.سلام رفیق ...☺️ نمیدونم کدومتون دوست داره بشنوه، زیاد غــــــــصه اش را نخور تو مـــــــــــامور ‌‌ به وظیفه ای اینکه آخر کار چه اتفاقـی می افتد مهم نیست مهم این اســـــــت که تو کار درست را کردی یا نکــــردی... نـــمیدونم کدومتون دوست داره بشنوه، خیلی مواقع بد رفتاری ها و زخم هایـی که افــــــراد به تو وارد مـــی‌کنند به خاطر بدبودن تـــو نیست . شایــــــــــد به خاطـر زخم های کودکـــی آنهاست که اینچنین زخـــــــم میزننـــد ... نمیدونم کدومتــــون دوست داره بشنوه: تا وقتی خـــــــودت رو دوســــــــت نداری و باخودت عاشقــــــــــــــانه و مهــــــــــــــربانانه صحبت نمیکنـــــــی تا وقــــتی که توقعات کامـــــــــل گرایانه از خـــــــودت داری و به آن نمیرســـــی تا وقتی به خودت شلاق میزنی و خــــــود سرزنشگری میکنی ، ذهن خســـــته ی تو استراحت نخواهد کرد و رنگ آرامــــش را نخواهی دید ... دست خودت را بگیر محکم فشــــــار بده ببــــــــوس و این تن خســـــته را به سمتِ نـــــــورعشــــق ، گذشت ، رشـــــــد ، علـم ، ارتــباط با خـــــــدا بِکِش ... 📝قلم : #سید_حسینی

💢 تو کلیپ بالا☝️ واست از #چرخه_افسردگی گفتم و اینکه چرا ما آدمها گرفتار افسردگی میشیم؟! چرا و چطوری غول سیاه افسردگی چیره بر ما میشه و شب و روزمون میشه ناراحتی و ناام‍ــــ😔ــــیدی و اندوه... ✅ ادامه اش یکی از راهکارهای #نجات از افسردگی رو که به خودم خیلی کمک کرد، واستون گفتم! راهکاری که من رو از رخوت و تنبلی و بی انگیزگی به امید و انرژی و ش‍ــــ😊ــــادی رسوند و مطمئنم میتونه به شما هم کمک کنه... 🔸راستی این فقط یکی از راهکارهاست و ۴ راهکار دیگه هم هست که به زودی و در کلیپهای بعدی تقدیتون میکنم❌️ کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

. الله اکبر ...😳 کسی که اینقدر مقید بوده حالا کارش به کجا رسیده که نماز واجب رو هم نمیخونه 🥺 افتادن تو چرخه خستگی و افسردگی به شدت آدم رو از خدا دور میکنه ⚠️⚠️⚠️ اینجا 👈چرخه افسردگی رو برات گفتم #سید_حسینی 🌱 @seyedhoseiny_ir

. 💢 توی ایـن کلیــپ واســتون از #عادت_تفریح_روزانه گفتم، که میشه ✅دومین تکنیک مقابله با افسردگی! . مگه بازم هست؟؟ بله...🥰 تو جلسه قبل این سری کلیپ، واستون درمورد #چرخه‌_افسردگی و اولین راهکار مقابله باهاش یعنی معجزه معماری زندگی گفتم...: 🔸تو ۳ جلسه بعد هم تکنیکهای زیر رو میگم واستون: _ معجزه مدیریت خواب _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . #افسردگی_تا_شادکامی #شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

جواد رضویان از افسردگی‌ش میگه ....‌😳 الان یه آدم سرطان میگیره چقدر همه مراقبش هستند؟ اصلا ازش توقعی ندارند ...‌🍃 ولی کسی که افسرده میشه همش سرزنش میشه...‌ کسی هم حالشو نمی‌فهمه 😶 ➖️چرا حال نداری؟ ➖️چرا زود رنجی ؟ ➖️چرا عصبی؟ ➖️چراتنبلی میکنی؟ ➖️چرا کثیفی؟ ➖️چرا نمیخوای؟ ➖️چرا تا لنگ ظهر میخوابی؟ ➖️چرا وظایفت رو انجام نمیدی؟ ➖️این دیگه کیه عاشقش شدی؟ ➖️چرا از جمع فراری هستی؟ ➖️چرا نا امیدی؟ ➖️چرا گریه میکنی؟ ➖️چرا به خودکشی فکر میکنی؟ ➖️چرا نماز نمیخونی؟ ➖️چرا اینقدر بد بینی؟ ➖️چرا غر میزنی؟ ➖️چرا ۵ کیلو لاغر شدی؟ ➖️چرا یهو چاق شدی؟ ➖️چرا اینقدر خاطرات بدت رو نشخوار میکنی؟‌ ‌و... کلی چرای دیگه ... ‌ ⚠️⚠️⚠️ نمیدونن اون حالش خوب نیست ... درونش بهم ریخته و افتاده تو باتلاق ... نمیتونه خودشو جمع کنه... کمک کردم به این آدم روش خاص خودش رو داره.... کانال#سید_حسینی 💚 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00 . .

. ✅ سومین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 تو این کلیپ واستون تکنیک سوم مقابله با افسردگی رو گفتم، که میشه #معجزه_مدیریت_خواب . . _چی میگی حاجاقا...😳؟؟ _مگه خواب‌ هم ربطی داره به افسردگی؟؟ +بله که داره... میگی نه؟ خوب، کلیپ بالا☝️ رو ببین و قضاوت کن... خواب خوب، عمـــ😴ــیق و سالم، یکی از تاثیرگذارترین عوامل موثر بر برحال خوب و شادابی روح و جسم ماست... و خواب بد، سبک، بدموقع و ناسالم از مهم‌ترین علل ایجاد و تـشـــدیـــد افسردگی! روان افسرده یا مضـ😵‍💫ـطرب خواب رو بهم میریزه، ‌خواب ناکافی و نامنظم هم روان رو بیمارتر میکنه‌ و این یعنی چرخه منفی بیماری... . 🔸 میمونه ۲ جلسه دیگه، که توی اون تکنیکهای زیر رو آموزش میدیم😊: _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . . . #افسردگی_تا_شادکامی #شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

قیامت در سامرا بعد از شهادت امام حسن عسکری علیه‌السلام، بازارها بسته شد، مردم به خانه حضرت آمدند و از صدای ناله و گریه مردم، در سامرا قیامت شد… 📚بحارالأنوار، ج۵۰، ص۳۳۸ #شهادت_امام_حسن_عسکری #سید_حسینی 🌱 @seyedhoseiny_ir

. ✅ چهارمین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 #رهایی_از_ویروس‌های_ذهنی . . ذهن🧠 ما آدم‌ها مثل کامپیوتر میمونه، وقتی گرفتار ویروس‌های منفی ذهنی میشه، اونها اول نرم‌افزار و عملکرد مغزمون رو داغون میکنن و بعد کم کم سراغ سخت‌افزارهای بدنمون، کبد، قلب، بخش‌های مغز و... میرن و ازبین میبرنشون. یعنی جسم و روان خراب!! _حاجاقا خیلی سطح بالا گفتی؟ چی شد؟ سخت‌افزار یا نرم...😅؟ +نگرانش نباش، توی ویدیو کامل واستون مطلب رو باز کردم...🤗 #سید_حسینی 🌱 @seyedhoseiny_ir

یکی از شایع ترین دلایل بهم ریختن ظاهر خانوما افسردگی یا اضطراب هست ... 🥺 چون تو این حالت دو دسته میشن 1️⃣ یا پرخوری میکنن دست خودشونم نیست یا 2️⃣بی اشتها میشن و غذا نمیخورن برا همین یهو چاق یا لاغر میشن ...‌ ❌️تازه یه خبر بد ... میزان ابتلا به افسردگی در خانوما دوبرابر آقایون هست ... اینو بعد براتون توضیح میدم برای دیدن تمام نشانه های افسردگی اینجا 👈کلیک 👉کن کانال آموزشگاه #سید_حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

. ✅ پنجمین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 تمرین #سه_چیز_خوب . دوستان گلم، رسیدیم به پنجمین تکنیک، آخرین تکنیک و شاید بشه گفت، «مهم‌ترین تکنیک مقابله با افسردگی»!! . _حاجی جون جدی میگی؟؟ آخه بهش نمیاد...😏 + بله که جدی میگم! خودم هرروز انجام میدم این تکنیک رو😉، توی کلیپ نشون دادم... #افسردگی_تا_شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

امروز فهمیدم گاوهای سوییس در سال ۳ ماه تابستان رو میرن تعطیلات و توی طبیعت آزادانه میچرخن و کسی باهاشون کاری نداره، سوییسی‌ها میگن این باعث میشه خوشحال‌ترین گاوهارو در دنیا داشته باشن و در پایان تابستان هم بازگشت گاو‌هارو با موزیک و فستیوال و بازارچه‌های محلی جشن میگیرن. پ ن : حتی گاو ها هم برای #شادکامی خودشون برنامه دارند😅 #سید_حسینی 🌱 @seyedhoseiny_ir

❌️4 کاری که یه خانم رو افسرده و تنبل میکنه🤔 🔹به عشق هموطنای گلمون و برای ارتقای زندگیشون این کلیپ رو حداقل برای دو نفر بفرست 🌴 #شادکامی کانال آموزشگاه #سید_حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00