آشنایی با مزایای زایمان طبیعی 💠 یکی از مهم‌ترین مزیت‌هایی که اغلب افراد با آن آشنا هستند، روند بهبودی سریع پس از آن است. پس از این زایمان مادران ۲۴ تا ۴۸ ساعت در بیمارستان خواهند ماند. اما در روش سزارین گاهی ممکن است تا چهار روز بستری باشد. 💠 پس از زایمان طبیعی مادر حال عمومی خوبی را تجربه می‌کند و قادر است از کودک خود بدون مشکل مراقبت کند. همچنین می‌تواند شیردهی خود را نسبت به مادرانی که با عمل سزارین زایمان کرده اند، زودتر آغاز کند. #زایمان #زایمان_طبیعی 🌐 @shabnamshabna

#سلامت #زایمان ☘️تاثیر خرما بر زایمان 🔸پژوهشی که در نشریه زنان و زایمان آمریکا منتشر شده نشان می‌دهد، بانوانی که طی نه ماه بارداریشان هر روز خرما مصرف کرده‌اند نسبت به آنانی که خرما نخورده‌اند، برای شروع مراحل زایمانشان یا کمک به ادامه روند زایمان کمتر به دارو نیاز داشتند. هنگام رسیدن به بیمارستان دهانه رحم آنان بیشتر باز شده و زمان زایمان آنها نیز کمتر از هفت ساعت به طول انجامید. 🔸سخن‌گوی انجمن تغذیه و رژیم غذایی امریکا ملینا جانسون می‌گوید: به نظر می‌رسد، خرما حاوی ترکیبی است که شبیه هورمون اکسی‌توسین (که باعث انقباضات می‌شود) عمل می کند و در افزایش انقباضات هنگام زایمان موثر است. بنابراین برای داشتن زایمانی بهتر، از خوردن چند خرما در روز لذت ببرید. #زایمان #زایمان_طبیعی ┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ 🌐 @shabnamshabna