🍲 خوراکی‌های پیشنهادی برای افطار و سحر 🔻حجت‌الاسلام منتظری مشاور تغذیه: ✔️ در #سحری خوردن (ماءالفاطر) آب جوشیده‌ی ولرم و خوردن یک قاشق عسل که با بزاق دهان مخلوط و مکیده شود و بعد از آن خوردن شربت خاکشیر و قبل از غذا میوه خوردن (سیب، خیار و کاهو) توصیه می‌شود. ✔️ بهترین غذای سحری حلیم گندم و یا خورشتها (خورشت آلو، بامیه، کدو.....) و یا خوردن غذاهای دیرهضم مثل غلات و حبوبات که از قبل خیسانده شده باشد، است. ✔️ برای #افطاری ناگهان معده را پرنکنیم. غذای لطیف که در ابتدا همان ماءالفاطر همراه با خرما و فاصله‌ای داده شده و بعد از آن غذاهای نرم و سریع‌الهضم مثل سوپ، آش، فرنی، گداخته، حلیم و حلواهای سبک خورده شود. ✔️ بین #افطارتاسحر خوردن مایعات، دمنوشهای طبیعی (بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود . 🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان ▫️بوی بد دهان میتواند به علت #رطوبت‌معده و سردی آن که با خوردن کمی #نان_خشک در سحر رفع شود ▫️و یا مربوط به #دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود ▫️و یا به دلیل #مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود. 🔹 خوردن غذاهای گوشتی و سرخ کردنی‌ها، چایی، تخم مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت #عطش و سنگینی معده در طول روز است که با خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود. ▫️ علت #ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با خوردن چند مغز بادام و یک عدد گردو و دو عدد انجیر، عسل و میوه و سبزیجات برطرف می‌شود. 🔹 خواب ماه رمضان بهترین ساعات خوابیدن، دو ساعت بعد از نماز مغرب و عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا یک ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد. •┈┈••✾••┈┈•

📚 افطار روزه بر اثر تشنگى و گرسنگى 💠 سؤال: اگر #روزه_‌دار (در #ماه_رمضان) براى خوردن #سحرى بيدار نشود و نتواند روزه را تا #غروب ادامه دهد و به دلیل #ضعف، روزه را #افطار کند، آيا #کفّاره واجب است؟ ✅ جواب: اگر روزه را تا زمانی ادامه دهد که ادامۀ روزه ـ بر اثر #تشنگى و #گرسنگى ـ همراه با #حرج و سختی زیاد باشد در این صورت اگر افطار کند، فقط #قضای_روزه واجب است و کفّاره ندارد. #احکام_روزه #افطار_به_جهت_مشقت #رهبری ∞═┄༻•✾✿❤️✿✾•༺┄═∞

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #سکوت های😷 #حرام⛔️ ✅سکوت های حرام پنج ✋ دسته اند: 1️⃣👈 روزه سکوت🤭 2️⃣👈 سکوتی که سبب جرات بیشتر گنهکاران شود‌. 3️⃣👈 سکوتی که مایه #وهن اسلام یا #ضعف مسلمانان شود. 4️⃣👈سکوتی که موجب شود #معروفی منکر یا #منکری معروف شود. 5️⃣👈 سکوت در مقابل #تهمت جرم و گناه است. 📗 #منابع: ۱. توضیح المسائل مراجع م ۲۷۹۴ ۲. صحیفه امام ج ۲۰ ص ۴۴۳ ۳. احکام دو دقیقه ای محمود اکبری ج ۶ ص ۱۵۸ ✾•┈┈••✦❀✦••┈┈•✾ 🌸🍃 مرکز افق امامزاده سیدمحمد(ع) #هفتادر 🆔 @seyed_mohammad_haftador 🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸🌈🌸