🟠نفخ و قراقر معده ✅توصیه‌ها: 🔸صبر بر گرسنگی و تشنگی 🔸استفاده از غذاهای ملطف مانند نخودآب با قرطم و دارچین و زعفران 🔸تقویت معده و هضم ❌پرهیزات: 🔸پرهیز از غذاهای غلیظ 🔸پرهیز از غذاهای نفاخ 🔸پرهیز از غذاهای ترش 🔸پرهیز از آب سرد 📚منبع: قواعد تغذیه در بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #نفخ_معده #قراقر_معده #گرسنگی #تشنگی #غذاهای_ملطف #نخودآب #تقویت_معده #تقویت_هضم #غذاهای_غلیظ ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⛔️پرهیزات کلی نفخ و قراقر معده ♦️پرهیز از غذاهای غلیظ ♦️پرهیز از غذاهای نفاخ ♦️پرهیز از غذاهای ترش ♦️پرهیز از آب سرد 📚منبع: کتاب قواعد تغذیه در درمان بیماری‌ها بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی #نفخ #قراقر_معده ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim