#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜️ امام صادق علیه السلام: «إذا أکلتم القثاء فکلوه من أسفله ؛ فإنه أعظم لبرکته.» چون خیار می‌خورد، آن را از ته بخورید؛ چرا که برکتش افزون است. 📚 منبع: الکافی، ج۶، ص۳۷۳، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۴۲۶ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

#سلسله_احادیث_پزشکی 💫 امام رضا علیه‌السلام: «اَلتّينُ يَذهَبُ بِالبَخرِ و َيَشُدُّ العَظمَ و َيُنبِتُ الشَّعرَ و َيَذهَبُ بِالدّاءِ وَ لايُحتاجُ مَعَهُ إِلى دَواءٍ.» انجیر بوی دهان را برطرف، استخوانها را محکم، رویش مو را زیاد، بیماری را برطرف می کند و با وجود آن احتیاجی به دارو نیست. 📚 منبع: وسائل الشیعه، ج۲۵، ص۱۷۰، ح۳۱۵۵۴ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۶۱ 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

بالا رفتن سن و یا با گذشت مدت زمانی پس از یک اسیب دیدگی ممکن است متوجه شوید که زانو هایتان کم کم شروع به صدا دادن و تق تق می‌کند و یا گاهی اوقات شنیدن صدا از زانو با زانو درد همراه است. این صدا زمانی رخ می دهد که مفاصل زانو کشیده می شود و همچنین می تواند زمانی رخ دهد که مفاصل زانو در محل مناسبی قرار ندارد، گاهی اوقات هم این ها به هیچ احساسی همراه نیستند اما در برخی موارد بسیار دردناک هستند. چنانچه هر از گاهی زانوی شما صدا می دهد و همراه با ان احساس می کنید چیزی در زانوی شما صدایی تولید می کند این طبیعی است ولی اگر زانو ی شما مرتبا صدا می دهد و همراه با درد و یا ورم است بهتر است به پزشک مراجعه کنید. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

درمان درد زانو و مفاصل مرکب یک مفاصل پمادمفاصل شیطرج استفاده از روغن کوهان شتر 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

چگونه از ایجاد درد در مفاصل و زانو ها پیشگیری کنیم؟ ورزش : ورزش برای قوی کردن زانو و پاها نیاز است. کاهش وزن : این کار باعث می‌شود که فشار کمتری روی زانو های به وجود بیاید. برنامه تمرین ارام : حتما باید برنامه ورزشی آرامی داشته باشید و اگر قبل از ان دچار مشکل شده‌اید ممکن است نیاز داشته باشید که برنامه‌ی تمرین قبلی خود را کاهش دهید تا از اسیب تکراری اجتناب کنید یا حداقل به ارامی شروع کنید تا دوباره مفاصل خود را برگردانید. دویدن در سطوح نرم : هر گاه که پای شما به زمین می خورد مفاصل شما شوک را جذب می کند. لازم به ذکر است دویدن بر روی بتن به طور طبیعی فشار بیشتری را بر روی زانو دارد. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami