✨بسم الله الرحمن الرحیم الحمدلله رب العالمین و صلّی الله علی سیّدنا و نبیّنا ابالقاسم المصطفی محمّد و آله الطّیبین الطّاهرین✨ 🔰 کارهایی که ما آدم ها میتونیم انجام بدیم به دو قسمت قابل تقسیم هستن: 👈کارهایی که #ظاهری هستن:و با دست و پا و اعضای بدن اونها رو انجام میدیم،مثل انفاق و عزاداری و ... 👈 نوع دوم، کارهای #باطنی هستن: اتفاقاتی که توی ذهن انسان می افته و اون هم کار حساب میشه. کارهای ذهنی، میتونن ارزشمندتر از رفتار اعضا باشن. مثلا کسی که وزنه برداری میکنه داره روی عضلات خودش کار میکنه ، یا کسی که مچ میندازه یا بدن سازی میره و...اینا همش برای جسم هست حالا برای تقویت #ذهن باید چیکار کرد؟ ✅ تمرینات منسجم کنترل ذهن رو باید انجام داد. واقعا کنترل ذهن یه ورزش هست... 🔵 حتی مرحوم علامه طباطبایی برای کنترل ذهن تمریناتی رو هم میدن،تمرینی شبیه برخی ورزش های شرقی مثل کونگ فو و... در آینده این تمرینات رو تقدیم خواهیم کرد. #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

😌همونطور که میدونید هر کی توی ورزشهای رزمی به مراحل بالا میرسه کم کم ورزشهایی که میکنه بیشتر از نظر #تمرکز ذهنی خواهد بود. مثلا ساعت ها یه جایی میشینه و تمرین تمرکز میکنه. بعدش میبینی راحت متوجه میشه که کسی پشت دیوار هست و... 🔀و دقیقا نقطه مقابل این تمرکز ذهنی، فرهنگ شلوغ و پلوغ و خسته کننده غربی هست. چون حاکمین اون جوامع برای سواری گرفتن از اون مردم نیاز دارن که حسابی سرشون رو به انواع سر و صداها و موسیقی و رقاصی بند کنن که دیگه نتونن متوجه چیزی بشن. دیگه براشون مهم نباشه که کی برسرشون حکومت میکنه❗️ حالا خود رفتارهای درونی ما هم به دو قسمت قابل تقسیم هست: 1- رفتارهایی که مربوط به #عواطف و احساسات ما میشن که کنترلشون کار سختیه. 2- رفتارهایی که مربوط به #تفکر و اندیشه انسان هست که کنترلشون یه مقدار آسون تر هست. و اتفاقا بیشتر کار ما هم با همین قسمت دوم هست✔️ اینکه ما حواسمون باشه که به چه چیزایی فکر کنیم و به چه مسائلی فکر نکنیم. 👈هر انسانی در زمینه های مختلف قدرت داره ولی "بیشترین قدرت رو کسانی دارن که میتونن روی #ذهن خودشون کنترل داشته باشن". #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

معمولا سفارشاتی که برای دل انسان وجود داره، عمدتا منظورشون #ذهن انسان هست،چون آدم میتونه ذهن خودش رو کنترل کنه ✔️ شما میتونی خودت رو کنترل کنی که به چی فکر کنی و به چی فکر نکنی و کدوم موضوع رو بهش توجه کنی یا توجه نکنی. 👌 و جالبه که اگه انسان بخواد خودش رو کنترل کنه که یه کاری رو انجام نده، حتما باید اول #ذهن خودش رو کنترل کنه که به اون چیز حتی فکر هم نکنه!! ⭕️ در جامعه ما مسائلی هست که کاملا ضد کنترل ذهنه. 1- اوقات فراغت در جوامع شهری افزایش پیدا کرده. 2- ابزار سرگرمی (شیره مالیدن سر آدم ها) زیاد شده. قدیم که انقدر ابزار بازی و سرگرمی نبود،الان میبینی طرف توی موبایلش هزار جور بازی داره! 📲🕹 کلی اخبار و مطالب سرگرم کننده توی شبکه های اجتماعی وجود داره. انواع نرم افزار ها و... میگه بیا تا یه چیز جالب بهت نشون بدم!🤓 - چیه میخوای ذهن منو مشغول کنی؟! من چرا باید به اون چیزی که تو میگی فکر کنم؟😒 تو میخوای اراده منو از بین ببری! - نه یه چیز جالبه! حرام که نیست!🤓 - خب باشه،مگه من گفتم حرامه؟! همین که سر من رو به یه موضوعی بند میکنه که لازم نیست در موردش فکر کنم پس من نمیخوامش😒 اگه قرار باشه به هر چیز جالبی توجه کنم ذهن من #هرزه میشه... آقا من اصلا نمیخوام به چیز جالب نگاه کنم! باید کیو ببینم؟ ⛔️🚫❌ #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🔹یکی از مصادیق مهم کنترل ذهن، #نیت هست.حتما دیگه خودتون میدونید نیت انسان چقدر مهمه. 👈 در واقع نصف نیت، #ذهن هست و نصف دیگش #قلب و علاقه ها. در واقع نیت، ترکیبی از فکر و دل هست. ✅ حتی اگه اصل نیت توی قلب باشه، دستگیره اون میشه ذهن! میدونید مشکل اصلی آدم ها چیه؟ ⭕️ اینه که نمیتونن علاقه های خودشون رو کنترل کنن. 💢 ریشه همه مشکلات فردی و اجتماعی همینه. شما دست روی هر مشکلی که بذاری میبنی که طرف نتونسته از یه علاقه غلط خودش بگذره، بعد برای همه مشکل درست کرده! حالا علاقه ها رو چطور میشه مدیریت کرد؟‌ 👈با ذهن! ✅ ذهن میره توی قلب آدم و اون علاقه خوبی که ضعیف شده رو بیرون میکشه و باهاش کار میکنه تا قوی بشه. ✔️ یا مثلا آدم یه علاقه بد مثل ارتباط با نامحرم داره که میخواد اون رو کنار بذاره، اینجا ذهن میره اون علاقه رو از قلب انسان بیرون میکشه و ضعیفش میکنه 🔵درسته که همه ی نیت توی ذهن نیست ولی توی ذهن #مرور میشه. کافیه همین الان شما نیت کنی و ثواب یه صلوات رو به روح حضرت امام بفرستی؛ به محض اینکه صلوات رو فرستادی با امام فامیل میشی!😊 اون بزرگوار هم تو رو یاد میکنه پیش خدا👌 یا مثلا همین الان نیت کن و ثواب جلسات روضه ای که امسال رفتی رو هدیه کن به یکی از اولیای الهی. اون ولی خدا دیگه با شما رفیق میشه💕 #سبک_زندگی #کنترل‌ذهن ☔️@sedaybaran

❌ یا هر اتفاق بدی که می افته زود دنبال مقصر میگرده! میشینه فکر میکنه ببینه کیو میتونه مقصر اعلام کنه! کلا این روحیه بدی هست که آدم برای مشکلاتش دنبال مقصر بگرده. 💢 بر میگرده میگه: من میدونم! فلانی باعث همه بدبختیای منه! همه مشکلاتم تقصیر فلانیه!😤 یا یه نفر از اطرافیانش حواسش نبوده یه اشتباهی کرده بعد میشینه پیش خودش هی فکرای منفی میبافه! 😒 ✅ آدم باید #ذهنش رو مدیریت کنه که سراغ هر فکر بیخودی نره. 🔵حالا چرا نمیگیم کنترل #اندیشه؟ چرا میگیم کنترل #ذهن؟ 👈 چون حتی یه لحظه هم نباید به اون افکار بد #توجه کنی چه برسه که بخوای در موردشون فکر کنی! 🔵 خب حالا چرا میگیم مدیریت ذهن و چرا نمیگیم مدیریت توجه؟ ✔️برای اینکه سعی کنی اصلا ازش آگاهی هم پیدا نکنی! 💢 واقعا خیلی از چیزا رو ضرورتی نداره آدم بدونه! یه نفر یه چیز جالبی آورد برام گفت ببین! ⭕️ گفتم: آقا من نمیخوام بدونم! ولمون کن تو رو خدا! بعضی چیزا رو من اصلا نمیخوام بدونم.😒 مگه من بیکارم که یه ذره از ذهنم رو دست تو بدم؟! #کنترل_ذهن #سبک_زندگی ☔️@sedaybaran

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ آیت الله حق شناس یه جمله ای دارن که میفرمایند: ✅ مقام مراقبه این است که بدانیم، در حضور و محضرِ کسی هستیم، که حتی نسبت به تصورات و خطوراتِ ذهنی ما هم آگاه است.... یه شخصی از پیامبر اکرم سوال کرد: یا رسول الله معنی آیه الله علیم بذات الصدور چیه؟ ✳️ حضرت فرمود: یعنی خداوند متعال به #تصوراتی که در #ذهن شما پیدا میشه هم آگاه هست. - آقا یعنی اگه فکر گناه کنیم خدا میدونه؟😥 بله دیگه! هر موقع فکر گناه هم به سرت زد 👌 زود استغفار کن. بگو خدایا غلط کردم...😓 اینجوری میتونی ذهنت رو کنترل کنی تاسراغ قسمت های بعدی گناه نره. #سبک_زندگی #کنترل_ذهن ☔️@sedaybaran

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🔷 گفتیم که خیلی از برنامه های دین برای اصلاح ذهن و فکر انسان قرار داده شده. 💢 اگه دین یه برنامه ای بود که فقط رفتارهای ظاهری ما رو درست میکرد و کاری به کنترل ذهن نداشت، واقعا ناقص بود! برای انسان، #ذهن موضوع بسیار مهم و اثر گذاری هست. ✅ اصلا آدمیزاد هست و اتفاقاتی که توی ذهنش رقم میخوره... انسانه و اون چیزایی که توی ذهنش مرور میکنه. ✔️💥 اکثر وجود انسان در روحش و در بخش اندیشه و ذهنش متجلی میشه. ما واقعا همه وجودمون، جسممون نیست. به خاطر همین طبیعیه که دین برنامه های بزرگی برای رفتارهای درونی ما داشته باشه. #سبک_زندگی #کنترل_ذهن ☔️@sedaybaran

اصلا شما قرآن بخون برای اینکه حرفای خوب به ذهنت برسه👌 ✅ تازه قبل قرآن خوندن هم گفتن که بگو : أعوذُ بِاللّه مِنَ الشّیطانِ الرّجیم ✔️ به خدا پناه ببر از افکار بد. اونوقت هر چی قرآن میخونی فکرای قشنگ تری به ذهنت میرسه. 🔵 یا مثلا برو یه امامزاده یا مسجد بشین فکر کن! هی فکرای خوب به ذهنت میرسه. حتی توی کارای اقتصادی و پول درآوردن فکرای خوب بهت میرسه! 🌺 علامه طباطبایی رضوان الله تعالی علیه چقدر مرد با صفا و عالِم نورانی و وارسته‌ای بود ایشون می‌فرمودند: من در یک روز ۱۰ بار از یک قسمتی از قرآن رو بخونم (تکراری میشه دیگه)، می‌فرمودن هر ۱۰ بار معانی تازه‌ای به ذهنم میرسه.. یه نکته میگم همیشه یادتون باشه 💥 بخش بزرگی از سیر و سلوک در #ذهن انسان انجام خواهد شد... اگه خواستید میتونید جمله بالا رو بزنید به دیوار اتاقتون و گاهی وقتا بهش نگاه کنید👌 بخش عمده ای از عبادت در اندیشه انسان هست... ✅ ذهنمون رو مهم و مقدس بدونیم.... #سبک_زندگی #کنترل_ذهن ☔️@sedaybaran

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🔷گذشت که بخش عمده ای از عبادت در #ذهن انسان شکل میگیره. ✅ بیشتر عبادت های حضرت ابوذر در فکرش بوده. آخر عمرش چشماش درد گرفته بود. گاهی وقتا میگفت چشمای من داره اذیت میکنه. 🔶 گفتن خب مداوا کن یه طبیبی برو، یه چیزی شاید بذاره روی چشمت. میگفت وقت ندارم! گفتن شما که بیکار هستید در طول روز، یعنی چی وقت ندارید؟!🤔 گفت: ذهنم مشغوله... - مشغول چی؟ - ذهنم به آخرت مشغوله.. وقت ندارم.... من الان اونجام...☺️ غَضَّ أَبْصَارَهُمْ ذِکْرُ اَلْمَرْجِعِ چشم اون ها رو امیرالمومنین علی علیه السلام از دنیا میبنده...از هوای نفس... 🔷خب اینجا یه دعا کنم خوبه! هر کی میخواد دعامون قبول بشه آمین بگه. اگه 40 نفر ما مخلصانه دعا کنیم خدا به هممون این دعا رو میده. 💢 به بنده حقیر هم که خیلی غافل هستم صدقه سر شما بده. #سبک_زندگی #کنترل_ذهن ☔️@sedaybaran