♨️خنده در بهبود ارتباطات و روابط بین افراد موثر است 🔹خنده باعث ترشح هورمون اندروفین می‌شود و احساس سرخوشی و شادی ایجاد می‌کند . 🔹خنده در بروز ایده‌های نو و خلاق موثر است و قدرت یادگیری را بالا می‌برد . 🔹خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است . 🔹خنده نوعی سپاسگزاری از خالق هستی است . 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢برای پیشگیری از بیماریهای قلبی، سبوس گندم را فراموش نکنید با کاهش جذب کلسترول و کاهش چربی خون بصورت غیرمستقیم از بروز بیماری‌های قلبی- عروقی پیشگیری می‌کند. ‌ 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید ؟😴 🔸کم خونی 🔸دیایت 🔸سلیاک 🔸سیروز صفراوی 🔸کم کاری تیروئید 🔸آلزایمر 🔸سندرم پای بی قرار 🔸اختلال وقفه تنفسی در خواب 🔸سندرم خستگی مزمن + اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

«هرگاه تصمیم گرفتی بدون #حجاب و با ظاهر غیر اسلامی بیرون بروی بدان که غرب را در تهاجم فرهنگی‌اش یاری می‌کنی و توجه جوانانی که سعی بر حفظ نگاهشان دارند را جلب می‌کنی‼️ مبادا حجابی که بر تو واجب شده تا تو را با نجابت فاطمی پاکدامن نگه دارد را تحریف کنی چراکه تو آبروی تمامی دختران محجبه و پاکدامن هستی. با این همه اگر همچنان به این مسئله بی توجه بودی، بدان که دیگر اسم شیعه بر روی تو نمی‌توان گذاشت.» #شهید_علاء‌حسن_نجمه🌷🍃 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

#تربیت_فرزند 💢پرورش اعتماد به نفس کودکان چیزی که هر کودکی باید آن را باور کند این است که «من می‌توانم این کار را انجام دهم» تمام تلاشی که والدین می‌توانند در این زمینه انجام دهند این است که به کودک فرصت دهند و از او حمایت کنند تا بتواند مهارت‌های تازه را به خوبی یاد بگیرد. اگر کودک در کارهای خوب مورد تحسین قرار گیرد به آن کارها متمایل می‌شود و بالعکس. تشویق آنها هر چند کوچک احساس توانایی را در آنها ایجاد می‌کند. با تشویق مناسب کودک، به توانایی‌هایش دلگرم و نسبت به قابلیت‌هایش آگاه می‌شود. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

♨️تشدید آلاینده سرطان‌زای «ازن» در تابستان داغ رییس مرکز ملی هوا و تغییر اقلیم سازمان حفاظت محیط زیست: 🔹هر ساله با فرا رسیدن فصل تابستان شاهد افزایش آلاینده ازن در شهر تهران هستیم. ازن آلاینده بسیار خطرناکی است که قابلیت سرطان‌زایی بالایی دارد. 🔹به علاوه، افزایش مصرف انرژی برای خنک‌سازی محیط‌های مسکونی و تجاری، منجر به افزایش تولید آلاینده‌های ناشی از سوخت‌های فسیلی می‌شود. همچنین ترافیک سنگین و افزایش سفر‌های درون شهری نیز به این مشکل دامن می‌زند. #گرما #ازن 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢این ویتامین‌ها را مصرف کنید تا به آلزایمر دچار نشوید 🔹مجموعه ویتامین‌های گروه ب یا ب کمپلکس، مهم‌ترین و موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر اندام‌ها را هم تقویت می‌کند؛ بارزترین اثر این گروه از ویتامین‌ها جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل است. این گروه شامل هشت ویتامین B مختلف است که هر کدام فواید خود را دارند: 🔹افزایش انرژی 🔹تجزیه داروها 🔹کاهش التهاب 🔹حمایت از سلامت کلی مغز 🔹مبارزه با بیماری‌ها 🔹کمک به سلول‌ها برای ارتباط بهتر 🔹حفظ تعادل 🔹تقویت قلب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

🌺غزل شماره 188 دیوان حافظ : مرا به رندی و عشق آن فضول عیب کند که اعتراض بر اسرار علم غیب کند 🌺تعبیر غزل شماره 188 حافظ در فال شما : بیش از حد به هدف خود وابسته شده اید و به هر قیمتی می خواهید آن را به دست آورید، البته با سرعت عمل و پشتکار می توانید به اهداف خود دست پیدا کنید اما فراموش نکنید تا مهر تایید خداوند به کارهای شما زده نشود و به لطف او چشم نداشته باشید نمی توانید به سر منزل مقصود برسید. رقیبان در کمین هستند و قصد پیشی گرفتن از شما دارند، باید هوشیار باشید. موردی سبب ناراحتی شما شده اما نباید امید خود را از دست بدهید، شکست مقدمه پیروزی می باشد. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 خوابیدن در آخر هفته، کمبود خواب را جبران نمی‌کند! 🔹محققان فرانسوی با انجام یک پژوهش دریافته‌اند کسانی که تصور می‌کنند کم‌خوابی وسط هفته را در آخر هفته‌ها جبران خواهند کرد، عموما در انجام این کار ناموفق می‌مانند 🔹تحقیقات نشان می‌دهد حدود ۷۵٪ افراد دارای کمبود خواب نمی‌توانند در آخر هفته‌ای که فکرش را کرده‌اند به اندازه کافی بخوابند. #علمی #خواب 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢 بی رویه دارو مصرف نکنید 🔸 مصرف بیش از حد قرص برای درمان سرماخوردگی و گلودرد، مقاومت خودجوش بدن را ضعیف میکند و سلول‌های ایمنی را فلج میکند. 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡

💢نسخه جالب برای قند بالا ❗️ گفته میشود اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند حتی اگر قند او روی 600 باشد تا 100 پایین می آید !👌🏻 🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش 🏡 @sedayekhanevade 🏡