🍃امام علی علیه السّلام به فرزندش امام حسن علیه السّلام فرمودند: ⁉️فرزندم! آیا می خواهی چهار چیز به تو یاد دهم که به وسیله آنها از مراجعه به پزشک بی نیاز شوی؟ 👈عرض کرد: بله یا امیرالمومنین!، حضرت فرمودند: بر سر سفره منشین مگر آنکه #گرسنه باشی، در حالی که هنوز #میل به #غذا داری دست از غذا خوردن بکش، عمل #جویدن غذا را به خوبی انجام ده و قبل از خواب، خود را از #ادرار و #مدفوع تخلیه نما. 📚بحارالانوار، ج 70، ص 187 🆔@setad_ehya_teb_eslami

♻️🔆♻️ 4 #دستورالعمل در نسخه #امام علی علیه السلام برای #بیمار نشدن ✍✍حضرت علی علیه‌السلام فرمودند: ♦️"هر کس در #گرسنگی کامل، #غذا بخورد، غذا را ♦️خوب #بجَود، در حالیکه هنوز #میل به غذا دارد، ♦️غذا راواگذارد و، چون احساس #قضای حاجت کرد ♦️ آن را محبوس ندارد، به هیچ #بیماری جز ♦️بیماری #مرگ مبتلا نشود 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

احادیثی از امیرالمومنین علی علیه السلام💚 ✍ #خوراکت را #کم کن تا #بیماری‌ات کم شود. ‌ 🍃 #پرخوری بدن را #بدبو کند و از #زیرکی جلوگیری کند. ‌🍃 زندگي را براي #خوردن مخواه ؛ بلكه خوردن را براي #زندگي بخواه . 🍃 عاقل رابايسته است كه به هنگام #شيريني_غذا، #تلخي_دارو را نيز به ياد داشته باشد . 🍃 هركس مي خواهد هيچ غذايي به او #زيان نرساند ، تنها هنگامي غذا بخورد كه گرسنه شده و معده ي او از خوراك پيشين ، پاك شده باشد . پس چون خواست بخورد ، نام #خدا را بر زبان آورد ،خوب غذا را #بجود و در حالي از غذا خوردن دست بكشد كه هنوز #ميل به #خوردن دارد و به آن ، احساس نياز مي كند . 🍃 اي كميل ! مبادا خوراكي ، معده ات را #سنگين كند. در آن ، جايي براي #آب و جايي براي #هوا وا گذار و هنگامي كه هنوز ميل به خوردن داري ، از غذا خوردن دست بكش ، كه اگر چنين كني ، #غذا را #گوارا خواهي يافت ؛ چرا كه #تندرستي ، از #كم_خوردن و #كم_آشاميدن است . 🆔 @setad_ehya_teb_eslami