💤شرایط محیطی خواب
🔆محیط خواب باید آرام و کم‌نور باشد.
خوابیدن در آفتاب به علت تحریک اخلاط و صفرا سبب سنگینیِ دِماغ و سردرد می‌شود.
🔆محل خواب هر شخص باید بر حسب مزاج وی، دمای مناسبی داشته باشد.
🔆لباس خواب هر شخص باید متناسب با مزاج شخص و فصل باشد.
🔆خوابیدن در محل خیلی سفت موجب آسیب به عصب می شود.
🔆خواب بر زمین سرد و نمناک می تواند زمینه‌ساز برخی بیماری‌ها مثل سستی اندام‌ها و درد پشت گردد.
📚منبع: مروری بر کلیات طب سنتی ایران
#شرایط_محیطی_خواب #خوابیدن_در_آفتاب #سردرد #دمای_محل_خواب #لباس_خواب #سستی_اندام‌ها #درد_پشت
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
12.5هزار دنبال‌کننده
4.2هزار عکس
742 ویدیو
11 فایل
﷽
💠صدای حکیم در تلاش است تا با آموزشهای دقیق و علمی، گام موثری را در اصلاح و ارتقای سبک زندگی بردارد.
👤ارتباط با مدیر⬇️
@sabtenam130
🌐سایت صدای حکیم⬇️
🌐http://sedayehakim.com
مشاهده در ایتا