در پاسخ به این سوال باید بگم که درسته برنج جزو بهترین و کامل ترین و لطیف ترین غذاهاست😁 ولی نه این برنجی که ما مصرف میکنیم، حتی برنج مرغوب ایرانی هم مد نظر نیست😕 برنج خوب، برنجیه که سبوس گیری نشده باشه وقتی سبوس گیری میشه، فقط نشاسته برنجه😕 این سبوس که از برنج میگیرن، سرشار از منگنز، روی و آهن هست... یادتونه چقدر صحبت کردیم که همین بلا رو سر آردهای ماهم میارن؟... #غذای_خوب #سبوس #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

خب، حالا سوال بعدی اینه که ما این برنج سبوس دار رو از کجا پیدا کنیم؟ میتونیم مقداری سبوس به برنج در حال پخت مون اضافه کنیم😊 تا زمانی که برنج سبوسدار در مجموعه مون موجود بشه انشالله... #سبوس #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

وسط بحثای خوشمزه 😋 پویش زیر رو حمایت کنید👇 پویش رفع موانع زایمان وی بک در ایران🤱 https://www.farsnews.ir/my/c/98954

همراهان عزیز 🔻خواهش میکنم حتما در این پویش شرکت کنید،برخلاف همه ی دنیا در کشور ما موانع زیادی برای زایمان طبیعی وجود داره،پزشکان زیادی اصرار بر سزارین دارند و کمتر پزشکی حاضره برای زایمان طبیعی وقت بگذاره. 🌀اگر میخوایم مسئله کاهش جمعیت رو حل کنیم 🌀اگر میخوایم برای یاوری امام مون سرباز بیاریم 🌀اگر میخوایم نسل شیعه رو زیاد کنیم 🔸یکی از مسائل مهم که باید بهش پرداخته بشه بحث زایمانه 🔸تا تو کشورمون کادر بیمارستان مادر رو ترغیب به زایمان سزارین میکنن 🔸تا سزارین مساوی جوون موندن و بهم نخوردن هیکله 🔸تا کمتر درد کشیدن مساوی خرد داشتنه فکر عبور از بحران جمعیت رو از ذهنتون دور کنید. 🖋دکی.مامان @seza_sabkezendegi

⚜یه صبحانه روح افزای پرخاصیت از سری رسپی های ویژه دکی.مامان میزارم هرکی درست کرده عکس بفرسته📸 💠دوستان اهل طب هم بیان نظر بدن 🍳املت به مواد لازم: 🌱رب به یک ق 🌱تخم مرغ محلی دوعدد 🌱نمک یک پانچ 🌱شکر قهوه ای یا شیره انگور به دلخواه 🥚رب رو تو روغن زرد کمی تفت بدید وتخم مرغها رو روش بشکنیدنمک وشکر رواضافه کنید سفیده که سفت شد بردارید🥚 @seza_sabkezendegi کی می تونه بگه این املت چه خواصی داره؟؟ به بهترین پاسخ جایزه میدم. #صبحانه_خوب #صبحانه_گرم #املت_به @seza_sabkezendegi

✅من تا جاییکه ممکنه سعی میکنم به حدیث پیامبرعزیزتراز جانمون که فرمودن:که "غذاخوردن در منظر نگاه دیگران باعث بیماری می شه" پایبند باشم و تصاویر ترگل ورگل غذاها رو نزارم مگه تصاویر آماده ای که تو نت هست،که خوب "املت به"شاهکار خودمه و توفضای وب تصویری نداره😉 ❣آخه ما نسل اون بچه هایی هستیم که ماماناشون وقتی غذایی درست میکردن که بوش می پیچید میکشیدن تو ظرف و می دادن به همسایه ها نکنه دلشون بخواد😊 #آداب_غذا #دین_کامل @seza_sabkezendegi

پاسخای صحیح داره یکی یکی میاد.✅ راستی نگفتم جایزه ش چیه؟🏆 @seza_sabkezendegi

چه مخاطبایی داریم🤩 اگه بدونن جایزه شون چیه کلی ذوق میکنن😇 @seza_sabkezendegi

حالا که بحث سبوس برنج شده میخوام در مورد خود برنج و اجزاش و سبوسش صحبت کنم😁

این عکس یک دانه برنج‌ کامله برنجی که سبوس گیری نشده این اجزا رو داره😁 #سبوس_برنج @seza_sabkezendegi

➕سلام🖐 ➕سلام به روی ماهتون🤗 ➖خانم میعادی جان یه سوال دارم❓❓ ➕بفرمایید😁 ➖شما هی میگید اینو نخورید اونو نخورید🧐 جایگزین هم میگید؟! آخه اینطوری ما استرس می گیریم!!😩😰 ➕بله که میگیم😌 ❣اصلا ما بدون اینکه جایگزین معرفی کنیم چیزی رو حذف نمیکنیم😎 ✔️اگه میگیم نون سفید نخورید جاش نان کامل طلایی میدیم دستتون🍞😋 ✔️اگه میگیم برنج رو بدون سبوس نخورید سبوس برنج میدیم دستتون که استفاده کنید🍚 ✔️اگر میگیم سالاد گوجه خیار نخورید سالاد کشمش وهویج جاش معرفی میکنیم🥕 🔸کافیه ما رو دنبال کنید تا همراه هم سلامت زیستن رو تجربه کنیم😉😇 #غذای_خوب #سزا @seza_sabkezendegi

نبینم خواص این صبحانه خوب و مقوی رو با نان سفید به فنا بدید ها😏 🍞حتما بانان طلایی کامل بخوریدش😋 #نان_کامل @seza_sabkezendegi