🤔ارتباط اخلاق و اوهام (اخلاق درونی منفی یا پندارها) و مزاج قلب 🔥جرئت، جسارت، سرعت حرکات، میل به آزار و اذیت، شلوغی و ایجاد چالش و سبکی حرکات نشانه حرارت قلب است. 🧊میل به خوف و غم، سنگینی حرکات و کندی حرکات نشانه سردی قلب است. ⚖میل به فرح و شادی، رجا و امید نشانه قوت و اعتدال قلب است. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته دوم، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #اخلاق #پندارها #مزاج_قلب #جرئت #جسارت #سرعت_حرکات #میل_به_آزار_و_اذیت #ایجاد_چالش #حرارت_قلب #خوف #غم #سنگینی_حرکات #کندی_حرکات #سردی_قلب #شادی #امید #قوت_قلب #اعتدال_قلب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

😞غم و غصه و استرس 💡راه‌حل دارد: برای حل آن اقدام کنید. برای رسیدن به اهداف خوب و مقدس بجنگید. 💡راه‌حل ندارد: پس غم و غصه و استرس بی‌معناست. ❌از امور نفسانی منفی پرهیز کنید. ❌غصه خوردن نظام هورمونی و غدد درون‌ریز بدن را بهم می‌ریزد. ❌تا حد ممکن در اوج آرامش غذا میل کنید. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره متوسطه علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #غم #غصه #استرس #اهداف_خوب #اهداف_مقدس #امور_نفسانی_منفی #نظام_هورمونی_بدن #غدد_درون_ریز_بدن #آرامش #غذا_خوردن ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍱غذا و غم و اندوه 😔اگر بعد از خوردن غذا برای شخص غم و اندوه عارض گردد، هضم او مختل می‌گردد؛ زیرا حرارت غریزی را پنهان می‌سازد و تنفس به طور کامل انجام نمی‌شود و خواب از چشم غم‌زده می‌رود. 👈🏻ترس، خشم و غضب هم همین اثر را دارند با این اختلاف که حرارت غریزی را به حرارت غیر طبیعی و سوزاننده تبدیل کرده، شخص را دچار آشفتگی و اضطراب می‌سازند و هضم و جذب غذا را قبل از آنکه کامل شده باشد، مختل می‌کنند. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #غذا #غم #اندوه #هضم #اختلال_هضم #حرارت_غریزی #تنفس #خواب #ترس #خشم #غضب #حرارت_غیر_طبیعی #آشفتگی #اضطراب ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

👤اقسام اعراض نفسانی یا همان مسائل روحی و روانی در طب سنتی ایران انواع اعراض نفسانی را شش دسته می دانستند: غضب، فرح، فزع، غم، همّ، خجالت. 👈🏻همهء این اعراض مستلزم حرکت روح هستند زیرا نفس از هر چیزی که در آن ملایمت یا منافرت باشد متأثر می شود. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #اعراض_نفسانی #روح_و_روان #مسائل_روحی #غضب #فرح #شادی #غم #هم #هم_و_غم #خجالت #فزع ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

😔غم ✍🏻هرگاه چیزی ضروری از دست برود یا دستیابی به آن ممکن نشود یا امر ناخوشایندی روی دهد که جبران آن ممکن نباشد، در نفس حالتی به وجود می آید که آن را غم می نامند.😪 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #اعراض_نفسانی #روح_و_روان #مسائل_روحی #غم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

😓فرق همّ و غم ✍🏻غم دربارهء چیزی از دست رفته در گذشته است که دیگر دست یافتنی نیست، یا چیزی به دست نیامده در آینده است که قابل حصول نخواهد بود، اما همّ درباره‌ء چیزی است که اگرچه به سختی، ولی دست یافتنی است. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #اعراض_نفسانی #روح_و_روان #مسائل_روح #هم #غم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

❌بزرگترین دشمن قلب 😔همّ و غم بزرگ‌ترین دشمن قلب است و برای حفظ صحت آن باید از همّ، غم و امور ناخوشایند و دل‌آزار دوری کرد و شادی معتدل را شیوه‌ی خود ساخت. 💯لازم است از هم‌صحبتی با مردم نادان و پست و هم‌نشینی با کسانی که از دیدن آن‌ها اکراه دارند، دوری شود. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #قلب #بزرگ‌_ترین_دشمن_قلب #همّ #غم #شادی_معتدل ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

👨‍💼بهداشت مدیران، طراحان و متفکران (مشاغل نفسانی) 💭در حفظ صحّت اهل فکر و ورزش مغزی و ذهنی، باید توجه داشت که کار مغز نباید بسیار زیاد باشد و لازم است همیشه آن را با ورزش عضلانی کافی همراه کرد. 💭بر تمام اشخاص اهل اندیشه که مدت طولانی قدرت ذهنی و مغزی خود را به کار می‌گیرند، لازم است که قسمت کافی از زندگی خود را صرف ورزش نمایند ولی افسوس که استرس‌ها، همّ و غم‌ها، تفکرات علمی دقیق، مسائل جانبی و بلکه غالباً عدم اطلاع از اصول ابتدایی حفظ صحّت و گاهی تنبلی و بی‌فکری، اکثر چنین افرادی را از رعایت شرایط حفظ تندرستی باز می‌دارد. 👈🏻بنابراین لازم است پیش از آنکه مدیران و متفکران جامعه به تدریج به بیماری‌های مختلف جسمی و روانی از قبیل اختلالات هضم، درد معده، بواسیر، سردرد، سنگینی سر، بی‌خوابی و دردهای عصبی مبتلا شوند، تا وقتی قوای جوانی ایشان در سرحدّ کمال است و بدنشان متعادل و پایدار است، با آموزش و رعایت ستهء ضروریهء متناسب با شرایط آنان و فراهم کردن زمینهء فرهنگ بهداشت مدیران، سلامتی آن‌ها را حفظ کنیم. 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #بهداشت_مدیران #بهداشت_طراحان #بهداشت_متفکران #مشاغل_نفسانی #ورزش_مغزی #ورزش_ذهنی #ورزش_عضلانی #اشخاص_اهل_اندیشه #استرس #همّ #غم #تفکرات_علمی_دقیق #بیماری‌های_جسمی #بیماری‌های_روانی #سته_ضروریه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

📌عوامل تغییر دهندهء نبض 〽️عوامل زیادی می‌توانند سبب تغیّر نبض در بیمار یا اختلال در دریافت و تشخیص پزشک از نبض شوند که بی‌توجهی یا در نظر نگرفتن آن‌ها ممکن است باعث تشخیص اشتباه گردد. برخی از این عوامل عبارتند از: 🌀خشم و غضب 🌀غم و اندوه 🌀شادی بیش از حدّ 🌀پراکندگی خاطر و آشفتگی افکار 🌀اضطراب و نگرانی 🌀ورزش 🌀تشنگی، سیری یا گرسنگی مفرط 🌀بررسی نبض با فاصلهء اندک از استحمام 🌀سردی یا گرمی بیش از حد ّهوا 📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران #نبض_شناسی #نبض #خشم #غم #شادی #اضطراب #ورزش #تشنگی #سیری #گرسنگی #استحمام ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔖شرایط زندگی افراد لاغر 📍شرایط زندگی این افراد باید همراه با سکون و آرامش باشد و خواب و آسایش برای ایشان بسیار مفید است. 📍این افراد باید از حرکت و ورزش‌های سخت و نیز ناراحتی و غم و جماع زیاد اجتناب و احتراز نمایند. 📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی #شرایط_زندگی_افراد_لاغر #آرامش #آسایش #خواب #ورزش‌های_سخت #غم #جماع ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

💫کیفیت حالات روانی 😡خشم: گرم و خشک 😍هیجان: گرم و خشک 😧نگرانی: گرم و تر 😨ترس: سرد و تر 😞افسردگی: سرد و خشک 😔غم: سرد و خشک 📚منبع: کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران #حالات_روحی_و_روانی #کیفیت_حالات_روانی #خشم #هیجان #نگرانی #ترس #افسردگی #غم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⁉️آیا می‌دانید 〽️حالات روحی و روانی مانند خشم، نگرانی، غم، خجالت و ترس نیز بخشی از اعمال طبیعی بدن و از داده‌ها و نعمت‌های الهی هستند و بروز هر یک از این حالات، موجب تعادل در مزاج اصلی انسان و ایجاد تغییرات در جامعۀ بشری می‌شوند و سلامتی و سعادت بشر را به ارمغان می‌آورند. 〽️افزایش و کاهش این حالات به صورت مستقیم و غیر مستقیم روی متابولیسم، سیستم‌های گردش خون و تنفس، ترشحات دستگاه گوارش و غدد داخلی و عضلات اثر دارند و می‌توانند معضلات و مشکلات پیچیده‌ای برای جسم و روان انسان به وجود بیاورند. 〽️بنابر اصل پاکسازی، نباید با بروز منطقی این حالات روانی مقابله نمود و البته افراط و تفریط در این حالات روانی نیز پسندیده نیست. 📚منبع: کتاب حفظ سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران #حالات_روحی_و_روانی #خشم #نگرانی #غم #خجالت #ترس ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim