پوست خوشرنگ ⇦ غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند: انار شیرین زیتون سیاه مربای هلیله آب خیسانده نخود جوشانده انیسون و رازیانه در بانوان نخودآب با ماهیچه پیاز پرورده در سرکه طبیعی زرده تخم مرغ عسلی ترب ،تره، پیاز و سیر آبگوشت گوسفندی یا عصاره گوشت قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته انجیر «خون لطیف و رقیق تولید میکند» فالوده سیب «سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل« زعفران و میخک «باعث نشر خون به پوست می شوند» گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

آموزش تونر خانگی بابونه ❤️ #تونر_خانگی ۲ ق غ ژل آلوئه ورا طبی را با ۱ فنجان دمکرده چای سبز و بابونه خوب مخلوط میکنیم و داخل ظرف اسپره ای میریزیم نکته: اگر پوست خشکی دارید به جای چای سبز از گل محمدی استفاده کنید. این تونر ضد جوش هم هست ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

#یا_امام_رضا_ع🌹🍃 ⚜️از گریـہ پُرم شبیـہِ اقیانوسـم 💛محتاجِ سفر بہ نقطہ‌ے #پابوسم ⚜️اے ڪاش، میان #زائـرانش بودم 💛جامانده اے از #زیارٺ_مخصوصم #23_ذی_القعده🕊🌟 #روز_زیارتی_مخصوص_امام_رضا(ع)☀️ ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰 فوائد ماساژ شیاتسو 🔹شیاتسو یک شکل کلی از درمان است که با تأثیر بر سیستم انرژی درونی فرد، سلامت کلی او را بهبود می‌بخشد. 🔸رفع تنش و استرس 🔹بهبود اعصاب 🔸کمک به تمرکز بیشتر و نگرش بهتر و ملایم‌تر 🔹بهبود گردش خون 🔸افزایش سطح کلی انرژی 🔹افزایش انعطاف‌پذیری فرد 🔸کمک به وضعیت بدنی ضعیف 🔹رفع مشکلات مفصلی مانند آرتریت 🔸بهبود اختلالات گوارشی و روده 🔹جلوگیری از آسیب‌های ورزشی 🔸رفع آسم 🔹جلوگیری از سرماخوردگی مداوم 🔸بهبود شرایط پوستی 🔹درمان سیاتیک 🔸رفع خستگی 🔹رفع تنش‌های عضلانی 🔸درمان سینوزیت 🔹درمان برونشیت 🔸کاهش اضطراب 🔹درمان افسردگی 🔸درمان بیخوابی 🔹درمان میل جنسی کم ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

♡ حسین(ع)🌱 السلام حضرت عشق💚 کربَلایی شـدنِ مـا به همین سادگـی است دسـت بَر سینـه گذاریـم و بگوییـم ، حُسیـْـن💚 #صلی‌الله‌علیک‌یا‌اباعبدالله #ظهر_بخیر☀️ @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

خواص شیره انگور 😍 ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

ویتامین k از دیگر ویتامین های محلول در چربی هست که برای هضم و جذب خود نیاز به چربی دارد ✅کارکردهای این ویتامین انعقاد خون و مشارکت در متابولیسم استخوان ✅نتیجه کمبود این ویتامین خونریزی و کاهش کلسیم در خون می‌باشد ✅منابع ویتامین k سبزیجات برگ سبز روغن های گیاهی سبوس گندم برگ شلغم اسفناج و بروکلی چای سبز هویج مارچوبه گوجه جگر لوبیا سبز عدس گل کلم ✅این ویتامین مقاوم به حرارت ،اکسیژن و رطوبت می‌باشد و با قلیا و اشعه فرابنفش تخریب میشود ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⚜ بواسیر ⚜ 🌸🍃همانطور که رسوب سودا و خون خشک و غلیظ در عروق میتواند موجب بیماریهای متعدد شود (از جمله واریس) ؛ رسوب آن در انتهای روده و اطراف مقعد موجب بواسیر میشود. ✅راهکارهای زیر میتواند کمک کننده باشد : 🌷اصلاح طبع و مزاج 🌷پرهیز مطلق از یبوست 🍀 مصرف ۱ الی ۲قاشق غذاخوری خاکشیر در آبجوش صبح ناشتا 🍀مصرف خیسانده ی آلو و انجیر (مثلا از هر کدام ۷ عدد) 🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا (فست فودها، سوسیس کالباس، شکلات، پاستیل،روغن نباتی و مایع، اغذیه ی مانده و فریزری، چتی سیاه پررنگ یا سبز، چیپس و پفک، کیک و بیسکوییت، دلستر و نوشابه زولبیا و بامیه و ...) 🌷حجامت ساکرال زیر نظر طبیب 🌷 مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن کوهان شتر بر روی موضع 🌷چرب کردن اطراف مقعد و داخل آن با روغن زیتون هر شب 🌷شربت سرکنگبین گرم 👈 ترکیب (۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق واحد سرکه انگور طبیعی) از این شیره یک سوم لیوان ریخته و باقی را آب بریزید، قبل از خواب میل کنید. 🌷بارهنگ و گلاب 👈 یک قاشق مرباخوری بارهنگ داخل یک لیوان گلاب به ۱۰ دقیقه به صورت ملایم بجوشانید و مقداری عسل به آن اضافه کرده و هرشب یک لیوان میل کنید. 🌷مالیدن روغن حنظل روی موضع بواسیر میتواند مفید باشد 🌷بادکش درمانی و زالو در صورت صلاحدید طبیب ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔖احتیاط در مصرف توت فرنگی 🔹نام های دیگرش کهج و چیلک و چیالک است 🔸در سال های بسیار دور در مناطق جنگلی شمال به صورت وحشی رشد داشته و بیش از ۱۰۰ سال است که در ایران کشت می شود. ⛔️چند نکته مهم افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیه، آسم و بیماری های آلرژیک در مصرف آن احتیاط کنند. حتما در زمان شستشو کلاهک سبز جدا شده و زیر آن به دقت تمیز شود. شربت و مربای آن، هضم راحت تری دارد و برای افراد مبتلا به سوءهاضمه و نفخ مناسب تر است. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

بسم الله الرحمن الرحیم هیچ آغازی زیباتر از سلام نیست✋ دوستان سلام روزتون پراز مهر و محبت و برکت ❤️ امروزتون به طراوت گل💐 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔖 نبایدهای خوراکی‌ برای #پوست: 🔅در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود: 🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود. 🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند. 🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست. 🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. 🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید. 🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود. 🔹خوردن انواع کلم هم می‌تواند پوست را بدرنگ کند. 🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود. 🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢 اعمال روز چهارشنبه ذی القعده روز دحوالرض ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✅ خواص شیره توت سفید ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

یکی از علت های بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغزه! اگر تو تابستون شدت اون بیشتر میشه میتونه خشکی ناشی از غلبه صفرا باشه و اگر تو پاییز شدت پیدا کنه از غلبه سوداست! ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

بسم الله الرحمن الرحیم یا رب! جان جانانم تویی، آغاز و پایانم تویی من‌گنهکار و توبه‌گر، آنکه می‌بخشد تویی ذکر خدا دل را جلا می‌دهد و عشق خدا دل را شفا می‌دهد خدایا! با توکل به اسم اعظمت و ذکر تو و عشق به تو روزمان را آغاز می‌کنیم🌸 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

✅ خواص شیره انجیر ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍒خواص دمکرده البالو🍒 ⚡طبیعت سرد وخشک است قابض وصفرابر است . درمان کننده ی خارش های پوستی،ضد حساسیت،رفع جوش جوانی واکنه،درمان اسهال واستفراغ است. در درمان غلظت خون وصفرا،نارسایی کبدی،سوزش مجاری ادراری ورفع سنگ کلیه ومثانه موثر است.تقویت کننده معده،قاعده آور است وباعث کاهش عطش وتشنگی ورفع حرارت بدن می‌شود. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌹 نیایش صبحگاهی 🌸🍃 🌸خدایا ...!!! 🍃یاریمان کن بتوانیم افکار 🌸پریشان خود را رهایی بخشیم . 🍃و دلمان را مالامال از نورتو گردانیم 🌸همچنان که تنهایمان نگذاشته‌ای.. 🍃مرحم دل غمگینمان باش.. 🌸به ما بیاموز آنگاه 🍃خوشبخت خواهیم بود.. 🌸که در خوشبخت کردن 🍃دیگران سهیم باشیم....!! 🌸 #آمیـن 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🌸 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

الهی و ربی من لی غیرک؟؟ خدایا من غیر از تو که دارم مگر؟؟...:(♡ خدای من❤ @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•