🔰 فوائد ماساژ شیاتسو 🔹شیاتسو یک شکل کلی از درمان است که با تأثیر بر سیستم انرژی درونی فرد، سلامت کلی او را بهبود می‌بخشد. 🔸رفع تنش و استرس 🔹بهبود اعصاب 🔸کمک به تمرکز بیشتر و نگرش بهتر و ملایم‌تر 🔹بهبود گردش خون 🔸افزایش سطح کلی انرژی 🔹افزایش انعطاف‌پذیری فرد 🔸کمک به وضعیت بدنی ضعیف 🔹رفع مشکلات مفصلی مانند آرتریت 🔸بهبود اختلالات گوارشی و روده 🔹جلوگیری از آسیب‌های ورزشی 🔸رفع آسم 🔹جلوگیری از سرماخوردگی مداوم 🔸بهبود شرایط پوستی 🔹درمان سیاتیک 🔸رفع خستگی 🔹رفع تنش‌های عضلانی 🔸درمان سینوزیت 🔹درمان برونشیت 🔸کاهش اضطراب 🔹درمان افسردگی 🔸درمان بیخوابی 🔹درمان میل جنسی کم ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

♡ حسین(ع)🌱 السلام حضرت عشق💚 کربَلایی شـدنِ مـا به همین سادگـی است دسـت بَر سینـه گذاریـم و بگوییـم ، حُسیـْـن💚 #صلی‌الله‌علیک‌یا‌اباعبدالله #ظهر_بخیر☀️ @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

خواص شیره انگور 😍 ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

ویتامین k از دیگر ویتامین های محلول در چربی هست که برای هضم و جذب خود نیاز به چربی دارد ✅کارکردهای این ویتامین انعقاد خون و مشارکت در متابولیسم استخوان ✅نتیجه کمبود این ویتامین خونریزی و کاهش کلسیم در خون می‌باشد ✅منابع ویتامین k سبزیجات برگ سبز روغن های گیاهی سبوس گندم برگ شلغم اسفناج و بروکلی چای سبز هویج مارچوبه گوجه جگر لوبیا سبز عدس گل کلم ✅این ویتامین مقاوم به حرارت ،اکسیژن و رطوبت می‌باشد و با قلیا و اشعه فرابنفش تخریب میشود ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⚜ بواسیر ⚜ 🌸🍃همانطور که رسوب سودا و خون خشک و غلیظ در عروق میتواند موجب بیماریهای متعدد شود (از جمله واریس) ؛ رسوب آن در انتهای روده و اطراف مقعد موجب بواسیر میشود. ✅راهکارهای زیر میتواند کمک کننده باشد : 🌷اصلاح طبع و مزاج 🌷پرهیز مطلق از یبوست 🍀 مصرف ۱ الی ۲قاشق غذاخوری خاکشیر در آبجوش صبح ناشتا 🍀مصرف خیسانده ی آلو و انجیر (مثلا از هر کدام ۷ عدد) 🌷پرهیز از مصرف ممنوعات غذایی و اغذیه سودازا (فست فودها، سوسیس کالباس، شکلات، پاستیل،روغن نباتی و مایع، اغذیه ی مانده و فریزری، چتی سیاه پررنگ یا سبز، چیپس و پفک، کیک و بیسکوییت، دلستر و نوشابه زولبیا و بامیه و ...) 🌷حجامت ساکرال زیر نظر طبیب 🌷 مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن کوهان شتر بر روی موضع 🌷چرب کردن اطراف مقعد و داخل آن با روغن زیتون هر شب 🌷شربت سرکنگبین گرم 👈 ترکیب (۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق واحد سرکه انگور طبیعی) از این شیره یک سوم لیوان ریخته و باقی را آب بریزید، قبل از خواب میل کنید. 🌷بارهنگ و گلاب 👈 یک قاشق مرباخوری بارهنگ داخل یک لیوان گلاب به ۱۰ دقیقه به صورت ملایم بجوشانید و مقداری عسل به آن اضافه کرده و هرشب یک لیوان میل کنید. 🌷مالیدن روغن حنظل روی موضع بواسیر میتواند مفید باشد 🌷بادکش درمانی و زالو در صورت صلاحدید طبیب ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔖احتیاط در مصرف توت فرنگی 🔹نام های دیگرش کهج و چیلک و چیالک است 🔸در سال های بسیار دور در مناطق جنگلی شمال به صورت وحشی رشد داشته و بیش از ۱۰۰ سال است که در ایران کشت می شود. ⛔️چند نکته مهم افراد مبتلا به دیابت، نارسایی کلیه، آسم و بیماری های آلرژیک در مصرف آن احتیاط کنند. حتما در زمان شستشو کلاهک سبز جدا شده و زیر آن به دقت تمیز شود. شربت و مربای آن، هضم راحت تری دارد و برای افراد مبتلا به سوءهاضمه و نفخ مناسب تر است. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

بسم الله الرحمن الرحیم هیچ آغازی زیباتر از سلام نیست✋ دوستان سلام روزتون پراز مهر و محبت و برکت ❤️ امروزتون به طراوت گل💐 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🔖 نبایدهای خوراکی‌ برای #پوست: 🔅در طب سنتی ایران، تغذیه نقش مهمی در خوشرنگی رنگ چهره دارد. پس بهتر است این مواد را استفاده نکنید تا پوستتان بدرنگ نشود: 🔹مصرف زیاد زیره موجب تیره شدن پوست می‌شود. 🔹مصرف زیاد زنیان هم صورت را تیره می‌کند. 🔹مصرف بیش از حد ادویه تند و تیز توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف زیادگوشت گاو به عنوان یک غذای تولید کننده سودا در بدن برای افراد کم تحرک توصیه نمی‌شود. 🔹مصرف غذاهای نمک سود شده هم برای پوست مناسب نیست. 🔹انواع سوسیس و کالباس هم سودازا هستند و خوردن آن توصیه نمی‌شود. 🔹بهتر است غذاها و تنقلات بسیار ترش کمتر مصرف کنید. 🔹مصرف زیاد سرکه به تنهایی توصیه نمی‌شود. 🔹خوردن انواع کلم هم می‌تواند پوست را بدرنگ کند. 🔹غذاهای کنسرو شده نیز توصیه نمی‌شود. 🔹استفاده از دارچین بیش از حد نیز توصیه نمی‌شود. ✅ سایت رسمی مجموعه صدای حکیم 🌐http://sedayehakim.com ✅ اینستاگرام رسمی مجموعه صدای حکیم اینجا را کلیک کنید ◦•●◉✿༺ ༻✿◉●•◦ به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim