💢حذف وعده سحری، یکی از عوامل اضافه وزن محمدحسن انتظاری، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: 🔹حذف وعده سحری نه تنها موجب لاغری نمی‌شود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود. 🔹با توجه به اینکه در این ماه حدود ۱۵ ساعت روزه‌دار هستیم، سحری نخوردن باعث می‌شود بدن ما در حالت صرفه‌جویی قرار بگیرد و در این حالت فقط شدت سوخت و ساز بدن پایین می‌آید و فرد بی‌حال و کم توان می‌شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

⁉️#وقتی کودک دچار #اضطراب شد چه كنيم ؟ با کودک حرف بزنید، به حرف‌های کودکتان گوش بدهید، احساسات خود را بروز بدهید، اما مشکل را بزرگ نکنید. گاهی اوقات، فقط صحبت کردن و گوش دادن به مشکلات، به رفع ترس و #اضطراب کودک کمک می‌کند. در این مواقع «حرف زدن» تنها چیزی است که برای حل مشکل لازم است. بعد از آن سعی کنید احساس بهتری داشته باشید و مشکل را بیش از حد بزرگ نکنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💞 قدرت مرد به لبخند زنی که کنارشه 😊 ❣اگر خواستی قدرت یک مرد رو ببینی به پول و ماشین و ظاهرش نگاه نکن 👈 چیزی که مرد قدرتمند رو از بقیه جدا میکنه لبخند زنی است که کنارشه. همسرداری 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢شیرینی و پوسیدگی دندان! وقتی کودک شما از مواد شیرین استفاده می کند میکروب های روی دندان با مصرف این مواد اسید تولید می کنند که این اسید می تواند مینای دندان را حل کرده و باعث پوسیدگی دندان شود. شیرینی های چسبنده مثل گز، سوهان، تافی، شکلات، کلوچه، بیسکوییت و نان قندی به دلیل اینکه دیر از روی دندان پاک می شود، از نظر ایجاد پوسیدگی خطرناکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

👱‍♂مرد باید در زندگی حد وسط و میانه روی را در نظر بگیرد: هم احتـــــــــــــــــ🙏ـــــــــــــرام به #مــــــادر هم عشــــــــــــــــــــ❤️ـــــــــــــــــق به #همسر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔻انصاف یعنی اگه روزهای "سخت" رسید؛ روزهای "خوب" زندگیت یادت بمونه !🍂🌸 انصاف یعنی بدونی خدای روزهای سخت ... هموڹ خدای روزهای خوبه ! 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹یک وقتایی، زندگی میبرتت جایی که هیچ وقت بهش فکر نکردی. یک وقتایی زندگی میذارتت جلوی آدم هایی هیچ وقت فکر نمیکردی حتی باهاشون هم کلام بشی. یک وقتایی درست تو موقعیتی قرار میگیری که شاید مدت ها پیش حتی با شوخی و طعنه برای دیگران تعریفش کردی اما حالا خودت درست تو همون موقعیتی... میخوام بگم یک سری اتفاقات دست ما نیست، برامون رقم میخوره، برامون پیش میاد اما اینکه چطور بهش نگاه کنیم، چطور تصمیم بگیریم، چطور بپذیریمشون اینها همه دست خود خود ماست و مهم ترین بخش زندگی هر آدمیه... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡