💢مطالعه جدید: روشنایی نور موبایل و لامپ در شب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت ۲ را افزایش دهد 🔹نور لامپ یا گوشی موبایل در شب می‌تواند ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی بعد از نیمه‌شب ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. 🔹به عنوان بخشی از آزمایش بیوبانک در انگلستان، سلامت یک گروه ۸۵ هزار نفره در رده سنی ۴۰ تا ۶۹ سال حدود ۹ سال پیگیری شد. داوطلبانی که بعدها به دیابت نوع ۲ مبتلا شدند، بیشتر احتمال داشت که در بازه زمانی ۱۲:۳۰ بامداد تا ۶ صبح در معرض نور قرار گرفته باشند. 🔹شرکت‌کنندگانی که در ۱۰ درصد بالایی برای قرار گرفتن در معرض نور شبانه بودند، تا ۶۷ درصد بیشتر از کسانی که در ۵۰ درصد پایین‌تر بودند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار داشتند. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب، چه نور زرد یا نور آبی، می‌تواند به خواب رفتن را سخت‌تر کند. اما حتی زمانی که محققان الگوهای خواب و مدت زمان خواب را در مطالعه حاضر در نظر گرفتند، نتایج همچنان همین موضوع را نشان می‌داد./دیجیاتو #علمی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خداحافظی ژاپن با فلاپی دیسک 🔹آژانس دیجیتال ژاپن اعلام کرد که استفاده از فلاپی دیسک‌های قدیمی را برای کار با سیستم‌های رایانه‌ای دولتی حذف کرده است. 🔹تنها سیستمی که هنوز نیاز به استفاده از فلاپی دیسک دارد، یک سیستم محیطی است که بر بازیافت خودرو نظارت می‌کند. 🔹تارو کنو(Taro Kono) وزیر دیجیتال در بیانیه‌ای اعلام کرد: ما در روز ۲۸ ژوئن در جنگ فلاپی دیسک پیروز شدیم! #ژاپن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢مردی که همسر خود را با مادرش یا با عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند... باعث می‌شود همسرش احساس بی‌ارزش بودن بکند. •● مقایسه کردن، احساس حقارت به زن می‌دهد و فکر می‌کند مهمترین زن در زندگی همسرش نیست. 🔺 این اتفاق در بیشتر موارد زمانی روی می‌دهد که مرد دست پخت همسرش را با دست پخت مادرش و یا عادت یا رفتاری از همسرش را با ویژگی‌های عشق گذشته‌اش مقایسه می‌کند. 🔺بیشتر این مقایسه‌ها ممکن است بدون منظور باشند یا به علت عصبانیت گفته شوند، اما در هر صورت آسیبی که به زن وارد می‌کنند جدی است. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢فواید بینظیر شکلات تلخ برای بدن : تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن بهترین ضد افسردگی طبیعی پیشگیری از بیماری های قلبی پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو بهترین اکسیر جوانی بسیار انرژی زا و مقوی مفید برای جلوگیری از سکته قلبی مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢اگر دائما احساس خستگی می کند؛ به این ویتامین احتیاج دارید! ▫️#ویتامین D به بدن شما کمک می کند کلسیم جذب کند، بنابراین کمبود می تواند منجر به پوکی استخوان (تراکم استخوان پایین) و شکستگی (شکستگی استخوان) شود. ▫️تشخیص کمبود ویتامین D ممکن است سخت باشد زیرا یا هیچ علامتی ایجاد نمی کند یا علائم آن با بسیاری از شرایط سلامت همپوشانی دارد. ▫️ مطالعات متعدد نشان داده‌اند که افرادی که مکمل‌های ویتامین D مصرف می‌کنند، بهبود خستگی و افزایش سطح انرژی کلی را گزارش می‌کنند. #سلامت #پزشکی 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢این رنگ ها به پوست سبزه خیلی میان👱🏽‍♀️ •🧡 نارنجی •💗صورتی •♥️زرشکی •💚 سبز تو هم شیک باش 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#پوستر/ رأی ما می سازد. #خادمان_امین #پلیس_کرمانشاه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢دمنوش سیب و دارچین 👈آرام بخش 👈درمان سوء هاضمه حح👈بهترین دارو برای دردهای عضلانی 👈درمان دیابت 👈تب بر 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸🔸راوی می گوید: از امام صادق علیه السلام سوال کردم: کسی که‌خودش به واسطه‌ی بیماری یا مشکلی نتواند زیارت امام حسین علیه‌السلام برود در عوض شخص دیگر را روانه کند و هزینه‌ های آن را بدهد ، چه اجری دارد؟ آقا امام صادق علیه‌السلام فرمودند به‌ اِزای هر درهمى که خرج کند ، خدا همانند کوه اُحد ، برایش حسنه می‌ نویسد چندین برابر آنچه هزینه کرده را در همین دنیا به او بر می‌ گرداند بلاهایی را که فرود آمده برای اینکه به او برسد ، از او می گردانَد و از وى دور می کند، و مالش حفظ می‌ شود منبع: کامل الزیارت ، صفحه ١٢٩ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 291 دیوان حافظ : ما آزموده‌ایم در این شهر بخت خویش بیرون کشید باید از این ورطه رخت خویش 🌺تعبیر غزل شماره 291 حافظ در فال شما : چیزی را از دست داده اید و بسیار اندوهگین هستید، اما غم و غصه و افسوس فایده ای ندارد، به جای حسرت خوردن بهتر است به دنبال جبران این مسئله باشید و با جدیت و پشتکار بیشتر تلاش کنید. سخت نگیرید تا زندگی راحت تر شود. نیتی در دل دارید که پستی بلندی های زیادی دارد و باید صبوری پیشه کنید یا از آن صرف نظر کنید. از لجبازی و خودخوری دست بکشید که عاقبت خوبی برای شما ندارد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🔶🔸آقا جان، تمام دلخوشی های من بی‌ حضورت تمام شدنی‌ست، من آن بهاری ترین دوران را انتظار می کشم ، آن زمانی که تکیه بر کعبه میزنی و چشمان ظلمت دیده‌ ام تازه میفهمند که‌ عمری کور بوده‌اند، طنین صدای انا المهدی را نه با گوش بلکه‌ با قلبم می‌ شنوم ، آن زمان است که می آیی و عطر خدا روی زمین جاری می‌شود. همه خیر ها در آن زمان است که امام زمان عجل‌الله تعالی فرجه الشریف قیام می‌ کند و همه‌ زشتی ها را از میان بر می دارد. به امید آن روز ... تعجیل در امر فرج حضرت صلوات 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🏴چیزی تا محرم نمانده. از کارهای‌ به ظاهر کوچک، اما بزرگ مثل جلسات خانگی غافل نشویم. مثلاً یک سیاهی به ماشینت بزن. یک روضه‌ چند نفره‌ در خانه‌ ات راه بی انداز خرجش هم یک چای است. یک سیاهی جلو درب خانه‌ ات بزن. یک سیاهی هم‌ ، درون خانه‌ آویزان کن ، بگو ما عزادار حسینیم. لااقل بچه‌ خودت که می‌ فهمد. وعده‌ ما روز قیامت. آنجا می‌ بینیم این کارهای‌ به‌ ظاهر کوچک چقدر اثر داشته ... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

رأی بنده هم به صندوق رفت امیدوارم کسی رو که انتخاب کردیم مردمی و با مردم باشد🙏 وخداوند متعال از هر  بلایا ایشان و همراهانش رو محافظت بفرماید🤲 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢زندگی زیر یک سقف 🔹اگر شما دو گل را در یک گلدان بگذارید، چون ریشه آنها مزاحم یکدیگر است، ضعیف می شوند؛ زیرا بین آنها مرزی وجود ندارد. ولی اگر آنها را در دو گلدان بگذارید، هر دو به خوبی رشد می کنند. 🔹این مسئله در مورد زن و شوهر هم صدق می کند، نبود حریم شخصی بین زن و شوهر مشکل ساز است و برای بهبود اوضاع و رشد آنها باید حریم و مرز مناسبی برای همسران تعریف شود و هر کدام در باغچه زندگی ، از یک گلدان مجزا برخوردار باشند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#همسرانه 💠 فردی که لال است از او توقّع نداریم که نیازها یا محبّت خود را با زبان بیان کند بلکه زبان او همان رفتارهای اوست. در واقع سعی می‌کنیم تمام احساسات، منطق، حالات روحی، نیازها، گلایه‌ها و محبّت او را با ظاهر رفتارش تشخیص دهیم. 💠 درست است که در زندگی مشترک، زن و مرد باید محبّت کلامی و گفتگو داشته باشند امّا یک تکنیک که می‌تواند ابراز محبّت کلامی و گفتگوی صمیمی بین شما را تقویت کند این است که فرض کنید همسر شما لال است و مجبورید تمام رفتارهای او را ترجمه کنید. 💠 در این تکنیک مجبور هستید به ظاهر رفتارهای کوچک و بزرگ همسرتان و معنای آنها بیشتر دقّت کرده و برداشت‌های جالبی از رفتارهای او کنید. مثلاً اگر همسرم ظرف می‌شوید یا غذا می‌پزد یعنی دارد در دلش داد می‌زند من همسرم را دوست دارم که دارم برایش غذا درست می‌کنم یا اگر همسرم برای خانه نان و میوه خرید می‌کند یعنی دارد با زبان بی‌زبانی می‌گوید همسرم را دوست دارم که دارم به او خدمت می‌کنم. خودتان به تمام رفتارها و خدمت‌های ریز و درشت همسرتان دقّت کنید و از آنها برداشت‌های مثبت و عاطفی نمایید. 💠 این روش می‌تواند توقّع فردی را که همسرش ذاتاً کم حرف یا خجالتی است و در ابراز‌ محبّت ضعف دارد تعدیل کرده و تا حدّی مانع سردی روابط آنها شود. همسرانه 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

✅چه کاری برای بهبود و گسترش صلح جهان می توانید انجام دهید؟ فقط به خانه بروید و به خانواده خود #عشق بورزید!🌹❤️🌹 ✅هنگامی که همه چیز سخت و غیر قابل تحمل می شود افرادی که همراه تو می ایستند و شانه خالی نمی کنند؟؟؟ فقط خانواده ات هستند! 🌹❤️🌹 #خانواده #زندگی #محبت 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢ارزشمندترین مکان هایی که در دنیا میتوان حضور داشت: در فکر کسی... در قلب کسی... و در دعای کسی... 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢خانمی هجده ساله بود که مشکلات زیادی داشت و مهمترین معضل زندگیش اعتیاد همسرش بود و ..... درمورد انتخاب و ملاک هاش برای انتخاب همسر پرسیدم ، سرش رو پایین انداخت و شروع کرد به گریه ..... وقتی از گذشته صحبت کرد متوجه شدم این دختر جوان قربانی گذشته اش است . متاسفانه پدر و مادر بیشتر اوقات باهم دعوا داشتند و پنج سال پیش در یک دعوای لفظی که بین آنها پیش آمده بوده پدر از روی خشم با پرتاب وسیله ای به سمت مادر ، ناخواسته او را کشته بود😔😔 😭فرزندان شاهد این صحنه دلخراش ، زندگی بدون مادر، زندگی با پدری که مادر را به قتل رسانده و .... ای کاش این پدر و مادر اصول رفتاری را آموخته بودند. ای کاش به دنبال رفع اختلافات بودند ای کاش خشمشان را کنترل کرده بودند و ای کاش ....... ✅ زندگی ما سرنوشت آینده فرزندمان را می سازد #کنترل_خشم 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡