#پرسش_و_پاسخ
🎙 سوال
❓برای #رفع_اضطراب و استرس و جهت تمرکز حواس و دور شدن ذهن از پراکندگی افکار چه راهکاری را توصیه می‌فرمائید؟
🔈 پاسخ
🟧 اول توجه به جهت آن داشته باشید که
منشأ آن چیست؟
آیا برای رسیدن به امور دنیایی است که باید
🔸 اول ببینید به چه کاری #استعداد دارید
🔸و #هدف از آن را نیز مشخص کنید
🔸و سپس #زمینه اش را فراهم کنید
🔸و کارتان را با بسم الله شروع کنید.
✓ #ذکر «لاحول ولا قوه الا بالله» را زیاد بگویید.
✓ در ارتباط با دیگران توجه زیادی به عظمت آن ها نکنید. آنها را از این جهت که انسان هستند افراد عادی فرض کنید تا موجب #اضطراب شما نشوند.
🟩 تمرکز حواس نیاز به تمرین دارد؛
_ به طوری که در هر امری با توجه به اهمیت و فواید آن، #ذهن خود را متوجه آن کنید تا بتوانید از آن بهره ببرید.
_ در صورتی که ذهن متوجه جای دیگری شد؛ بلافاصله آن را به سمت آن امر متوجه کرده
_ و توقع نداشته باشید در مراحل اولیه به طور صد در صد موفق شوید از درصد کم باید #شروع کنید.
🟡 با #توکل و #استعانت از خداوند، ان شاء الله تدریجاً بیشتر خواهد شد و نباید از موفقیت هم نا امید باشید.
📚 برگرفته از کتاب طریق سعادت 📚
#درمان_اضطراب
#استعداپ_یابی
#هدف_یابی
#زمینه_سازی
#توکل
✍کانال نشر بیانات استاد تحریری
╔════════════════╗
🆔 @seratemostaghim_ir
╚═════════════
#پرسش_و_پاسخ
🎙 سوال
❓برای #رفع_اضطراب و استرس و جهت تمرکز حواس و دور شدن ذهن از پراکندگی افکار چه راهکاری را توصیه می‌فرمائید؟
🔈 پاسخ
🟧 اول توجه به جهت آن داشته باشید که
منشأ آن چیست؟
آیا برای رسیدن به امور دنیایی است که باید
🔸 اول ببینید به چه کاری #استعداد دارید
🔸و #هدف از آن را نیز مشخص کنید
🔸و سپس #زمینه اش را فراهم کنید
🔸و کارتان را با بسم الله شروع کنید.
✓ #ذکر «لاحول ولا قوه الا بالله» را زیاد بگویید.
✓ در ارتباط با دیگران توجه زیادی به عظمت آن ها نکنید. آنها را از این جهت که انسان هستند افراد عادی فرض کنید تا موجب #اضطراب شما نشوند.
🟩 تمرکز حواس نیاز به تمرین دارد؛
_ به طوری که در هر امری با توجه به اهمیت و فواید آن، #ذهن خود را متوجه آن کنید تا بتوانید از آن بهره ببرید.
_ در صورتی که ذهن متوجه جای دیگری شد؛ بلافاصله آن را به سمت آن امر متوجه کرده
_ و توقع نداشته باشید در مراحل اولیه به طور صد در صد موفق شوید از درصد کم باید #شروع کنید.
🟡 با #توکل و #استعانت از خداوند، ان شاء الله تدریجاً بیشتر خواهد شد و نباید از موفقیت هم نا امید باشید.
📚 برگرفته از کتاب طریق سعادت 📚
#درمان_اضطراب
#استعداپ_یابی
#هدف_یابی
#زمینه_سازی
#توکل
✍کانال نشر بیانات استاد تحریری
╔════════════════╗
🆔 @seratemostaghim_ir
╚═════════════