👶تدابیر اطفال 🎈بچه‌ها از والدین الگو می‌گیرند. 🎈عادت‌پذیر هستند؛ پس به عادت‌های درست و صحیح مانوس شوند. 🎈کودکان با غذا درمان می‌شوند. 🎈کودکان را بی‌دلیل در طول سال حجامت نکنید. 🍱تغذیه: 🍀تا حد ممکن غذا بخورند؛ با صبر و حوصله غذا بخورند؛ مخلفات کنار غذا را تا حد ممکن حذف کنند؛ در کنار غذا از سبزیجات به جز تره و تربچه و شاهی استفاده کنند. 🍀برای اشتهای کودک، نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق مرباخوری رب انار به کودک بدهید. 🍀کنار غذا زیتون با هسته استفاده کنند. 🍀وقتی کودک گرسنه نیست، به او غذا ندهید. بگذارید گرسنه شود تا به خوبی غذا بخورد. 🍀تا حد ممکن هله‌هوله، ریزه‌خواری، چیپس و پفک، بستنی و لواشک را حذف کنید. 🍀دفعات غذا به میزان گرسنگی واقعی باشد. 🍀ورزش قبل از غذا و بعد از غذا ممنوع. 🍀حمام، خواب عمیق و استخر بعد از غذا ممنوع. 🍀پانزده دقیقه قبل از غذا و نیم ساعت قبل از خواب تلویزیون و گوشی گرفته شود. 🍀غذای داغ، مایعات داغ، غذای سرد ترک شود. ⁉️چه غذاهایی بخورد؟ 👈🏻سالم باشد؛ درجه‌ی مزاجی نزدیک به اعتدال باشد؛ لذیذ باشد. 📚منبع: تدریس ارزشمند دکتر علی یوسفی دوره متوسطه #اطفال #تدابیر_اطفال #الگو_پذیری #عادت_پذیری #عادت_درست #درمان #غذا #حجامت #تغذیه_اطفال #سبزیجات #اشتهای_کودک #رب_انار #زیتون #گرسنگی #ریزه_خواری #ورزش #حمام #خواب_عمیق #استخر #غذای_سالم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim