🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 #احکام_۶۰ثانیه‌ای | مفطرات #روزه.... 🍃🌹🍃 🎙 حجت‌الاسلام علیزاده #رمضان | #ماه_رمضان #ایران_قوی 🔘این کانال یک اتاق تحلیلی و تبیینی است : https://eitaa.com/majmaehadianbasir

🎥 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌پروفسوری از دانشگاه توکیو بخاطر عظمت #روزه مسلمان شد😳 ⏰یک دقیقه و ۴۱ ثانیه را از دست ندهید #رمضان 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 📝 #نکته‌های_ناب | #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🍃🌹🍃 1⃣ در #شش روز نخست ماه مبارک #رمضان: حرارت بدن ۵/۱ درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 2⃣ از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم: عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 3⃣ از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان: پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 4⃣ از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان: پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 5⃣ از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان: تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 6⃣ در #پایان ماه مبارک رمضان: با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در #ماه_رمضان #رمضان | #ماه_رمضان #ایران_قوی 🔘این کانال یک اتاق تحلیلی و تبیینی است : https://eitaa.com/majmaehadianbasir

#روزه گرفتن در #اسارت جرم سنگین‌ی بود بچه‌ ها غذای ظهر را می‌ گرفتند و در یک پلاستیک می‌ ریختند چهار گوشه آن را جمع کرده و گره می‌ زدند سپس این غذا را در زیر پیراهن خود پنهان می‌ک ردند و#افطار می‌ خوردند اگر موقع تفتیش از کسی غذا می‌ گرفتند او را شکنجه می‌ دادند!! یادشهدا رو در#ماه_رمضان فراموش نکنیم 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

📚 روزه گرفتن در سفر 💠 سؤال: در چه صورتی می توانم هنگام سفر در ماه مبارک رمضان، از فیض روزه محروم نشوم؟ ✅ جواب: در صورتی که در وطن، روزه مستحبی را نذر کنید می توانید در سفر به آن نذر عمل کنید و روزه بگیرید اما روزه رمضان محسوب نشده و بعدا باید آن روز را قضا کنید. #احکام #روزه #نذر_روزه 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#سلامت #تلفن_همراه 🔸طبق تحقیقات جدید: ▫️مطالعات تازه نشان می‌دهد که سرگرم کردن کودکان با تلفن همراه و دستگاه‌های الکترونیکی، خطر ابتلا به افسردگی و استرس را در نوجوانی افزایش می‌دهد. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #روزه 😷 بوي بد دهان 😵‍💫 اول از همه بد نیست بدانید که به‌طور طبیعی، غذا نخوردن برای مدتی طولانی باعث می‌شود دهان بوی نامطبوعی بگیرد. در روزهای ماه مبارک رمضان نیز کاملاً طبیعی است که چنین وضعیتی برای همه روزه‌داران اتفاق بیفتد. وقتی گرسنه‌ایم و معده‌مان خالی است، گازهای بدبوی روده که منشأ آن فساد شیره پانکراس (لوزالمعده) است، از دهان خارج می‌شوند و بوی ناخوشایندی را در دهان به وجود می‌آورند. 😮‍💨 بهترین راه برای پیشگیری از بد بو شدن دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان است؛ چون بوی بد دهان تقریباً در 85 درصد موارد، با استفاده منظم از مسواک و نخ دندان از بین می‌رود؛ البته مسواک زدن زبان نيز لازم است. در آخر، مسواک را طوری در لیوان قرار دهید که قسمت موئین آن بیرون بماند و زود خشک شود. 😲 التهاب لثه، استفاده از غذاهاي گوگرد‌دار مانند سير و پياز، باقي ماندن غذاها بين پركردگي دندان يا بافت، از بين رفتن و شكسته شدن دندان، جمع شدن يا باقی ماندن غذا در قسمت عقب زبان و توجه نكردن به پاكيزگي و شست‌وشوي درست آن و هم‌چنين مصرف دخانيات از مهم‌ترين عوامل بوي بد دهان در تمام طول سال و به‌ويژه در ایام ماه مبارک رمضان است. در اين زمينه افراد حتی بايد بعد از افطار هم از كشيدن سيگار خودداري كنند. 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#سلامت #روزه #قند_خون 🍩 كاهش قند خون 🍪 خوردن مقادیر زياد قند مانند حلوا، زولبيا، باميه، شله‌زرد و چاي‌شيرين خصوصاً هنگام سحر باعث مي‌‌شود كه بدن مقدار زيادي انسولين ترشح كند و در نتيجه باعث اُفت قند خون مي‌شود كه از علائم آن مي‌توان به ضعف، سرگيجه، كاهش تمركز، تعريق زياد، احساس لرز، سردرد و تپش قلب اشاره كرد؛ بنابراين با خوردن غذاهاي فيبري و ميوه‌ها هنگام سحر و محدود كردن نوشيدني‌ها و غذاهاي حاوي قند زياد مي‌توان به رفع اين مشكل كمك كرد. 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#ره‌نمایی #رمضان 🕋 رمز ماندگاری 💠 آیت‌الله سید عبدالکریم کشمیری(ره) 🔰 رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان، کیمیای «حُسن خلق» است. با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد کنید. همیشه خصوصاً در این ماه خوش‌برخورد باشد. لحظه عصبانیت و خشم شما همان لحظه اخراج شما از این مهمانی الهی است. حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن‌هم چیزی نیست جز «تفکر». با خود و خدای خود خلوت کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرتش با خودتان بیندیشید. امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #سلامت #روزه 🤾‍♂️ ورزش بعد از افطار ⚽️ نتیجه ورزش کردن بلافاصله بعد از افطار، فقط خستگی نیست؛ چراکه این کار باعث وارد آمدن فشار بیش‌ازحد به دستگاه‌های عصبی، عضلانی اسکلتی و گوارشی هم می‌شود. بهترین وقت شروع ورزش، لااقل 3 تا 4 ساعت بعد از افطار است که معده تخلیه شده و قند کافی در اختیار اندام‌‌ها و مغز قرار گرفته است. از لحاظ علمی، بهترین زمان برای تمرینات و مسابقات ورزشی در این ماه، 3 ساعت بعد از اذان صبح است ولی از آنجا که عملاً چنین چیزی امکان‌پذیر نیست، اکثر مسابقات ورزشی کشورمان در طول این ماه، به بعد از افطار موکول می‌شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #تأمل #رمضان 📿 پیرایشگاه بندگی! 🔮 وقتی می‌روی آرایشگاه، باید یک ربع تا بیست دقیقه زیر دست آرایشگر بنشینی تا آخرش موهایت مرتب و قشنگ بشود، اما اگر وسط کار از روی صندلی بلند بشوی یا این‌که چند بار سرت را تکان بدهی و نگذاری کارش را انجام بدهد، بعد دادوهوار راه بیندازی «چرا موهای منو اصلاح نکردی؟!» آرایشگر با عصبانیت و کمی تعجب به تو می‌گوید «مرد حسابی مگه درست نشستی که من بتونم کارم رو انجام بدم؟!» حالا اگه در جوابش بگویی «مگه من پنج دقیقه ننشستم زیر دستت؟! چرا همین اندازه موهام مرتب نشده؟! چرا این‌قدر نامیزونه؟!» به نظرم خودت هم به او حق می‌دهی که به تو بخندد! به قول آرایشگر: آخه مرد حسابی! موهات موقعی اصلاح می‌شود که یک ربع کامل بنشینی و تکان نخوری! نمی‌شود بگویی چون پنج دقیقه نشستم، پس به همان اندازه باید موهایم مرتب بشود. 🔮 بعضی‌اوقات در مشکلات زندگی، ما هم چنین گلایه کودکانه‌ای از خدا می‌کنیم؛ همین‌قدر خنده‌دار! نه درست به دستوراتش عمل می‌کنیم، نه کمی صبر داریم تا نتیجه حاصل بشود، ولی تا مشکلی پیش می‌آید، دادوهوارمان را بالا می‌بریم که: آهای مگه من نماز نخوندم؟! مگه من روزه نگرفتم، مگه من... پس چرا این‌طوری شد؟! در این‌طور وقت‌ها از خودمان بپرسیم: مگه من چقدر به دستورات اصلاحگر هستی عمل کردم که این‌قدر توقع دارم؟! آیا به‌اندازه کافی برای نتیجه صبر کردم یا وسط کار از زیر دست او بلند شدم و دادوهوار راه انداختم؟! ✍️ محمدجواد محمودی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #ره‌نمایی #رمضان 🕋 محتاج اصلاحیم 💠 امام خمینی(ره) 🔰 از همه بالاتر این است که انسان خودش را اصلاح کند در ماه رمضان، ما محتاج به اصلاح هستیم، محتاج به تهذیب نفس هستیم. تا آن دم آخر ما محتاجیم. پیغمبرها هم محتاج‌اند. انبیاى بزرگ هم محتاج‌اند، منتها آن‌ها احتیاج خودشان را فهمیده‌اند و دنبالش عمل کرده‌اند، و ما از باب اینکه حجاب داریم نتوانستیم بفهمیم و به تکالیف خودمان عمل نکردیم. امیدوارم که ان‌شاءالله این ماه مبارک رمضان به همه شما مبارک باشد، و مبارک بودن به این است که بنا بر این بگذارید که به تکالیف خدا عمل کنید. 📌(صحیفه امام، ج‏18، ص 480) 🌐 @shabnamshabna 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#سلامت #روزه #سردرد 🤕 جلوگيري از سردرد ☕️ عدم مصرف كافئين، انجام كار زياد در طول روز، گرما و كم‌خوابي مي‌تواند از علل زمينه‌ساز بروز سردرد شود. سردرد وقتي با اُفت فشارخون همراه شود مي‌تواند منجر به سردرد شديد و حالت تهوع قبل از افطار شود؛ بنابراین، استراحت و كار سبك مي‌تواند از بروز اين عارضه كه معمولاً در روزهاي اوليه ماه مبارك رخ مي‌دهد، جلوگيري كند. از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند نوشابه‌ها، قهوه و چای اجتناب کنید. ۳ تا ۵ روز قبل از ماه مبارک رمضان به‌تدریج دریافت این‌گونه نوشیدنی‌ها را کاهش دهید. 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#سلامت #روزه #ورزش 🚶‍♂️ ورزش و روزه 🏊 برای آن روزه‌دارانی که در طول سال، اهل هیچ ورزشی نبوده‌اند، پرداختن به یک ورزش سنگین، بیش از آن‌که مفید باشد، مضر است، ولی حتی روزه‌داران نیز می‌توانند با در نظر گرفتن برخی ملاحظات، با برخی ورزش‌ها (نظیر پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کوه‌پیمایی و شنای سبک و تفریحی) کنار بیایند. مناسب‌ترین ورزش‌ها برای روزه‌داران، شنا (با رعايت ملاحظات شرعي روزه‌داري) و پیاده‌روی است. توصیه پزشکان این است که تمام فعالیت‌های سنگین و نیمه‌سنگین تا قبل از اذان ظهر (در نیمه اول روز) انجام شود و در نیمه دوم روز فقط به فعالیت‌های سبک پرداخته شود. 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#غرب‌شناسی #روزه 👆اخراج بازیکن مسلمان در فرانسه برای روزه گرفتن! 🔹«محمد دیاوارا» بازیکن مسلمان تیم ملی فوتبال زیر ۱۹ ساله فرانسه به خاطر اصرار به روزه گرفتن از اردوی تیم خط خورد. 🔹پیش از این هم فدراسیون فوتبال فرانسه اعلام کرد که در ماه رمضان مسابقات در این کشور برای باز کردن روزه متوقف نخواهد شد و بازیکنان روزه‌دار در جریان بازی نمی‌توانند افطار کنند. ✍️ نکته: غرب با هسته سخت مسلمانان مهاجر مواجه شده است . این طیف از مهاجران دیگر حاضر نیستند بخاطر کسب موقعیت و موفقیت در غرب اعتقادات خود را کنار بگذارند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

♦️حکم روزه مسافر در زمان رسیدن به وطن 🔹اگر مسافر، قبل از اذان ظهر به وطن برسد، آیا واجب است روزه را بگیرد؟ 🔹در ماه رمضان شخص می‌تواند در سفر (با شرایطی) روزه خود را بخورد هر چند که یقین دارد قبل از ظهر به وطن می‌رسد اما اگر در سفر روزه خود را افطار نکرد، در صورتی که قبل از ظهر به وطن رسید، واجب است روزه را بگیرد. #روزه #رهبر_انقلاب 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna