🔰فواید کنگر فرنگی
🌱حدود صد گرم=انرژی، حاوی مواد چرب، کربوهیدرات‌ها، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، فسفر
🌱ترکیبات و مواد مؤثره:
برگ کنگر فرنگی سرشار از اسیدهای فنلی و آلی مثل سینارین تلخ (افزایش ترشحات صفرا برای دفع صفرا) + آنزیم‌های بیشمار
🌱مصرف‌های درمانی یا دارویی:
🍃در درمان مشکلات هضم (سوءهاضمه) کبدی و کلیوی و کیسه صفرا که در سال ۲۰۰۱ فلانوئیدهای برگ آرتیشو محرک ترشح صفرا و احیای سلول‌های کبدی شد.
🍃به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.
🍃در سال ۲۰۰۳ برای رفع مشکلات کلیوی مفید شدند.
🍃در سال ۲۰۰۹ در یک کارآزمایی بالینی عصاره کنکر فرنگی فشار خون را در بیماران مبتلا به پر فشاری خفیف خون کاهش داد.
🍃در سال ۲۰۰۸ روی ۲۰۸ بیماری ایدز مفید بود.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی دوره متوسطه. اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم
#فواید_کنگر_فرنگی #آهن #فسفر #کیسه_صفرا #مشکلات_کلیوی #کلسترول_خون #فشار_خون #ایدز
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim
🔴نحوه‌ی مصرف و میزان مصرف کنگر فرنگی
🍄پختن میوه‌ی آن و مصرف بخش‌های نرم و گوشتی آن. ۲_۱۰ گرم برگ آرتیشو را در ۴ لیوان آب دم کرده و صبح و ظهر و شب قبل از غذا ۲ استکان با کمی شکر یا عسل شیرین شود و میل شود.
🍄دمنوش کنگر فرنگی یا آرتیشو: ۱۰ تا ۱۵ گرم برگ خشک یا ۲۰ تا ۴۰ گرم برگ تازه‌ی آن در یک قوری آب جوش دم شود و بعد بیست دقیقه صاف کرده و هر روز یک تا دو استکان میل شود. ⬅️ در کاهش میزان اوره‌ی خون تاثیر دارد.
🍄برای درمان مشکلات کبدی، کلیوی، کلسترول بالا، سوءهاضمه: ۳۰ تا ۴۰ گرم برگ خشک کنگر فرنگی را در یک لیتر آب جوش ریخته و ده دقیقه دم بکشد و روزی یک تا سه فنجان، بیست دقیقه قبل از غذا میل شود.
👈🏻می‌توانید از کپسول‌های حاوی صد میلی گرم عصاره‌ی خشک آن روزی سه عدد در سه وعده قبل از غذا میل کنید.
📚منبع: تدریس ارزشمند استاد علی یوسفی دوره ی متوسطه، اندیشکده خانواده و سبک زندگی صدای حکیم.
#نحوه_مصرف_کنگر_فرنگی #میزان_مصرف_کنگر_فرنگی #دمنوش_کنگر_فرنگی #مشکلات_کبدی #مشکلات_کلیوی #کلسترول_بالا #سوء_هاضمه
⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇
💠@Sedayehakim