💆‍♀️ماسک برای لک های پوست:👇 🔴 لک های پوستی اغلب به دلیل التهاب ناشی از آکنه، افزایش سن یا تابش زیاد نور آفتاب ☀️ ممکن است ایجاد شوند. شما می توانید با استفاده از ماسک زردچوبه🍮 که باعث کاهش التهاب می شود، این لک های🧏 پوستی را تا حد زیادی برطرف کنید. 🟠مواد مورد نیاز برای تهیه این ماسک :👇 نصف قاشق🥄 چایخوری پودر زردچوبه + ۲ قاشق غذاخوری عسل 🍯 👈نحوه استفاده از ماسک : ⁦1️⃣⁩همه مواد را در یک کاسه ریخته و خوب با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری ایجاد شود. ⁦2️⃣⁩ خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍃خدای مهربان🍃 🍃دراین صبح🍃 🍃ازتوبرای عزیزانم,🍃 🍃سلامتی،نشاط،دلخوشی،🍃 🍃عاقبت بخیری وبرآورده شدن🍃 🍃حاجات طلب میکنم.🍃 صبحتون بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍒 گیلاس رسیده‌ی شیرین، گرم و تر است 🍃منافع آن: 1⃣زود هضم 2⃣برای خشکی حلق در افراد مسن مفید است. 3⃣عطش را از بین می‌برد. 4⃣شدت حرارت و غلیان صفرا را تسکین می‌دهد. 5⃣و مقوی معده و کبد گرم است. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۴۰ #گیلاس #حفظ_الصحه ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔖شيره بادام، معجون شفابخش 🔻۱۰ عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ در حال جوش بريزيد و پس از يك جوش‌خوردن،‌ از روی حرارت برداريد. حدود ۳۰ ثانيه صبركنيد و سپس آنها را با آب سرد بشوييد تا پوست آنها به‌راحتی جدا شود. اکنون بادام‌های پوست‌کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید تا مخلوط كاملاًیکسانی ‌شبیه شير حاصل‌شود. ✅ شیربادام، رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد بسیار مناسب است. 💠این نوشیدنی لذت‌بخش، مقادیر خوبی کلسیم، فسفر و پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی که نگران عوارض #یائسگی چون پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی، رفع خشکی پوست و مو و بهبود آنها و رشد بهتر کودکان، بسیارمفید می‌باشد. 💠اگر خشکی پوست یا یبوست دارید یا انرژی‌تان کم است، شربت شیربادام را به کمک بخواهید. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

لوسیون محکم کننده ناخن 🤩 مواد اولیه 3 ق.چ. روغن زیتون 3 ق.چ. سرکه سیب 1 عدد زرده تخم مرغ مواد فوق را مخلوط نموده در شیشه ای بریزید روزانه چند بار پنبه ای را به لوسیون آغشته نموده به ناخن ها بمالید هر بار 10 دقیقه صبر کنید سپس ناخن را با آب ولرم بشوئید. فواید ✅ با به کار گیری این نسخه ناخن ها محکم شده و از شکسته شدن آنها جلوگیری می شود. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

◻️ پالوده ✅ مواد لازم : ▫️نشاسته : ۱ پیمانه ▫️شکر یا عسل : ۲ پیمانه ▫️آب : ۲ پیمانه ▫️عرق بیدمشک : ۱ پیمانه ▫️گلاب : ½ پیمانه ▫️هل و زعفران : به مقدار لازم ✅ طرز تهیه : نشاسته را در آب حل کرده و با شکر (عسل) روی حرارت گذاشته و مرتب هم بزنید تا بجوشد. هل و گلاب و عرق بیدمشک را اضافه به آن افزوده و بگذارید دوباره بجوشد و غلیظ شود. سپس آن را در ظرف مناسب ریخته و در یخچال قرار دهید تا سرد شود. پس از سرد شدن آن را با چاقوی تیز به شکل لوزی برش زده و در دیس بکشید. در صورت تمایل، میتوانید نیمی از مایع را در ظرفی کشیده و زعفران دم کرده را به نیم دیگر اضافه کنید و خوب هم بزنید و مایع زرد رنگ را روی مایع اول که کمی سرد و سفت شده بریزید، در این صورت پالوده حاصل پس از برش، دو رنگ خواهد شد. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

خواص فالوده 🔸دارای طبع سرد و تر است. 🔸ارزش غذایی بالایی دارد. 🔸فالوده در رفع اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی کمک‌کننده است. 🔸برای برخی ناراحتی‌های ریه و حلق به‌ویژه در فصول گرم سال مفید است. 🔸اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی‌تر عمل می‌کند.

مضرات فالوده ❌فالوده، دیر هضم است و مصرف مداوم آن می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در کبد و طحال شود، در نتیجه نباید مدام مصرف شود و بهتر است جهت پیشگیری، از نشاسته کمتری استفاده کرد. ❌توجه شود که مصرف فالوده در افرادی که معده سرد و تر و بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب دارند، توصیه نمی‌شود. 🔸بهتر است جهت شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود.

امروزتون قشنگ و شاد😍 دستهاتون پرگل💐 شادیاتون پاینده😄 زندگیتون عاشقانه😍 و خنده ارزانی چشماتون😂 سلام و درود ✋ صبحتون بخیر و شادی🌷🍃 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🛑خواص درمانی انواع حجامت 2⃣ بخش دوم 🌀معرفی بعضی از انواع حجامت های رایج و اثرات درمانی آنها 🔻حجامت پشت گوش ها 🔻حجامت کمر 🔺حجامت زانو ها 🔺حجامت ساق پاها 🔰موسسه صدای حکیم برگزار کننده کارگاه آموزشی اعمال یداوی و حجامت با اساتید مجرب وعالی است.❤️ برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر بزنید 👇 https://www.sedayehakim.com/fa/Course/Details?CourseUnicId=4XGQEA1 🔰راه ارتباطی جهت ثبت نام کارگاه های آموزشی اعمال یداوی و حجامت آیدی 👇 پیام دهید 🆔@Sabtenam150 💠اندیشکده سبک زندگی صدای حکیم 💠 @sedayehakim

پوست خوشرنگ ⇦ غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند: انار شیرین زیتون سیاه مربای هلیله آب خیسانده نخود جوشانده انیسون و رازیانه در بانوان نخودآب با ماهیچه پیاز پرورده در سرکه طبیعی زرده تخم مرغ عسلی ترب ،تره، پیاز و سیر آبگوشت گوسفندی یا عصاره گوشت قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته انجیر «خون لطیف و رقیق تولید میکند» فالوده سیب «سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل« زعفران و میخک «باعث نشر خون به پوست می شوند» گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

آموزش تونر خانگی بابونه ❤️ #تونر_خانگی ۲ ق غ ژل آلوئه ورا طبی را با ۱ فنجان دمکرده چای سبز و بابونه خوب مخلوط میکنیم و داخل ظرف اسپره ای میریزیم نکته: اگر پوست خشکی دارید به جای چای سبز از گل محمدی استفاده کنید. این تونر ضد جوش هم هست ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

#یا_امام_رضا_ع🌹🍃 ⚜️از گریـہ پُرم شبیـہِ اقیانوسـم 💛محتاجِ سفر بہ نقطہ‌ے #پابوسم ⚜️اے ڪاش، میان #زائـرانش بودم 💛جامانده اے از #زیارٺ_مخصوصم #23_ذی_القعده🕊🌟 #روز_زیارتی_مخصوص_امام_رضا(ع)☀️ ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰 فوائد ماساژ شیاتسو 🔹شیاتسو یک شکل کلی از درمان است که با تأثیر بر سیستم انرژی درونی فرد، سلامت کلی او را بهبود می‌بخشد. 🔸رفع تنش و استرس 🔹بهبود اعصاب 🔸کمک به تمرکز بیشتر و نگرش بهتر و ملایم‌تر 🔹بهبود گردش خون 🔸افزایش سطح کلی انرژی 🔹افزایش انعطاف‌پذیری فرد 🔸کمک به وضعیت بدنی ضعیف 🔹رفع مشکلات مفصلی مانند آرتریت 🔸بهبود اختلالات گوارشی و روده 🔹جلوگیری از آسیب‌های ورزشی 🔸رفع آسم 🔹جلوگیری از سرماخوردگی مداوم 🔸بهبود شرایط پوستی 🔹درمان سیاتیک 🔸رفع خستگی 🔹رفع تنش‌های عضلانی 🔸درمان سینوزیت 🔹درمان برونشیت 🔸کاهش اضطراب 🔹درمان افسردگی 🔸درمان بیخوابی 🔹درمان میل جنسی کم ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

♡ حسین(ع)🌱 السلام حضرت عشق💚 کربَلایی شـدنِ مـا به همین سادگـی است دسـت بَر سینـه گذاریـم و بگوییـم ، حُسیـْـن💚 #صلی‌الله‌علیک‌یا‌اباعبدالله #ظهر_بخیر☀️ @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

خواص شیره انگور 😍 ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

ویتامین k از دیگر ویتامین های محلول در چربی هست که برای هضم و جذب خود نیاز به چربی دارد ✅کارکردهای این ویتامین انعقاد خون و مشارکت در متابولیسم استخوان ✅نتیجه کمبود این ویتامین خونریزی و کاهش کلسیم در خون می‌باشد ✅منابع ویتامین k سبزیجات برگ سبز روغن های گیاهی سبوس گندم برگ شلغم اسفناج و بروکلی چای سبز هویج مارچوبه گوجه جگر لوبیا سبز عدس گل کلم ✅این ویتامین مقاوم به حرارت ،اکسیژن و رطوبت می‌باشد و با قلیا و اشعه فرابنفش تخریب میشود ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⚜ بواسیر ⚜ 🌸🍃همانطور که رسوب سودا و خون خشک و غلیظ در عروق میتواند موجب بیماریهای متعدد شود (از جمله واریس) ؛ رسوب آن در انتهای روده و اطراف مقعد موجب بواسیر میشود. ✅راهکارهای زیر میتواند کمک کننده باشد : 🌷اصلاح طبع و مزاج 🌷پرهیز مطلق از یبوست 🍀 مصرف ۱ الی ۲قاشق غذاخوری خاکشیر در آبجوش صبح ناشتا 🍀مصرف خیسانده ی آلو و انجیر (مثلا از هر کدام ۷ عدد) 🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا (فست فودها، سوسیس کالباس، شکلات، پاستیل،روغن نباتی و مایع، اغذیه ی مانده و فریزری، چتی سیاه پررنگ یا سبز، چیپس و پفک، کیک و بیسکوییت، دلستر و نوشابه زولبیا و بامیه و ...) 🌷حجامت ساکرال زیر نظر طبیب 🌷 مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن کوهان شتر بر روی موضع 🌷چرب کردن اطراف مقعد و داخل آن با روغن زیتون هر شب 🌷شربت سرکنگبین گرم 👈 ترکیب (۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق واحد سرکه انگور طبیعی) از این شیره یک سوم لیوان ریخته و باقی را آب بریزید، قبل از خواب میل کنید. 🌷بارهنگ و گلاب 👈 یک قاشق مرباخوری بارهنگ داخل یک لیوان گلاب به ۱۰ دقیقه به صورت ملایم بجوشانید و مقداری عسل به آن اضافه کرده و هرشب یک لیوان میل کنید. 🌷مالیدن روغن حنظل روی موضع بواسیر میتواند مفید باشد 🌷بادکش درمانی و زالو در صورت صلاحدید طبیب ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔖احتیاط در مصرف توت فرنگی 🔹نام های دیگرش کهج و چیلک و چیالک است 🔸در سال های بسیار دور در مناطق جنگلی شمال به صورت وحشی رشد داشته و بیش از ۱۰۰ سال است که در ایران کشت می شود. ⛔️چند نکته مهم افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیه، آسم و بیماری های آلرژیک در مصرف آن احتیاط کنند. حتما در زمان شستشو کلاهک سبز جدا شده و زیر آن به دقت تمیز شود. شربت و مربای آن، هضم راحت تری دارد و برای افراد مبتلا به سوءهاضمه و نفخ مناسب تر است. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

بسم الله الرحمن الرحیم هیچ آغازی زیباتر از سلام نیست✋ دوستان سلام روزتون پراز مهر و محبت و برکت ❤️ امروزتون به طراوت گل💐 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔖 نبایدهای خوراکی‌ برای #پوست: 🔅در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود: 🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود. 🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند. 🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست. 🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. 🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید. 🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود. 🔹خوردن انواع کلم هم می‌تواند پوست را بدرنگ کند. 🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود. 🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢 اعمال روز چهارشنبه ذی القعده روز دحوالرض ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim