🟠دلایل ایجاد ترک پوست: قسمت دوم... 🔸فصل پاییز: در این فصل، امراض پوستی مثل اگزما (حساسیت) و ترک­ خوردگی لب­‌ها و پوست افزایش می‌یابد. 🔸تحرک زیاد، شب زنده‌داری زیاد، جماع زیاد، تخلیه شکم به مقدار زیاد، کم خوردن غذا و استفاده از غذاهای خشک، داروهایی که خشکی ایجاد می­‌کنند، شستشو با آب­‌هایی که پوست را خشک و منقبض می­‌کنند. 🔸تماس با هر چیزی که خیلی گرم باشد. 🔸شستن زیاد بدن خشکی‌آور است. 🔸کشیدگی پوست شکم در طول بارداری که موجب ترک پوست می­‌شود. 🔸انواع اَعراض نفسانی (خشم، غضب و غیره): اگر پیوسته و درحد زیاده‌روی باشد، سبب خشکی مزاج و در نتیجه خشکی پوست می­‌شود. 🔸افزایش وزن و گاهی کاهش وزن در ایجاد ترک پوست مؤثر است. 📚منبع: سایت طبیب‌مگ #ترک_پوستی #علت_ایجاد_ترک_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍂 🍃🌼سلام شروع امروز تون معطر به ‌عطر خوش صلوات🌼🍃 🍃🌼اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🍃🌼مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🍃🌼وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔰راهکارهای مفید در درمان یبوست: ✳️ به ازاء هر وعده غذایی که فرد میل می‌کند، باید یک وعده دفع راحت و تخلیه کامل داشته باشد. ✳️ ماندگاری فضولات در بدن بیش از مدت متعادل می‌تواند با انتشار در اندام‌ها باعث ضعف عملکرد اندام‌ها از جمله پوست و در نتیجه بد رنگی پوست، لک‌های پوستی، کک و مک و.... بشود. 📝راهکار: ✏️پرهیز از مصرف غذاهای خشک مثل غذاهای پر ادویه، آماده، فست فودها، برنج، سرخ کرده‌ها، نان لواش، نان بربری، نان باگت، محصولات خوراکی فروشگاهی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا، آش رشته ✏️پرهیز از کم‌تحرکی، دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن، صبحانه نخوردن، پرخوری، بی‌نظمی در رژیم غذایی، خوب نجویدن غذا 👈🏻اگر هر لقمه‌ی غذا ۳۰ بار جویده شود، مفید برای لاغر کردن و رفع یبوست است. ✏️تا یک ساعت پس از صرف صبحانه از منزل خارج نشوید تا اجابت مزاج صبحگاهی انجام شود. ✏️پرهیز از صحبت کردن در حین غذا ✏️پرهیز از مطالعه در حین غذا ✏️پرهیز از تماشای تلویزیون در هنگام غذا خوردن ✏️پرهیز از خوابیدن بلافاصله بعد از غذا ✏️پرهیز از غذا خوردن در زمانی که گرسنه نیستید. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #یبوست #درمان_یبوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟫 خواص انفیه در طب سنتی: 🪴عطسه‌های شدید در اثر استفاده انفیه، می‌تواند باعث خروج اخلاط مضر مغز و همچنین چرک و عفونت از سینوس‌ها شود. 🪴رفع احتقان بینی 🪴درمان سینوزیت 🪴باز شدن مجاری تنفسی و بهبود عملکرد ریه 🪴درمان نزله و زکام 🪴انفیه باز کننده مخاط مغزی نیز می‌باشد. 🪴در قدیم انفیه را در داخل انگشترهای مخصوصی ریخته و دائم بو می‌کردند. چون معتقد بودند کسی که عطسه نکند، زود می‌میرد و بیمار است. 🪴وادار کردن بیمار به عطسه و ریزش آب بینی از درمان‌های عام برای بیماری‌های سر مثل صرع، سکته، فلج، لقوه، بی‌خوابی، زکام و نزله‌ها، درد سر و امراض چشم و گوش است و برای درمان سکسکه‌ی زیاد نیز مفید است. 🪴انفیه مغز را از رطوبت‌های زائد پاک می‌کند، به همین علت در درمان فراموشی‌های حاصل از غلبه‌ی بلغم بسیار مفید است. 🪴کم بودن عطسه همراه با سنگینی سر و احساس نیاز به عطسه با وجود خشکی بینی، ناشی از بسته شدن راه پایین آمدن آب بینی است. درمانش به کار بردن عطسه آورهاست. انفیه با تخلیه رطوبت‌های تجمع یافته در سینوس‌ها به بازگشت و تقویت حس بویایی کمک می‌کند. #انفیه #خواص_انفیه #عطسه #آبریزش_بینی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟠مواد لازم برای تهیه شامپو تقویت مو رزماری ✴️مواد لازم: 🔸روغن رزماری 🔸کپسول روغن لیمو 🔸ویتامین E 🔸شامپو ارگانیک بدون سولفات ✴️طرز تهیه و طریقه استفاده: 🔸روغن رزماری، روغن لیمو و ویتامین E را با یکدیگر ترکیب نمایید. 🔸این ترکیب را به شامپو خود اضافه کنید و از نتایج شگفت انگیز آن بهره‌مند شوید. ✴️طریقه استفاده: از این شامپو هفته‌ای دو بار هنگام استحمام استفاده نمایید و آن را به همه قسمت‌های سر بمالید و با نوک انگشتانتان به آرامی روی پوست سر و موهایتان ماساژ دهید تا پوست سر تقویت و ریزش موهایتان کنترل شود. #شامپو #شامپو_رزماری #تقویت_مو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

یه سلام گرم یه دعای قشنگ از عمق وجود برای تک تک شمامهربانان الهی شادی ‌هاتـون زیـاد وغم‌هاتون کم وروزتون زیبـا وپـرآرامش بـاشه یکشنـبـه‌تـون گـلبــارون 🌻 سلام صبح بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟢تدابیر دفع یبوست قسمت اول... 🍲استفاده از آش‌ها و سوپ‌ها 🎋سوپ: هویج + سبوس گندم + جو + سبزیجات مفید + لپه + روغن زیتون 🎋آش گل سرخ: برنج + تره + جعفری + ۴۰ گرم گل سرخ سابیده که یک ربع آخر پخت به آش اضافه شود. 🎋خورش‌های ملین: خورش آلو و استفاده از آلو در انواع خورش‌ها حتی قیمه، خورش آلو اسفناج، خورش کدو، خورش بامیه، خورش کرفس 🎋استفاده از نان‌های سبوس‌دار 🎋اگر یبوست به دلیل ضعف روده باشد، نخودآب ملحم با گوشت گوسفند یا خروس یا مرغ محلی چاق که چربی بیشتری دارد + کمی دارچین + کمی تخم کرفس + روغن بادام شیرین یا روغن زیتون 🎋شورباها و آش بلغور 🎋خاکشیر + آب گرم ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر + یک لیوان آب جوش، ده دقیقه دم بکشد. صبح ناشتا با کمی نبات شیرین کرده، میل شود و تا یک ساعت بعد چیزی میل نشود. 🎋در فصل تابستان مصرف شربت آلو، شربت خیار سکنجبین، فالوده‌ی هندوانه و سکنجبین، ماءالشعیر طبی و دوغ در گرم مزاجان 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #تدابیر_یبوست #دفع_یبوست #آش_و_سوپ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim