آماده ای که مسیر غلبه بر خستگی و افسردگی رو با هم طی کنیم؟👌 ❌با دیدن این کلیپ تست #افسردگی بده اگه کلیپ رو دیدی بهم بگو در چه سطحی هستی؟ آیا در حد ضعیف هستی یا شدید؟ به اختلال میرسه⁉️ 🔝این ویدیو را برای هرکسی که این مشکل رو داره بفرست🔝 با ما همراه باشید تا قدم قدم درمانش رو بگم... #شادکامی کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

💢 تو کلیپ بالا☝️ واست از #چرخه_افسردگی گفتم و اینکه چرا ما آدمها گرفتار افسردگی میشیم؟! چرا و چطوری غول سیاه افسردگی چیره بر ما میشه و شب و روزمون میشه ناراحتی و ناام‍ــــ😔ــــیدی و اندوه... ✅ ادامه اش یکی از راهکارهای #نجات از افسردگی رو که به خودم خیلی کمک کرد، واستون گفتم! راهکاری که من رو از رخوت و تنبلی و بی انگیزگی به امید و انرژی و ش‍ــــ😊ــــادی رسوند و مطمئنم میتونه به شما هم کمک کنه... 🔸راستی این فقط یکی از راهکارهاست و ۴ راهکار دیگه هم هست که به زودی و در کلیپهای بعدی تقدیتون میکنم❌️ #شادکامی کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

سلام رفقا ... نزدیک به ۱۰۰۰۰ پیام جواب داده نشده تو پی وی من هست با اینکه کلی جواب دادیم اما بیشترین چیزی که‌ داخل پی وی من هست همین پیامی هست که می بینید 🍃 . . ❌️ان شاالله ۱ مرداد درمان رو در یک دوره آموزشی ۱۷ جلسه ای شروع میکنیم هدف ما این است👇 🍃از افسردگی به شادکامی 🍃از خستگی به افزایش انرژی 🍃از اهمالکاری به اقدامگرایی 🍃از احساس بی هدفی به هدفمند شدن 🍃از احساس رکود به احساس رشد 🍃از شکست به موفقیت 🍃منفی گرایی به سلامت روان‌ 🍃از خلق پایین به خوش اخلاقی 🍃از کمبود معنویت تا آرامش معنوی 🍃از احساس بی معنایی به معناداری زندگی #شادکامی منتظر باشید 🥰 . .

. 💢 توی ایـن کلیــپ واســتون از #عادت_تفریح_روزانه گفتم، که میشه ✅دومین تکنیک مقابله با افسردگی! . مگه بازم هست؟؟ بله... اونم چهارتا😅 تو جلسه قبل این سری کلیپ، واستون درمورد #چرخه‌_افسردگی و اولین راهکار مقابله باهاش یعنی معجزه معماری زندگی گفتم... اگه اون جلسه رو ندیدی روی این کلمه👇 کلیک کن: https://eitaa.com/seyedhoseiny_ir/2836. . 🔸تو ۳ جلسه بعد هم تکنیکهای زیر رو میگم واستون: _ معجزه مدیریت خواب _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . #افسردگی_تا_شادکامی #شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

. ✅ سومین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 تو این کلیپ واستون تکنیک سوم مقابله با افسردگی رو گفتم، که میشه #معجزه_مدیریت_خواب . . _چی میگی حاجاقا...😳؟؟ _مگه خواب‌ هم ربطی داره به افسردگی؟؟ +بله که داره... میگی نه؟ خوب، کلیپ بالا☝️ رو ببین و قضاوت کن... خواب خوب، عمـــ😴ــیق و سالم، یکی از تاثیرگذارترین عوامل موثر بر برحال خوب و شادابی روح و جسم ماست... و خواب بد، سبک، بدموقع و ناسالم از مهم‌ترین علل ایجاد و تـشـــدیـــد افسردگی! روان افسرده یا مضـ😵‍💫ـطرب خواب رو بهم میریزه، ‌خواب ناکافی و نامنظم هم روان رو بیمارتر میکنه‌ و این یعنی چرخه منفی بیماری... . 🔸 میمونه ۲ جلسه دیگه، که توی اون تکنیکهای زیر رو آموزش میدیم😊: _ رهایی از ویروس‌های ذهنی _ تمرین سه چیز خوب . . . #افسردگی_تا_شادکامی #شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

. تا حالا به این فکر کرده بودی؟🤯 سال آینده رو ببین و تصمیم بگیر✅️ #شادکامی .

. باریکلا ... پاشو دست خودتو بگیر😭 مثل مادری که برای بچش دل میسوزونه برا خودت دل بسوزون و از خودت مراقبت کن ...💯 تو خیلی عزیزی ولی نتونستی به خودت اونجور که لازمه کمک کنی از تو حرکت از خدا برکت 👏 #شادکامی ❌️ان شاالله یک شنبه ۱ مرداد ساعت ۱۵ ثبت نام شروع میشه ❌️ گوشی رو کوک کن که بتونی در ظرفیت نذر فرهنگی ثبت نام کنی✅️ . .

. ✅ چهارمین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 #رهایی_از_ویروس‌های_ذهنی . . ذهن🧠 ما آدم‌ها مثل کامپیوتر میمونه، وقتی گرفتار ویروس‌های منفی ذهنی میشه، اونها اول نرم‌افزار و عملکرد مغزمون رو داغون میکنن و بعد کم کم سراغ سخت‌افزارهای بدنمون، کبد، قلب، بخش‌های مغز و... میرن و ازبین میبرنشون. یعنی جسم و روان خراب!! _حاجاقا خیلی سطح بالا گفتی؟ چی شد؟ سخت‌افزار یا نرم...😅؟ +نگرانش نباش، توی ویدیو کامل واستون مطلب رو باز کردم...🤗 . 🔴 اگه ۳ تا تکنیک قبلی رو ندیدی 👇بزن روی لینک‌های پایین و ببین 🔹️ تکنیــــــک اول💡 🔹️ تکنیـــــک دوم💡 🔹️ تکنیک ســـوم💡 . #افسردگی_تا_شادکامی #شادکامی #سید_حسینی💚 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

‌ ❌️فایل صوتی جلسه چهارم 👆 ✅ یک جلسه از دوره «از افسردگی تا شادکامی» رو واستون گذاشتیم🤗 . این فایل صوتیش🔊 هست. #شادکامی پایین هم لینک دانلود فایل تصویری🎥 جلسه👇👇

دوره شادکامی چه مباحثی داره⁉️ به درد چه کسانی میخوره⁉️ ارزشش رو داره⁉️ #شادکامی

بذارید یه نکته مهم بگم ...‌ چی میشه شخصیت من و شما شکل میگیره؟🤔 مثلا میگن فلانی منظم و قوی هست فلانی تنبل هست فلانی شاد و آرام هست فلانی خسیس هست و...‌ ‌ سوال:آیا 《آنچه میخواهیم》 شخصیت مارو شکل میده ⁉️ یا آن《 رفتار و عادتی》 که داریم شخصیت ما رو شکل میده⁉️ ‌ همه دوست داریم شخصیت معنوی پولدار خوش اخلاق و... بشیم ولی چرا عده ی کمی این شخصیت رو‌پیدا میکنند؟؟⚠️‌ ‌ ‌چون رفتار وعادتی که دارید شخصیت رو شکل میده نه اون آرزویی که دارید ‌👉مهم✅️ ‌ حالا هرچقدر هم دوست داشته باشی پولدار باشی تا وقتی عادت تا لنگ ظهر خوابیدن رو داری به اون پول نمیرسی 😏‌‌ ‌#توسعه_فردی پس حرف اول در تشکیل شخصیت رو، رفتار ما عادت های میزنند...‌✅️‌ ‌ خب حالا می‌خواهیم شخصیت خود رو تغییر بدیم چه کنیم⁉️‌ یه بار دیگه به تصویر نگاه کن 👀‌ ‌ باید تیشه برداری و خودت رو بتراشی از عادات ناسالم و رفتار های آدم های افسرده و تنبل 😨‌ ‌ باید خودت رو از نو بسازی با رفتار ها و عادت هایی که آدم های موفق و شادکام دارند ‌ ‌ ‌ خودتو از نو بساز ... دوباره♨️ ‌ من چندتا از این عادت هارو برات میگم‌ ‌‌ _باید یادبگیری چطور مسیر حرکت خودت رو معماری کنی و با برنامه ریزی روزانه قلمرو های چهارگانه زندگیت روبسازی(معنویت،روابط،شغل،تحصیل)‌📉📊📝 ‌ _باید عادت شکرگزاری روزانه و سه چیز خوب‌ را پیدا کنید...📆 ‌ _باید نگاهتون به درد و رنج رو باید عوض کنید و یاد بگیرید چطوری از مشکلات فرصت بسازید...‌🎁 ‌ _باید افکار شیطانی و منفی رو بشناسید و تکنیک های بی اثر کردن آن رو یاد بگیرید ....‌🤯 _باید یاد بگیرید چه غذایی بخورید و چه عادت غذایی داشته باشید که حالتون بهتر بشه ....‌😋 ‌ _باید کامل گرایی رو درمان کنی‌ و شفقت با خود رو تمرین کنی.🤗 _باید عادت ورزش و ایجاد تحرک رو در خودتون اینجاد کنید‌🏃 ‌ _باید عادت تفریح روزانه‌ رو در خود ایجاد کنید که سریع و بدون هزینه زیاد از زندگی لذت ببرید ‌‌🤼‍♂️ ‌ _باید نسبت به شغل خود هم احساس با ارزش بودن و معنادار شدن داشته باشید ‌😎 ‌ اینا قسمتی از اهداف اموزشی دوره از افسردگی تا شادکامی هستند که نه فقط اموزشی بلکه با راهکار های کاربردی کمک میکنه این عادت ها در شما شکل بگیره💪‌ #شادکامی ‌‌ همین الان ثبت نام کن و این لطف رو در حق زندگی خودت بکن☘️ . . ❌️برای ثبت نام اینجا کلیک کن👈کانال‌ثبت‌نام

. ✅ پنجمین تکنیک مقابله با افسردگی 💢 تمرین #سه_چیز_خوب . دوستان گلم، رسیدیم به چهارمین تکنیک، آخرین تکنیک و شاید بشه گفت، «مهم‌ترین تکنیک مقابله با افسردگی»!! . _حاجی جون جدی میگی؟؟ آخه بهش نمیاد...😏 + بله که جدی میگم! خودم هرروز انجام میدم این تکنیک رو😉، توی کلیپ نشون دادم... 🔴 اگه ۴ تا تکنیک قبلی رو ندیدی 👇بزن روی لینک‌های پایین و ببین 🔹️ تکنیــــــک اول💡 🔹️ تکنیـــــک دوم💡 🔹️ تکنیک ســـوم💡 🔹️ تکنیک چهارم💡 . #افسردگی_تا_شادکامی #شادکامی #سید_حسینی @seyedhoseiny_ir

ببین روند پیشروی افسردگی چگونه هست... اولش اصلا متوجه نیستی داره چه اتفاقی می افته ... هرچی دیر تر پیشگیری کنی کارت سخت تر میشه ... نذار حالت اینقدر بد بشه که نشه درستش کرد... آخرین فرصت برای ثبت نام در دوره شادکامی❌️ #شادکامی برای ثبت نام اینجا 👈کلیک👉 کنید

این دوره چه ضرورتی داره؟‌ _۶۷ درصد از مردم دچار خستگی یا افسردگی هستند ‌و باید پیشگیری کنند ‌✅️ _والدین و مادر سرد و افسرده بزرگترین ظلم را به طور ناخواسته در حق شخصیت فرزندان میکنند‌ و منشا اختلال شخصیت فرزندان میشوند🤢 _تنبلی ، اهمالکاری و ناامیدی مایه تشدید افسردگی هستند و باید تکنیکی از آن خارج بشوید که این به شما آموزش داده میشود‌💪 _در بسیاری از موارد علت زودرنجی و پرخاشگری افراد افسردگی هست .‌😬 _یکی از اثرات افسردگی پرخوری یا کم خوری افراطی و بهم خوردن ظاهر زیبایی افراد میشود‌☠️ _یکی از اثرات افسردگی بهم ریختن تنظیم خواب و کیفیت آن هست‌ که در این دوره مشکل حل می‌شود 🥱 _یکی دیگر از اثرات افسردگی لذت نبردن از اتفاقات مثبت پیرامون هست که در این دوره درمان می‌شود 🙁 _یکی از اثرات افسردگی منفی نگری مزمن و از دست دادن حافظه منفی هست که این با ایجاد عادت شکرگزاری روزانه درمان میشود‌🥸 _یکی از عوامل تشدید کننده حال بد و تنبلی افکار منفی و خطاهای شناختی هست که در این دوره درمان میشود‌👺 _دنیای مدرن و رسانه مرتب انسان را در در دنیا طلبی مذموم جهت می‌دهند و این باید درمان شود که مرتب احساس کمبود نکنیم ‌ _ خیلی از ما می‌دانیم که فلان عادت خوب است ولی نمی‌دانیم چگونه آن عادت را ایجاد کنیم که در این دوره الگوی ایجاد عادت را به شما آموزش میدهیم #شادکامی ...برای ثبت نام اینجا 👈کلیک👉 کنید

. اگر بعد شکست عقب بکشی و فقط غر بزنی و سرعتت رو کم کنی آروم آروم شکست هات بیشتر و حالت خراب تر و ضعیف تر میشی ...‌❌ ‌. ✅ ولی اگه دقیقاااا بعد شکستت با بدن زخمی تموم جونت رو تو دستات جمع کنی و خودت رو از رو زمین بلند کنی و هرجور شده خودت رو روی زمین بکشونی قطعا اینقده رشد میکنی که تمام گذشته ی از دست رفته رو جبران میکنی ....‌اینو من سه بار به شخصه تجربه کردم... من مطمئنم اگه تلاش‌ کنی پایان شبه سیه سفید است ... چند بار واقعا ته بن بست رسیدم ولی وقتی تلاش کردم در اوج نا امیدی راه باز شده ناراحتی؟🥺 ‌خشمگینی؟‌‌😡 نا‌امیدی؟😔 خسته ای ؟☹️ . بسم الله دستات رو مشت کن خشم و ناراحتیت و تبدیل کن به انرژی تو پاهات و حر‌کت کن ...‌ یا بار دیگه تلاش کن ...‌ ان مع العسر یسرا مطمئن باش ...‌ پاشو نذار اینجا بمونی ...‌ پاشو نذار فقط این روی زندگی رو ببینی... دست خودت رو بگیر بلند شو...‌ پاشو یاعلی ...‌ مگه نگفته از تو حرکت از من برکت ...‌ مگه نگفته لیس للانسان الا ما سعی ...‌ مگه نگفته إِنْ تَنْصُرُوا اللهَ يَنْصُرْكُمْ...‌ مگه نگفته من یتوکل علی الله فهو حسبه ...‌ مگه نگفته من یتق الله یجعل له مخرجا...‌ مگه خدا نیست؟‌ د خدا خوبت کنه اگه خدایی هم نباشه مگه فیلسوفان موفقیت نمیگن توقف یعنی شکست؟‌ . مگه نمیگن ما فقط یه مسیر داریم اونم مسیر موفقیته فقط هر جا تو این مسیر به مانع خوردی باید یه حرکت جدید بزنی 😡‌ تو به اهداف و آرزوهات قول دادی ...‌ تو به آبروت قول دادی ...‌ تو به شخصیتت قول دادی... تو به خدا قول دادی تلاش کنی...‌ تو یه نفر هست که دوستت داره به چشم های منتظر اون قول دادی ...‌ پاشو...لا... ا ببخشید عصبانی میشم باید جلو خودمو بگیرم .۹ الان که دارم مینویسم براتون خیلی محکم روی صفحه گوشی تایپ می‌کردم دست خودم نبود.... ولی به خودم و خودت میگم یا بمیر یا حرکت کن . خلاص‌!! #شادکامی #توسعه_فردی آیدی کانال ثبت نام دوره👈 کانال‌ثبت‌نام

4 جمله تضمینی از امام صادق برای رسیدن به آرامش💚‌ ‌این کلیپ مطمئنا یک رزق معنوی و روحی برای شماست‌‌ مطمئن باشید اتفاقی نیومدید رزقتون بوده 🥰 ‌#معنویت #شادکامی بازگشت به فهرست 👉 کانال آموزشگاه #سید_حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

این کلیپ طلاااااست🤩 چهار هورمون شادی بخش 🌾 در بدن انسان رو توضیح دادم و شانزده راهکار برای فعال کردن آن بیان کردم که هر کدوم معجزه میکنه☑️ ➕️دوپامین ➕️سرتونین ➕️اوکسی توسین ➕️اندورفین پ ن : با ارسال این کلیپ برای کسی که دوسش دارید به زندگیش شادی ببخشید #شادکامی کانال آموزشگاه #سید_حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

سه ویژگی زنان شاد و قدرتمند چیه؟ 😍 با این سه تا کار حال خودتو و زندگیت رو خوب کن 🍃✔️ راستی مطمئنم اگه این ویدیو رو برای یکی عزیزانت بفرستی کلی دلش رو شاد کردی🍃 #شادکامی کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

اینو فکر کنم قبلا دیدید👆 دقیقا همینجور قدم قدم پیش میاد ... الان طبق آمار معتبر 68 درصد ابتلای به افسردگی داریم 😳(هم خفیف هم شدید) #شادکامی

قوی ترین شربت ضد افسردگی 😍 سلام بزرگوار ✋🏻 شربت جلاب تقویت کننده عمومی بدن و نشاط آوره و خصوصا مقوی برای قلب، معده، اعصاب و کبده😊☺️ 💠مواد مورد نیاز برای درست کردن این شربت : نبات سفید یک کیلو،زعفران نیم مثقال و گلاب سه لیتر 🔹نبات و گلاب با شعله ملایم بجوشانید و در حین جوشیدن کفش رو بگیرید و صاف کنید تا نصف بشه. 🔸تو مرحله بعدی زعفران با گلاب و نباتی که جوشیده شده حل کنید و هنگام استفاده میتونید اون رو با عرقیات دیگه که خواص درمانی دارند ترکیب کنید(البته به مقدار کم) 🔹در مرحله آخر شربت رو با کمی تخم بالنگ،تخم ریحان یا تخم فرنجشمک حل کنید نوش جان کنید. ✅راستی آماده اش رو هم از عطاری ها میتونید تهیه کنید. #شادکامی این ویدیو رو بفرست برای عزیزانت تا اونا هم درست کنند و لذتشو ببرن🥰 کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

❌️4 کاری که یه خانم رو افسرده و تنبل میکنه🤔 🔹به عشق هموطنای گلمون و برای ارتقای زندگیشون این کلیپ رو حداقل برای دو نفر بفرست 🌴 #شادکامی کانال آموزشگاه #سید_حسینی 💚👇 https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

💢 تو کلیپ بالا☝️ واست از #چرخه_افسردگی گفتم و اینکه چرا ما آدمها گرفتار افسردگی میشیم؟! چرا و چطوری غول سیاه افسردگی چیره بر ما میشه و شب و روزمون میشه ناراحتی و ناام‍ــــ😔ــــیدی و اندوه... #شادکامی ✅ ادامه اش یکی از راهکارهای #نجات از افسردگی رو که به خودم خیلی کمک کرد، واستون گفتم!

این کلیپ طلاااااست🤩 چهار هورمون شادی بخش 🌾 در بدن انسان رو توضیح دادم و شانزده راهکار برای فعال کردن آن بیان کردم که هر کدوم معجزه میکنه☑️ ➕️دوپامین ➕️سرتونین ➕️اوکسی توسین ➕️اندورفین 👈تست افسردگی و 5 تکنیک درمان و شادکامی 😍 👈سه ویژگی زنان شاد و قدرتمند چیه؟ 😍 👈قوی ترین شربت ضد افسردگی 😍 👈4 کاری که یه خانم رو افسرده و تنبل میکنه🤔 #شادکامی برای استفاده از آموزش های ناب بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید و عضو شوید👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

این کلیپ طلاااااست🤩 چهار هورمون شادی بخش 🌾 در بدن انسان رو توضیح دادم و شانزده راهکار برای فعال کردن آن بیان کردم که هر کدوم معجزه میکنه☑️ ➕️دوپامین ➕️سرتونین ➕️اوکسی توسین ➕️اندورفین 👈تست افسردگی و 5 تکنیک درمان و شادکامی 😍 👈سه ویژگی زنان شاد و قدرتمند چیه؟ 😍 👈قوی ترین شربت ضد افسردگی 😍 👈4 کاری که یه خانم رو افسرده و تنبل میکنه🤔 #شادکامی برای استفاده از آموزش های ناب بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید و عضو شوید👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

اینو فکر کنم قبلا دیدید👆 دقیقا همینجور قدم قدم پیش میاد ... الان طبق آمار معتبر 68 درصد ابتلای به افسردگی داریم 😳(هم خفیف هم شدید) #شادکامی