🟧انواع آجر و خواص آن‌ها در طب سنتی
قسمت دوم...
🔸برای درمان دیسک کمر و کمردردهایی که منشأ خشکی نداشته باشند؛ مثلا بر اثر بلند کردن بار سنگین ایجاد شده باشد، آجر را روی اجاق گاز داغ کرده و آن را داخل حوله پیچیده و زیر کمر گذاشته روی آن دراز بکشید روزی یک تا دو بار.
🔹گاهی درد در یک محل به دلیل حبس باد است یا از سردی که می‌توان آجر را داغ کرده، در پارچه پنبه‌ای پیچیده و روی موضع درد بگذارید.
🔸در بیماری دل‌پیچه ک هنگام دفع کمی چرک و خون رقیق می‌آید و همچنین در درد بواسیر، آجر را داغ و کمی روغن گل سرخ به آن مالیده؛ بعد فرد روی آن بنشیند. کمتر از دو روز مشکل حل می‌شود.
🔹دِهنُ المبارک (روغن آجر):
روغن آجر سریع نفوذ می‌کند، تحلیل برنده است، عرق‌آور است، لطیف است و چکاندن آن داخل بینی برای افرادی که آلزایمر و صرع دارند، بسیار مفید است.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم
#خواص_آجر #انواع_آجر #کمردرد #دیسک_کمر #دل_پیچه #بواسیر #روغن_آجر #آلزایمر #صرع
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
👨🏻⚕ ماساژ تایلندی و تسکین درد دیسک کمر
📌پوزیشن‌های یوگای تایلندی Thai Yoga Postures:
▫️برخی از پوزیشن‌های یوگا که در ماساژ تایلندی به‌کار گرفته می‌شود، می‌تواند به رفع درد دیسک کمر کمک کند.
▫️ در این پوزیشن‌ها، فرد ممکن است در حالت‌های خاص قرار گیرد که فشار روی کمر را کاهش دهد و به تسکین عضلات کمک کند.
▫️ماساژور به‌طور دستی بدن فرد را در موقعیت‌های کششی قرار می‌دهد تا انعطاف‌پذیری ستون فقرات بهبود یابد.
👈ادامه دارد...
#ماساژ_تایلندی #دیسک_کمر #یوگا #یوگا_تایلندی
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟣ماساژ تایلندی و تسکین درد دیسک کمر
☂دستگاه‌ها و حرکات هماهنگ:
ماساژ تایلندی شامل استفاده از دست، پا، زانو و حتی آرنج برای اعمال فشار و حرکت بر روی بدن است.
☂برای درمان دیسک کمر، ماساژور می‌تواند با استفاده از آرنج یا زانو، فشارهای ملایم ولی مؤثر به قسمت‌های خاصی از کمر و ستون فقرات وارد کند که باعث آزادسازی تنش‌های عضلانی و بهبود وضعیت دیسک‌ها می‌شود.
ادامه دارد...
#ماساژ_تایلندی #دیسک_کمر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵ماساژ تایلندی و تسکین درد دیسک کمر
🔷تنفس هماهنگ (Breathing Techniques):
🌀یکی از جنبه‌های مهم ماساژ تایلندی، هماهنگی بین تنفس و حرکات است.
🌀در حین کشش و اعمال فشار، فرد باید نفس عمیق و آرامی بکشد تا به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند.
🌀این تمرین‌ها باعث می‌شود که بدن راحت‌تر واکنش نشان دهد و عضلات سریع‌تر آرام شوند.
#ماساژ_تایلندی #دیسک_کمر #تنفس_هماهنگ
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
✳️مزایای ماساژ تایلندی برای دیسک کمر
🧩افزایش انعطاف‌پذیری:
کشش‌های خاص در ماساژ تایلندی می‌تواند به افزایش انعطاف‌پذیری ستون فقرات و نواحی اطراف آن کمک کند.
🧩کاهش فشار روی دیسک‌ها:
کشش‌های مفصل و عضلات کمر باعث کاهش فشار از روی دیسک‌های کمر می‌شود که به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند.
🧩تسکین تنش عضلانی:
ماساژ فشار نقطه‌ای و حرکات مفصلی به تسکین گرفتگی عضلات و دردهای ناشی از تنش عضلانی کمک می‌کند.
ادامه دارد...
#ماساژ #ماساژ_تایلندی #دیسک_کمر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔵مزایای ماساژ درمانی برای دیسک کمر
🌀کاهش درد:
ماساژ با فشار ملایم و حرکات خاص می‌تواند به کاهش درد ناشی از دیسک کمر کمک کند. تحریک نقاط فشاری مشخص در اطراف ناحیه کمری می‌تواند التهاب را کاهش داده و به تسکین درد کمک کند.
🌀بهبود گردش خون:
بهبود جریان خون منجر به تغذیه بهتر بافت‌ها و بهبود فرآیند التیام می‌شود.
🌀کاهش التهاب:
کاهش التهاب در اثر ماساژ به خاطر افزایش جریان خون و کاهش فشار در اطراف ناحیه دیسک می‌باشد.
🌀افزایش انعطاف‌پذیری:
حرکات ماساژ می‌تواند باعث افزایش انعطاف‌پذیری عضلات و بافت‌های اطراف دیسک‌ها شود. این انعطاف‌پذیری به بهبود حرکت‌ها و کاهش محدودیت‌های جسمانی کمک می‌کند.
🌀ماساژ درمانی به عنوان یک روش تکمیلی و مؤثر در مدیریت دیسک کمر مورد توجه قرار گرفته است. تأثیرات مثبت این روش در کاهش درد، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و افزایش انعطاف‌پذیری، نشان دهنده اهمیت این روش در بهبود وضعیت افراد مبتلا به دیسک کمر است.
#ماساژ_درمانی #دیسک_کمر
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim