون حاکمین اون جوامع برای سواری گرفتن از اون مردم نیاز دارن که حسابی سرشون رو به انواع سر و صداها و موسیقی و رقاصی بند کنن که دیگه نتونن متوجه چیزی بشن. دیگه براشون مهم نباشه که کی برسرشون حکومت میکنه❗️ حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست✔️ اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 👈هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن". #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

بابا ای ول!!! چقدر آدم باید قوی باشه!😊 خدا اینجوری آدما رو خیلی میپسنده! خیلی خوشش میاد👌🌹 کنترل ذهن یعنی این👆 اگه کسی توّجه شما را به چیزی خواست جلب کند، باید از شما #اجازه بگیرد. "قدرت ذهن یعنی هر #مقدار خواستی بتوانی درباره‌ یه موضوع فکر کنی" هر قدر خواستی... یه ساعت یا دو ساعت؟ ⏱ باشه من دو ساعت وقت میذارم در مورد این موضوع فکر کنم. 🏅 "کنترل ذهن یعنی بتونی به یه موضوع، #عمیق فکر کنی نه سطحی". 👈 یعنی بتونی روی موضوعی که مورد نیازت هست فوق العاده عمیق فکر کنی. ما نمیگیم روی چی فکر کن،حتما هم لازم نیست فقط به خدا و عبادت فکر کنی! 💰💳 مثلا در مورد این فکر کن که چطور میتونی ماهی ده میلیون تومن درآمد کسب کنی، ولی واقعا سعی کن عمیق فکر کنی بهش. 💢چرا بیشتر بچه ها توی مدرسه سال ها درس میخونن ولی وقتی درسشون تموم میشه تقریبا هیچی بلد نیستن؟! چون #تمرکز کافی ندارن روی درس ها. حالا بماند که خود مطالب درسی هم نقایص فراوانی داره. #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

امرور زیاد خسته تون نکنم،همینقدر کافی باشه. ✔️ پس یادتون باشه که؛ تمرین #تمرکز ده دقیقه و بحث #نماز و تمرین #تنفس_شکمی رو به طور مداوم انجام بدید. ممنون از همراهی شما بزرگواران🌹✅