فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📺تیزر مجموعه جدید #زیر_یک_سقف 🏡
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجریان : پرستو احمدی و مازیار حاجعلیان
🎞تهیه کننده : عمار خطی
📎کارگردان تلویزیونی : سیدکاظم سرور
🎧صدابردار : سیدرضاحسینیان
✍️دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
#خانواده #نشاط #سرگرمی #آموزش
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🥘آموزش خوراک رژیمی و خوشمزه
🍽کارشناس آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجریان : پرستو احمدی ، مازیار حاجعلیان
🎞تهیه کننده: عمار خطی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
🎧صدابردار:سیدرضا حسینیان
✍️دستیارتهیه کننده: مرضیه سبوحی
#خوراک #خوراک_رژیمی #خوراک_خوشمزه #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🖌انتقال طرح روی ظروف سفالی
🖼 مدرس نقاشی: خانم نعیما برادران
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجریان : پرستو احمدی ، مازیار حاجعلیان
🎞تهیه کننده: عمار خطی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
🎧صدابردار:سیدرضا حسینیان
✍️دستیارتهیه کننده: مرضیه سبوحی
#خلاق_باشیم #نقاشی #طراحی #سفال هنر_در_خانه
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🥪آموزش کوکوی مرغ و سبزیجات
🍽کارشناس آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجریان : پرستو احمدی ، مازیار حاجعلیان
🎞تهیه کننده: عمار خطی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
🎧صدابردار:سیدرضا حسینیان
✍️دستیارتهیه کننده: مرضیه سبوحی
#کوکو #کوکوی_مرغ #مرغ #سبزیجات #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🌱نکات کلیدی نگهداری از گیاهان آپارتمانی
☘️کارشناس گیاهان زینتی : حسین عباسی
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجریان : پرستو احمدی ، مازیار حاجعلیان
🎞تهیه کننده: عمار خطی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
🎧صدابردار:سیدرضا حسینیان
✍️دستیارتهیه کننده: مرضیه سبوحی
#گیاهان_آپارتمانی #گیاهان_زینتی #گل
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🥪آموزش کوکوی خوشمزه مخصوص بچه ها
🍽کارشناس آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجریان : پرستو احمدی ، مازیار حاجعلیان
🎞تهیه کننده: عمار خطی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
🎧صدابردار:سیدرضا حسینیان
✍️دستیارتهیه کننده: مرضیه سبوحی
#کوکو #کوکوی_سبزی #سبزیجات #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش آش کشک #مهدیشهر
🍲آشپز : خانم معصوم
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #آش_کشک #استان_سمنان #مهدیشهر #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
27.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش خورشت هویج #مومن_آباد
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #خورشت #خورشت_هویج #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
28.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش شنگه پلوی #شاهرودی
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #شاهرود #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
26.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش آش گوجه فرنگی #ایوانکی
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #آش #آش_گوجه #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش لبوپلوی سرخه ای
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#لبو_پلو #سرخه #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🔸آیا پوشش عفیفانه ، محدودیت به همراه دارد؟🤔
🎤کارشناس : سالاریان زاده ، مدرس حوزه و دانشگاه
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آگاهی_بخشی #حجاب #زیست_عفیفانه #عفاف
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش پلوگندمی #سمنانی
🎤کارشناس آشپزی : خانم اسماعیلی
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #پلو_گندمی #سمنان #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🔸آیا حجاب ؛ یک تصمیم فردی است؟🤔
🎤کارشناس : خانم سالاریان زاده ، مدرس حوزه و دانشگاه
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آگاهی_بخشی #حجاب #زیست_عفیفانه #عفاف
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش آش ترش لواشک
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #آش #آش_ترش #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥣آموزش کشمش پلوی #شهمیرزادی
🎤مجری : الهام صادقیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #کشمش_پلو #شهمیرزاد #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش ته چین مخصوص #آرادان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #ته_چین #استان_سمنان #غذای_محلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯پیشنهاد یه شـام خوشمزه 😋
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش خوراک بلبلـی
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #خوراک #خوراک_بلبلی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯 یه پیشنهاد خوشمزه برای درمان سرماخوردگی و گلودرد😋🤧
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش آش اومـاج
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
🎬 دستیار تهیه کننده : مرضیه سبوحی
📎کارگردان تلویزیونی: سیدکاظم سرور
#آشپزی #آش #آش_اوماج #پاییز #سرماخوردگی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🍣آموزش دسر کدوحلوایی
🍽مربی آشپزی : خانم عرب
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده : عمار خطی
#دسر #دسر_کدوحلوایی #کدوحلوایی #کدو #عصرانه
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🍜آموزش #نودل_سبزیجات
📌نکته : به جای #نودل می توانید از انواع #ماکارونی استفاده کنید.
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده : عمار خطی
#نودل #سبزیجات
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🥪آموزش کوکوی مرغ و سبزیجات
🍽کارشناس آشپزی : آقای کاشیان
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#کوکو #کوکوی_مرغ #مرغ #سبزیجات #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زیر_یک_سقف 🏡
🍲آموزش #آبگوشت یخنی (همدانی)
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری: پرستو احمدی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #غذا #تغذیه_سالم
#رسانه_مجازی
@semnan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯 یه پیشنهاد خوشمزه برای درمان سرماخوردگی و گلودرد😷🤧
#زیر_یک_سقف
🥘آموزش آش اومـاج
📺برنامه تلویزیونی زیر یک سقف 🏠
📌این برنامه رو می تونید روزهای شنبه ،دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۱٠ صبح🕙 و تکرار اون رو روزهای فرد در همین ساعت ، از سیمای مرکز سمنان ببینید.
🎙مجری : ناصر حامدی ، سیده زهره سیادتی
🎞تهیه کننده: عمار خطی
#آشپزی #آش #آش_اوماج #پاییز #سرماخوردگی
#رسانه_مجازی
@semnan_irib