🌺غزل شماره 367 دیوان حافظ : فتوی پیر مغان دارم و قولیست قدیم که حرام است می آن جا که نه یار است ندیم 🌺تعبیر غزل شماره 367 حافظ در فال شما : عهد و پیمان خود را فراموش نکنید و به آن وفادار بمانید. مدتی است برای رسیدن به مقصود تلاش می کنید اما هنوز راه به جایی نبرده و گمان می کنید دیگران قول و قرار خود را فراموش کرده اند. نگرانی به دل راه ندهید که به زودی درهای بسته باز می شود، به اندرز افراد دانا که قصد کمک به شما را دارند گوش کنید تا از توطئه های دشمنان در امان بمانید. به خداوند توکل داشته باشید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢تکنیک تنفس برای رفع سردرد و تخلیه انرژی منفی! ▫️وقتی سردرد داریدسعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد. ▫️اگر احساس خستگی می کنید  برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید.  بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است. حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم می شود این درحالیست که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط می باشد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مواردی که می‌تونن سیستم عصبی‌تون رو مختل کنن: ▫️کم خوابی ▫️اضطراب ▫️استرس ▫️نداشتن روتین منظم ▫️مشروبات الکلی ▫️محیط و آدمای سمی ▫️آسیب روحی ▫️نداشتن روتین خود مراقبتی ▫️مصرف غذاهای کنسروی و فرآوری شده ▫️بیش از حد کار کردن ▫️واهمه داشتن از کاربرد کلمه‌ی «نه» ▫️نادیده گرفتن خواسته و نیازهای بدن مثل ورزش کردن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔹اضطراب در محیط کار چطور خودش رو نشکن میده؟ #سالم_باشیم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️وقتی کسی کم محلی می کند چطور با او برخورد کنیم؟ 🔹حتما شما هم تجربه برخورد با افرادی که کم‌محلی می‌کنند را داشته اید، شاید کمتر کسی باشد که در طول زنـدگی خود با افراد این چنینی برخورد نکرده باشد. بهترین تکنیک مواجهه با این دست افراد اینست که یاد بگیریم به جای اینکه برخورد تند از خود نشان بدهیم، با آنها مدارا کنیم. #زندگی_بهتر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مضرات دیر خوابیدن‌ 🔹دکتر برین ماینر، متخصص خواب برهفت تا۹ساعت خواب برای بزرگسالان جوان و هفت تا هشت ساعت خواب برای مسن‌ترها تاکید می‌کند. ماینر می‌گوید که اگر کسی به‌طور متوسط کمتر از هفت ساعت می‌خوابد، احتمالا خواب کافی ندارد. 🔹ترینا ال.‌کوئلار، رئیس تحقیق و توسعه و معاون زیست‌شناسی شرکت بیوتکنولوژی تالی هلث می‌گوید که فقط هفت ساعت چشم‌ بسته بودن کافی نیست و کیفیت خواب هم به اندازه کمیت آن مهم است. 🔹به گفته او، هفت ساعت خواب هم اگر با استراحت کامل همراه نباشد، کافی نیست. 🔹هم کیفیت و هم کمیت خواب به‌طور قابل‌توجهی برسلامتی تأثیر می‌گذارد و خطر ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن از جمله دیابت، فشارخون بالا، سکته مغزی، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد و با برخی موارد مرگ‌ومیر هم درارتباط است. 🔹برخی کارشناسان از تأثیر کم‌خوابی بر افزایش وزن هم خبر می‌دهند. به گفته متخصصان، کم‌خوابی باعث می‌شود هورمون‌های سیری در بدن کاهش یابد و به دنبال آن هورمون‌هایی مرتبط با‌ احساس گرسنگی را افزایش می‌دهد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌸وقتی خدا یه شروع دوباره رو بهت هدیه میده سعی‌کن خطاهای قبل رو تکرار نکنی ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺🌺🌺صدای پای عید می‌ آید ، و دل مـومن ، بَر سَرِ دو راهی آمـدن عیـد و رفتن #ماه_رمضان بلا تکلیف است دل نمی‌ داند از آمدن عید شاد باشـد ، یا از رفتـن ماه رمضان محزون؟ عیدفطر از پاکترین‌ عیدهاست زیرا پـاداش یک ماه عبادت ، و شست‌و شوی جان، در نهر پاک ماه مبارک رمضان است ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️ایلان ماسک: هوش مصنوعی تا سال ۲۰۲۶ از باهوشترین انسان هوشمندتر خواهد شد «ماسک در مصاحبه با «نیکلای تانگن»، مدیرعامل صندوق ثروت ملی نروژ: 🔹« توسعه هوش مصنوعی به حدی برسد که با فرارسیدن سال آینده یا ۲۰۲۶، از باهوشترین انسان هوشمندتر باشد.» 🔹« هوش مصنوعی به دلیل فراهم کردن برق محدود شده است، انتظار می رود نسخه بعدی چت بات «گروک» تا اردیبهشت آزمایش شود.» 🔹در رابطه با جدول زمانی توسعه هوش عمومی مصنوعی به عنوان هوشمند تر از باهوش ترین انسان « فکر می کنم یک تا دو سال آینده این اتفاق بیفتد.» 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢علت جدید آسم شناسایی شد 🔹دانشمندان علت جدیدی برای آسم شناسایی کردند و مهم‌تر از همه یک زاویه جدید برای درمان این بیماری که می‌تواند از علائم اصلی جلوگیری کند. 🔹مطالعه جدید به یک علت ریشه ای متفاوت اشاره می‌کند که التهاب خود یک علامت است. هنگامی که عضلات راه هوایی منقبض می‌شوند که به عنوان انقباض برونکو شناخته می‌شود؛ سلول‌های اپیتلیال که راه‌های هوایی را پوشش می‌دهند فشرده می‌شوند و بعدا می‌میرند. با توجه به اینکه تعداد کم‌تری از این سلول‌ها به عنوان یک مانع عمل می‌کنند، احتمال حملات آسم در آینده افزایش می‌یابد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خوردن بال و گردن مرغ برای سلامتی ضرر دارد؟ حمیدرضا خدایی؛ دکترای تخصصی فیزیولوژی دام و طیور: 🔹قسمت هایی که پوست به استخوان نزدیک می شود هم ما رگ های بیشتری داریم و هم ممکن است تجمع چربی داشته باشیم و البته طبق نظر عوام تجمع هورمون ها در این قسمت ها بیشتر باشد بنابراین مصرف کردن نواحی که به استخوان نزدیک است به واسطه عروق خونی و لنف و چربی ها این باور را در افراد ایجاد می کند که ممکن است گردن یا بال مرغ قسمت های مضر برای مصرف باشد. 🔹که این باور اشتباهی است در این قسمت های مرغ بیشتر تجمع چربی را داریم شاید توصیه ای که برای عدم استفاده از این نواحی مرغ می شود به همین موضوع تجمع چربی برمی گردد. البته لازم است اضافه کنم محل تزریق واکسن در طیور گردن و بال نیست و در ماهیچه های با ضخامت است و نکته ی دیگر اینکه برخی واکسن ها اساسا خوراکی است.»/ سلامت نیوز 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸اقیانوس با عظمت ماه رمضان ، به بخشندگی عظیم خدای رحمان سرشار از نعمات بی‌پایانی است که خلایق را ، بهره‌مند و برخوردار می کند اما قرب الهی رمضان لذتی است که دور شدن از آن ، یوم الحسره عمیق بندگان است. خدایا این رمضان را آخرین رمضان ما قرار مده ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸حجاب ، مانند اولین خاکریز جبهه است که دشمن برای تصرف سرزمینی، حتما باید اول آن را بگیرد! #حجاب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸خداوندا ﺧﺮﻭﺝﺍﺯ ﻣﺎﻩ ﻣﺒﺎﺭﮎ رمضان ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻘﺎﺭﻥ ﺑﺎ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺗﻤﺎمی ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﺪه خدایا ﻧﺼﯿﺮﻣﺎﻥﺑﺎﺵ ﺗﺎ ﺑﺼﯿﺮ ﮔﺮﺩﯾﻢ، و ﺑﺼﯿﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ ﺗﺎ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩﯾﻢ ﺍﻟﻬﯽ ﮐﯿﻨﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﯿﻨﻪ ﻫﺎﯾﻤﺎﻥ ﺑﺰﺩﺍﯼ ، و ﺯﺑﺎﻧﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺭﻭﻍ ﻭ ﺗﻬﻤﺖ نگهدار خدایا اگر نعمت دادﯼ، ﺷﺎﮐﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ، ﺍﮔﺮ ﺑﻼ ﺍﻓﮑﻨﺪﯼ ﺻﺎﺑﺮﻣﺎﻥ ﮐﻦ ، ﻭ ﺍﮔﺮ ﺁﺯﻣﻮﺩﯼ ﭘﯿﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﮐﻦ ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#پزشکی_سلامتی 💢 برای کاهش تری گلیسیرید چه باید کرد؟ 🔹ورزش کنید. 🔹رژیم غذایی کم چربی داشته باشید. 🔹از لبنیات کم چرب استفاده کنید. 🔹چربی های گوشت و پوست مرغ را دور بیاندازید. 🔹غذای خود را با روغن های گیاهی از قبیل:ذرت و زیتون درست کنید. 🔹غذاهای پرفیبر را زیاد مصرف کنید. 🔹از مصرف شیرینی و نوشیدنی های شیرین خودداری کنید. 🔹پرخوری نکنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔷🔹🔹بیانات رهبر عزیزمون در مورد خانواده خوب #رهبری #خانواده 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 53 دیوان حافظ : منم که گوشه میخانه خانقاه من است دعای پیر مغان ورد صبحگاه من است 🌺تعبیر غزل شماره 53 حافظ در فال شما : به تازگی اشتباهی کرده اید که باعث نگرانی شما شده است. بی دلیل خودتان را آزار ندهید، همه چیز با عذرخواهی و تقاضای بخشش ختم به خیر خواهد شد و مشکلات حل می شود. تنبلی را کنار بگذارید، عزم خود را جزم کرده و با توکل بر خدا به سوی اهدافتان حرکت کنید. در طول مسیر برکات و رحمت های خداوند شامل حال شما خواهد شد. نذر خود را ادا کنید. اگر هر لحظه به یاد خدا باشید و با نیت رضای خدا هر کاری را انجام دهید مطمئن باشید به مقام عالی و درجات والا دست پیدا خواهید کرد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸امیرالمومنین علی عليه السلام در خطبه #عيد_فطر فرمودند: آگاه باشيد: امروز روزى است كه خدا آن را براى شما عيد قرار داده، و شما را شايسته آن ساخته پس‌ خداوند را ياد كنيد، تا شما را ياد كند او را بخوانيد ، تا مستجاب كند فطره‌خود را بپردازيد که سنّت پيامبر شما، و تكليفى‌ واجب از سوى پروردگارتان است من لايحضره الفقيه ج۱ ص۵۲۲ 🌺عید سعید فطر برهمه مسلمانان مبــــارک🌺 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸خداوندا در ناب ترین ثانیه‌ های راز و نیاز با تو، میهمان سفره‌ی رنگینت بودیم و در تپش نبض تند زمان ، چه زود، بدرقه کردیم روزهای روزه داری ، و راز و نیاز را و حالا با روحی‌سرشار از معنویت و دل‌های لبریز از مهر تو، دست‌های در هم‌گره شده‌ای که بوی وحدت می‌ دهند و شعارشان همدلی است ، و با قدم‌ های استوار که مقصدشان یک پارچگی است ، به استقبال روز موعود می شتابیم. در عظمت نماز عید ، غرق شده و با رمضان وداع می کنیم. فرشتگان آسمان ، رشک می برند به این همه یکرنگی و اتحاد ما ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

📸 اقامه نماز عید سعید فطر در کرمانشاه #عید_بندگی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#انگیزشی 💢10 راه برای تقویت اراده : 1- بیشتر مراقب تصمیمات خودکار خود باشید. 2- کارها را نیمه تمام رها نکنید. 3- به اندازه کافی بخوابید. 4- کارهای خود را طبق اولویت لیست کنید و کارهای مهم تر رو اول انجام دهید. 5- ورزش و تغذیه بهتر را فراموش نکنید. 6- بعضی کارها رو به عادت تبدیل کنید. 7- صبح ها چرت نزنید. 8- دوش آب سرد بگیرید. 9- کارهاتون رو با موارد لذت بخش ترکیب کنید تا در کارها غرق بشین و متوجه گذر زمان نباشید. ✔️ما را دنبال کنید🔰 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

شگفتیهای قلب قلب مرکز تابش مهر است💓 قلب در ارتباط مستقیم، با خورشید است.. نام دیگر خورشید مهر است.. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡