✅حاج احمد متوسلیان: رمز خودسازی ما این است که برای هر عمل مان، برای هر چیزمان، برای هر حتی اندیشه مان، یک علامت سوال جلویش بگذاریم که "چرا؟" یک دلیلی برای کارهایمان، دلیلی برای اندیشه هایمان، دلیلی برای فکرمان و دلیلی برای زندگی مان پیدا کنیم. @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔍 ماه رمضان و تقویت حافظه🧠 ✍🏻 به طور طبیعی یک یا دو ساعت قبل از افطار به دلیل فرایند روزه داری وتغییراتی در مغز ، ذهن آزاد می‌شود و این امر باعث تقویت حافظه می‌شود. 〽️در حقیقت روزه داری برای افرادی که دچار عوارضی مثل چربی اضافی، اضافه وزن، رشد موهای زائد و رطوبت های مغزی هستند مفید است . ✅ علت اصلی کند ذهنی ، رطوبت های مغزی است و چون روزه این رطوبت ها را از بین میبرد، باعث تقویت حافظه می‌شود. 💢 فقط باید تدابیر اصلاح تغذیه در این ماه انجام شود تا مشکلاتی مانند افت قند یا فشار خون یا عارضه های دیگر به وجود نیاید. @sedayehakim @maharatsedayehakim

مضرات استفاده ارفلفل تند: فلفل تند با همه خواصی که برای بدن دارد، دارای برخی مضرات می باشد که در ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت: دستگاه گوارش: برخی از فلفل های تند که تندی بیشتری دارند می توانند به بافت های دهان و معده آسیب برسانند. فلفل تند موجب ایجاد زخم معده نمی شود. اما اگر به بیماری زخم معده مبتلا باشید می تواند این بیماری را شدت بخشد. فلفل تند در برخی از افراد موجب ریفلاکس اسید معده می شود که ممکن است زمینه ساز بسیاری از مشکلات دیگر شود. خوردن فلفل تند در مقادیر زیاد می تواند موجب بدتر شدن گاستریت شود. بواسیر و هموروئید: افراد مبتلا به بواسیر و هموروئید بهتر است از مصرف فلفل تند و حتی غذاهای تند اجتناب کنند. پوست: تماس فلفل تند با پوست موجب تورم و قرمزی و درد می شود. اگر پوست حساسی دارید که به فلفل تند حساسیت شدید دارد، حتما در صورت تماس با فلفل تند از دستکش استفاده نمایید. چشم: چنانچه بعد از تماس دست با فلفل تند آن را به چشم هایتان بزنید، احتمال قرمزی و سوزش چشم وجود داد. این حساسیت ممکن است در برخی از افراد موجب تاری دید شود که در این صورت حتما باید به پزشک متخصص مراجعه نمایند. آسیب غدد چشایی: مصرف مداوم فلفل تند به غدد چشایی آسیب می رساند. در صورت آسیب غدد چشایی، فرد قادر به تشخیص طعم غذا ها نخواهد بود. از همین رو افرادی که به طور مداوم از غذاهای تند و فلفل تند استفاده می کنند متوجه طعم تند فلفل نمی شوند واین تندی آزارشان نمی دهد. @sedayehakim

#صبر #تلاش #معنویت 💢صبر بر مشکلات چه نتیجه‌ای دارد⁉️ 🔰برای حل مشکلات ۲ راهکار وجود دارد: ۱) تلاش فیزیکی ۲) فعالیت و تلاش روحی و معنوی 〽️فعالیت‌های روحی از تلاش‌های فیزیکی سخت‌تر هستند ولی نتیجه‌شان پایدارتر و خیلی بهتر است. 💠یکی از تلاش‌های معنوی که بسیار موثر است و می‌تواند مشکلات زیاد و بزرگی را حل کند، صبر پیشه کردن است. 🔆 نتیجه‌ی صبر نصرت الهی است. ⚜در مشکلات صبور باشیم. @manavy @sedayehakim @maharatsedayehakim

#رمضان #مهارت_خانواده_صدای_حکیم 🔆 انقلاب ربیع و انقلاب صیام به هم برافتاده‌اند تا... 👤 آقا سید مرتضی آوینی 📚 آغازی بر یک پایان @maharatsedayehakim @sedayehakim

#مناجات رو سیاهم بَدم باشه رسوام نکن...😭 #امام_زمان_عج #ماه_مبارک_رمضان @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

دعای روز دوازدهم ماه مبارک رمضان @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍊بهار نارنج گیاهی خواب آور 🥃برای درست کردن دم نوش بهار نارنج: کافی است 15 گرم از آن را داخل قوری ریخت و 10 تا 30 دقیقه دم کرد و پس از صاف کردن نوشید. 🔰اگر مشکل کم خوابی دارید😞 حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید👌 💠اندیشکده صدای حکیم @sedayhakim

#معنویت #حل_مشکلات 🛑 قانون هشتاد - بیست 👈 هشتاد درصد معلول‌ها را بیست درصد علت‌ها ایجاد می‌کنند. 🌀یعنی هشتاد درصد نتیجه‌ای که برای شما در زندگیتان حاصل می‌شود، نتیجه بیست درصد فعالیت‌های شماست. ✴️ لذا آدم‌های موفق کسانی هستند که روی آن بیست درصد متمرکز می‌شوند. ✅ بنابراین کسی که مشکل دارد، انرژی خودش را روی موضوعات حساس و خاصی که زندگیش را بیشتر دچار اختلال کرده است، متمرکز کند. 🌐 اینگونه ابعاد دیگر زندگیش تحت الشعاع این موضوع قرار خواهد گرفت. @manavy @sedayehakim @maharatsedayehakim

💥 متنی زیبا 💥 زغال هاي خاموش را 🌚 کنار زغال هاي روشن ميگذارند 🌝 تا روشن شود 🌞 چون همنشيني اثر دارد ☀️ ما هم مثل همان زغال هاي خاموشيم 🌚 اگر کنار افرادي بنشينيم که روشنند 🌞 که گرما و حرارتي دارند... 🔥 ما هم به طبع آن ها نور و حرارت و گرما پيدا ميکنيم. ✨ پس آدمی انتخاب کنید 🕵 که بشما انرژی ببخشد! 💥 @sedayehakim @maharatsedayehakim

📜 متن و ترجمه Pdf 🤲 دعای مجیر 🌙هرکس این دعا را در ایام‌البیض ماه رمضان (۱۳و۱۴و۱۵) بخواند، گناهانش آمرزیده می‌شود، هرچند به تعداد قطرات باران، به تعداد برگ درختان و به تعداد ریگ بیابان باشد. 🆎 با فونت درشت و خوانا ترجمه مقابل متن جهت درک معانی ✅◽️نگارش ساده جملات دعا ✅◽️تقسیم بندی به عبارات کوتاه ✅◽️ترجمه روان ساده و توضیحی 📱مخصوص به اندازه صفحه گوشی @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🌸دانی که چرا ❣ماه رمضان ماه خداست 🌸یا آنکه ❣چرا حساب این ماه جداست؟ 🌸یا آنکه ❣چرا باب کرم مفتوح است؟ 🌸زیرا که ❣تولد حسن عشق خداست 🌸پیشاپیش 🎉میلاد کریم اهل بیت امام حسن علیه السلام مبارک @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

#شکر_گزاری ❤برای چیزی که هم اکنون در زندگی دارید سپاسگزار باشید❤ 💟 اگر درباره چیزهایی که باید به خاطر آن سپاسگزار باشید فکر کنید؛ 👈 از سیل بی پایان افکاری که به ذهنتان میرسد تا در لیست قدردانی ها قرار بگیرند، تعجب خواهید کرد💌 💟 باور کنید در همین لحظه شما هزاران هزار دلیل برای شکرگزاری دارید؛ 💎چیزهای منحصر به فردی که خیلی از افراد آرزویش را دارند. ✅ این شعار نیست؛ این یک حقیقت بزرگ هست، می‌توانید امتحان کنید. @sedayehakim @maharatsedayehakim

تاثیر کمخوابی روی مغز🧠 ⚠️کمبود خواب می تواند به حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری آلزایمر شود. ♻️ در طول یک خواب کامل شبانه، سلول های مغزی، مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند پاک می کنند. ⭕️ اما اگر کسی همیشه کمبود خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های مغزی او خواهد گذاشت! @sedayehakim @maharatsedayehakim

🌸 پیامبراکرم (صلی الله علیه و آله) : ❇️ مَن اُعطِيَ لِسانا ذاكِرا فَقَد اُعطِيَ خَيرَ الدُّنيا وَالآخِرَةِ به هر كس زبانى ذاكر داده شود، خير دنيا و آخرت بدو داده شده است. 🌾 📚 الكافی، ج۲، ص۴۹۹ @sedayehakim @maharatsedayehakim

🔰تاثیر عصاره گیاه بابونه بر کیفیت خواب سالمندان 🔷یکی از نیاز های اصلی انسان خواب💤 می باشد و وقتی اختلالی در خواب ایجاد شود علاوه بر اینکه روان شخص را دچار مشکل میکند، بر کارایی فرد در زندگی هم میتواند تاثیر بگذارد. 🅾با بالا رفتن سن، کیفیت خواب پایین می‌آید.و سالمندان اغلب از کیفیت خواب خود شاکی هستند. 🔹این افراد برای درمان، سراغ داروهای شیمیایی 💊خواب آور می‌روند. ✔️اما در سال‌های گذشته رو آوردن به داروهای گیاهی 🍃افزایش یافته است. یکی از گیاهانی🌱 که در مورد خواب 💤 و اختلالات آن و آرام بخشی، استفاده دارویی دارد گیاه بابونه است. ❇️این پژوهش نشان داد که اگر سالمندان ۴ هفته عصاره خوراکی گیاه بابونه را استفاده کنند بر بهبود کیفیت خواب آنها تاثیر می‌گذارد. ✳️همچنین مصرف عصاره خوراکی گیاه بابونه، علائم اضطراب و افسردگی را در بیمارانی که اختلال اضطراب دارند، کاهش می‌دهد و بهبود می‌بخشد. 🌐منبع : برگرفته از مقاله تاثیر عصاره گیاه بابونه بر کیفیت خواب سالمندان ساکن خانه های سالمندان. نوشته مهرداد عبداله زاده و سید علی ناجی ✅اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم ✅ @sedayehakim