👶تدابیر اطفال
🎈بچه‌ها از والدین الگو می‌گیرند.
🎈عادت‌پذیر هستند؛ پس به عادت‌های درست و صحیح مانوس شوند.
🎈کودکان با غذا درمان می‌شوند.
🎈کودکان را بی‌دلیل در طول سال حجامت نکنید.
🍱تغذیه:
🍀تا حد ممکن غذا بخورند؛ با صبر و حوصله غذا بخورند؛ مخلفات کنار غذا را تا حد ممکن حذف کنند؛ در کنار غذا از سبزیجات به جز تره و تربچه و شاهی استفاده کنند.
🍀برای اشتهای کودک، نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق مرباخوری رب انار به کودک بدهید.
🍀کنار غذا زیتون با هسته استفاده کنند.
🍀وقتی کودک گرسنه نیست، به او غذا ندهید. بگذارید گرسنه شود تا به خوبی غذا بخورد.
🍀تا حد ممکن هله‌هوله، ریزه‌خواری، چیپس و پفک، بستنی و لواشک را حذف کنید.
🍀دفعات غذا به میزان گرسنگی واقعی باشد.
🍀ورزش قبل از غذا و بعد از غذا ممنوع.
🍀حمام، خواب عمیق و استخر بعد از غذا ممنوع.
🍀پانزده دقیقه قبل از غذا و نیم ساعت قبل از خواب تلویزیون و گوشی گرفته شود.
🍀غذای داغ، مایعات داغ، غذای سرد ترک شود.
⁉️چه غذاهایی بخورد؟
👈🏻سالم باشد؛ درجه‌ی مزاجی نزدیک به اعتدال باشد؛ لذیذ باشد.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره متوسطه
#اطفال #تدابیر_اطفال #الگو_پذیری #عادت_پذیری #عادت_درست #درمان #غذا #حجامت #تغذیه_اطفال #سبزیجات #اشتهای_کودک #رب_انار #زیتون #گرسنگی #ریزه_خواری #ورزش #حمام #خواب_عمیق #استخر #غذای_سالم
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟡حجامت در زمان گرسنگی
🌼خالی بودن معده در زمان انجام حجامت باعث ریختن صفرا به آن و ایجاد ضعف و بیماری‌های صفراوی می‌شود.
🌼به علاوه باعث خروج بیشتر اخلاط صالح به جای اخلاط غلیظ و فاسد می‌شود.
🌼در احادیث نیز حجامت در حال گرسنگی نهی شده است.
📚منبع: تدابیر استفراغ و احتباس از دیدگاه حکمای پزشکی ایرانی
#حجامت #حجامت_در_زمان_گرسنگی #گرسنگی #معده #خالی_بودن_معده #صفرا #ضعف #بیماری‌های_صفراوی #اخلاط_صالح #اخلاط_غلیظ #اخلاط_فاسد #احادیث
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📌عوامل تغییر دهندهء نبض
〽️عوامل زیادی می‌توانند سبب تغیّر نبض در بیمار یا اختلال در دریافت و تشخیص پزشک از نبض شوند که بی‌توجهی یا در نظر نگرفتن آن‌ها ممکن است باعث تشخیص اشتباه گردد. برخی از این عوامل عبارتند از:
🌀خشم و غضب
🌀غم و اندوه
🌀شادی بیش از حدّ
🌀پراکندگی خاطر و آشفتگی افکار
🌀اضطراب و نگرانی
🌀ورزش
🌀تشنگی، سیری یا گرسنگی مفرط
🌀بررسی نبض با فاصلهء اندک از استحمام
🌀سردی یا گرمی بیش از حد ّهوا
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#نبض_شناسی #نبض #خشم #غم #شادی #اضطراب #ورزش #تشنگی #سیری #گرسنگی #استحمام
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⚠️زمان‌هایی که جماع مناسب نیست
❌هنگام گرسنگی
❌بعد از غذا
❌پس از ورزش
❌بعد از قی و اسهال
❌پس از حمام کردن
❌بعد از هر سببی که باعث تحلیل و ضعف شود؛ مانند شادی بسیار زیاد و بی‌خوابی شدید
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#جماع #زمان_نامناسب_جماع #گرسنگی #ورزش #قی #اسهال #حمام_کردن #بی_خوابی_شدید
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟢اجتناب از به تأخیر انداختن غذا هنگام گرسنگی
🌿همانگونه که غذا خوردن در حالت سیری مضر است، وقتی گرسنگی واقعی ایجاد شد، نباید غذا خوردن را خیلی به تأخیر انداخت. به طوری که تأخیر بیش از یک ساعت در غذا خوردن بعد از ایجاد گرسنگی توصیه نمی‌شود.
🌿زیرا در این حالت، حرارت معده تا حد زیادی افزایش یافته و منجر به ترشح مواد صفراوی به داخل معده گردیده و ایجاد بیماری‌های صفراوی در شخص می‌نماید. از این رو توصیه شده است که هنگام صبح، خوردن مختصر غذا هر چند اندک باشد لازم است.
🌿همچنین خوردن غذایی مختصر در شب لازم و ضروری است تا مدت ناشتایی طولانی نشود. در صورتی که فرد به اجبار مدت زمان طولانی ناشتا باشد، بهتر است ابتدا مقداری سکنجبین یا آب لیمو و یا انار ترش میل نموده؛ آنگاه غذا تناول نماید.
🌿توجه به این نکته ضروری است که این وضعیت با روزه‌داری که بدن خود را برای گرسنگی آماده کرده است، تفاوت دارد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذا_خوردن #گرسنگی #حرارت_معده #بیماری‌های_صفراوی #سکنجبین #آب_لیمو #انار_ترش
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
📛منع خوردن غذاهای لطیف در حرارت معده
🍎بهتر است که بعد از ورزش سنگین و یا غضب شدید و یا هر عاملی که موجب حرارت شدید معده گردد، از تناول مواد غذایی لطیف که سریع در معده فاسد می‌شوند مانند ماهی، شیر، خربزه و هندوانه اجتناب شود.
🍎زیرا که در این شرایط حرارت بالای معده باعث می‌شود که این مواد در معده فاسد گشته و اخلاط دیگر را نیز فاسد نمایند.
🍎در همین زمینه توصیه شده است که خوردن خربزه و مواد غذایی نامبرده، باید بین دو وعده غذایی باشد؛ زیرا در هنگام گرسنگی و ناشتا، حرارت معده بالاست و می‌تواند منجر به فساد مواد فوق گردد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#غذاهای_لطیف #حرارت_معده #ورزش_سنگین #غضب_شدید #ماهی #شیر #خربزه #هندوانه #گرسنگی #ناشتا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
⛔️پرهیز از خوابیدن در شب با شکم خالی
💤از خوابیدن با شکم گرسنه به خصوص در شب باید پرهیز شود؛ زیرا گرسنگی طولانی مدت باعث تحلیل مواد ضروری بدن و در نهایت تحلیل قوا می‌گردد.
💤این امر خصوصاً در سالمندان و اطفال و افراد با مزاج ضعیف مورد تأکید بیشتری می‌باشد.
📚منبع: دانستنی‌های تغذیه در طب سنتی ایرانی
#خوابیدن_با_شکم_خالی #گرسنگی #تحلیل_قوا #سالمندان #اطفال
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
هدایت شده از آرشیو مطالب و محتوای صدای حکیم
🟠نفخ و قراقر معده
✅توصیه‌ها:
🔸صبر بر گرسنگی و تشنگی
🔸استفاده از غذاهای ملطف مانند نخودآب با قرطم و دارچین و زعفران
🔸تقویت معده و هضم
❌پرهیزات:
🔸پرهیز از غذاهای غلیظ
🔸پرهیز از غذاهای نفاخ
🔸پرهیز از غذاهای ترش
🔸پرهیز از آب سرد
📚منبع: قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی
#نفخ_معده #قراقر_معده #گرسنگی #تشنگی #غذاهای_ملطف #نخودآب #تقویت_معده #تقویت_هضم #غذاهای_غلیظ
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🤕سردردهای مشارکتی
📍بعضی از سردردها به علت ضعف فم معده (دریچۀ معده) و شدت حس آن ایجاد می‌شوند.
📍این نوع از سردردها در هنگام خالی بودن شکم و گرسنگی و بعد از خواب شب شدت می‌یابند.
📍درمان:
صبح ناشتا چند لقمه نانِ تر شده با آب غوره یا اناردانه یا ریواس یا سماق (این قابضات معده را تقویت کرده و بخارات را ساکن و صفرا را خاموش می‌کنند) و اگر مزاج معده سرد باشد، بعد از تر کردن نان با این ترشی‌ها آن را با ادویه‌جات گرم مانند انیسون آغشته کرده و بعد میل کنند.
📚منبع: دستنامۀ طب سنتی ایرانی تشخیص و درمان بیماری‌ها
#سردردهای_مشارکتی #ضعف_فم_معده #گرسنگی #خواب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💠تدبیر کلی نفخ و قراقر معده
🌀تشخیص سوءمزاج معده و رعایت تدابیر مربوطه
🌀تقویت هضم؛ چون علت ضعف هضم است.
🌀صبر بر گرسنگی و تشنگی
🌀استفاده از غذاهای ملطف مانند نخودآب با قرطم و دارچین و زعفران.
📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی
#نفخ #قرار_معده #سوء_مزاج_معده #تقویت_هضم #ضعف_هضم #گرسنگی #تشنگی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🛏سردرد بعد از بیدار شدن از خواب
👈🏻در هنگام گرسنگی درد بیشتر می‌شود و فرد صبح با سردرد بیدار می‌شود.
🌼درمان:
هر روز صبح به اندازه ۲ کف دست نان سنگک + آبغوره یا آب انار یا آب ریواس یا آب سماق یا همه‌ی اینها به صورت ترید میل شود.
🌼احیانا اگر با ضعف همراه باشد، کمی خرفه و زعفران به لقمه‌ها یا به آب مفردات زده و میل شود.
🌼اگر همراه سردرد سرفه هم باشد، موارد بالا را با شکر جوشانده، به قوام آورده و شربتی با گلاب درست کرده و میل شود.
🌼خاکستر چوب انجیر را پودر کرده، در سرکه حل کرده و مرتب بر پیشانی و شقیقه‌ها مالیده شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سردرد #خواب #گرسنگی #نان_سنگک #آبغوره #آب_انار #آب_ریواس #آب_سماق #ضعف #خرفه #زعفران #سرفه #گلاب
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🛏سردرد بعد از بیدار شدن از خواب
📝در هنگام گرسنگی درد بیشتر می‌شود و فرد صبح با سردرد بیدار می‌شود.
🌼درمان:
هر روز صبح به اندازه ۲ کف دست نان سنگک + آبغوره یا آب انار یا آب ریواس یا آب سماق یا همه‌ی اینها به صورت ترید میل شود.
🌼احیانا اگر با ضعف همراه باشد، کمی خرفه و زعفران به لقمه‌ها یا به آب مفردات زده و میل شود.
🌼اگر همراه سردرد سرفه هم باشد، موارد بالا را با شکر جوشانده، به قوام آورده و شربتی با گلاب درست کرده و میل شود.
🌼خاکستر چوب انجیر را پودر کرده، در سرکه حل کرده و مرتب بر پیشانی و شقیقه‌ها مالیده شود.
📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی، دوره پیشرفته علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#سردرد #خواب #گرسنگی #نان_سنگک #آبغوره #آب_انار #آب_ریواس #آب_سماق #ضعف #خرفه #زعفران #سرفه #شکر #گلاب #چوب_انجیر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim