✅ توصیه‌ها رای کاهش غم و اندوه: 🍃سحرخیزی 🍃قدم زدن در طبیعت 🍃ورزش‌های جمعی 🍃مصرف گوشت گوسفند/ زرده نیم‌برشت تخم‌مرغ/ شیربرنج/ حریره بادام/ شیر بادام 🍃دمنوش‌های مفرح: بادرنجبویه، بابونه، گل گاوزبان 🍃شربت‌های مفرح: زعفران، بیدمشک، بهارنارنج، به‌لیمو، تخم بالنگو، به 👈🏻در راس همه امور "سحرخیزی" قبل از طلوع آفتاب است. #توصیه‌ها #غم #اندوه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

✅ توصیه‌ها برای کاهش غم و اندوه: 🍃سحرخیزی 🍃قدم زدن در طبیعت 🍃ورزش‌های جمعی 🍃مصرف گوشت گوسفند/ زرده نیم‌برشت تخم‌مرغ/ شیربرنج/ حریره بادام/ شیر بادام 🍃دمنوش‌های مفرح: بادرنجبویه، بابونه، گل گاوزبان 🍃شربت‌های مفرح: زعفران، بیدمشک، بهارنارنج، به‌لیمو، تخم بالنگو، به 👈🏻در راس همه امور "سحرخیزی" قبل از طلوع آفتاب است. #توصیه‌ها #غم #اندوه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim