💇♀با خشکی و وزی مو چه کنیم؟
🔰برای کاهش و رفع خشکی و وزی مو اقدامات زیر را انجام دهید:
🧩رعایت نکات تغذیه‌ای
🧩حتی الامکان مصرف خوراکی‌های سرد و خشک یا گرم و خشک رو محدود کنید، مانند:
گوشت نمک سود و مانده، گوشت گاو و گوساله اگر فعالیت بدنی خوبی ندارید.
🧩عدس، کلم، بادمجان و قارچ
🧩ادویه‌جات خیلی گرم، خرما و گردو
🧩غذاهای سرخ کرده و فست و فودها
#سلامت_مو
#خشکی_مو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
💧جهت تامین رطوبت موها، از این مرطوب‌کننده‌ها بیشتر استفاده کنید:
🌀تخم‌مرغ عسلی
🌀ماء‌الشعیر طبی
🌀کدو، کاهو، هویج، سیب، توت
🌀بادام درختی، حریره بادام، شیر بادام
🌀نخودآب، فرنی، شیربرنج، شیره انگور
🌀آب پنیر (ماء الجبن)
🌀خوراک مرغ و کدو، اسفناج و آلوبخارا
🌀انگور و مویز
🌀کدو حلوایی
🌀گشنیز
🔷این مواد و غذاها در بدن تولید رطوبات مناسب می‌کنند. این رطوبت با رطوبت‌های مضر و بلغمی متفاوت است و برای عملکرد درست و طبیعی بدن لازم می‌باشد.
🔷این مواد رطوبت‌زا، میتوانند سبب ذخیره بیشتر آب در بدن شوند و بافت‌های بدن را مرطوب نگه دارند.
#سلامت_مو
#مرطوب_کننده_مو
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
❇️شامپوی تقویت کننده موی سر و جلوگیری از ریزش آن
✨سلامت و پرپشتی موها، یکی از فاکتورهای اصلی در زیبایی محسوب می‌شود.
✨همه ما دوست داریم موهایی خوش حالت، زیبا، پرپشت و نرم داشته باشیم.
✨قدم اول برای رسیدن به چنین موهایی، شستشوی مرتب آن‌ها با شامپوها و نرم‌کننده‌های باکیفیت است.
پس بهتر آن است که خودتان به ساخت شامپوی خانگی پرداخته تا از ترکیبات شامپویتان مطمئن باشید.✔️
🌺شامپوی گل ختمی
🔴مواد لازم:
🔺گل ختمی نیمکوب شده: ۲ پیمانه.
🔺پودر مورد و سدر و حنا: از هر کدام یک پیمانه.
🔺آب جوش: ۱ تا ۲ پیمانه.
🔴طرز تهیه:
مواد را با هم ترکیب کرده و دم کنید (مانند چای). پس از ۲۰ دقیقه مواد را توسط پارچه تنظیف عصاره‌گیری کنید؛ این عصاره را در حمام به مدت ۱۰ دقیقه روی سر گذاشته و سپس خوب ماساژ دهید و بعد از آن موها را آبکشی کنید.
👈🏻مدت ماندگاری این شامپو یک هفته می‌باشد که باید عصاره را در یخچال نگهداری کرد؛ زیرا این شامپو فاقد مواد افزودنی و نگهدارنده می‌باشد.
#شامپو_تقویت_کننده_مو_سر #جلوگیری_از_ریزش_مو #سلامت_مو #پرپشتی_مو #شامپوی_گل_ختمی #گل_ختمی #مورد #سدر #حنا
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🟣شامپوی برگ تمشک (مخصوص موهای چرب)
☂خواص برگ تمشک: کمک به سلامت و تقویت مو و خارج کردن چربی اضافی مو
👈🏻مواد لازم برای تهیه شامپو:
🍃برگ تمشک: به مقدار لازم
🍾روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
💧آب: یک پیمانه
🧼صابون کاستیل مایع: ۲ قاشق غذاخوری
☂برگ‌های تازه تمشک را درون ظرفی ریخته و یک پیمانه آب جوش به آن اضافه کنید، ۱۵ تا۲۰ دقیقه به آن زمان دهید تا عصاره برگ‌ها خارج شود. سپس برگ‌های تمشک و آب را از صافی یا یک فیلتر قهوه رد کنید.
روغن زیتون و صابون کاستیل مایع را به محلول بالا اضافه کنید؛ بعد از ترکیب شدن تمام محلول، برای استفاده آن را درون بطری پلاستیکی بریزید.
☂این شامپو به راحتی تهیه می‌شود و برای افرادی که موهای چرب دارند، بسیار مناسب است.
☂مدت زمان نگهداری و مصرف:
این شامپو ۳ تا یک هفته قابل استفاده می‌باشد.
#شامپوی_برگ_تمشک #شامپو_مخصوص_موهای_چرب #سلامت_مو #تقویت_مو #برگ_تمشک #روغن_زیتون #صابون_کاستیل_مایع
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim