. تمرکزتان را هدر ندهید 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

مواجهه با ۳۰ سالگی . . . #پادکست 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌸 چند لحظه #آرامش 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌞 🌝اولین ظهر جمعه بهاری سال ۱۴۰۳ شما خوبان بخیر و نیکی برای هم خیری بخواهیم به بلندای سرنوشت... 🌸الهی که همیشه چرخ زندگیتون به خوشی بچرخه 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

‌🥩 آموزش گوشت تو شیشه ایی😍👇 ‌ گوشت گوسفندی بدون چربی و استخون را ریز خرد کنید همراه با پیاز و سیر و نمک و فلفل سیاه و زردچوبه بریزید داخل شیشه و سرشو ببندید. شیشه رو بزارید داخل قابلمه و تو قابلمه رو تا بالای شیشه آب کنید و بزارید روی حرارت تا آب داخل قابلمه به جوش بیاد و ۶/۷ ساعت بجوشه تا آب قابلمه خشک بشه خیلییییییییییی قوت داره چون تمام عصاره گوشت داخلش حفظ شده برای سحری بسیار عالیه 😍 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

⭕️سردرد رمضان  را با موز و سیب کمک به  درمان کنید. 💥شایعترین علت سردرد روزه داری کمبود آب می باشد ، در نتیجه توصیه میشود از افطار تا سحر موز و سیب مصرف کنید. 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

دلخوش باش به باریکه ی نورامید، به کتاب نیمه‌کاره‌ی روی میز . دلخوش باش به دو صندلی که هنوز روبه‌رو‌ی هم‌اند. به تنظیم کردن زنگ ساعت برای صبح فردا. به دفترچه‌ی کوچکی که رویاهایت را نگه‌ می‌دارد! که معنیِ همین ریز ریزهای ساده، شاید «زندگی ادامه دارد» باشد. عصر تون بخیر❤️☘ 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#ایرانگردی چهار کتیبه که حاوی یک‌دو بیتی از شیخ نجم الدین کبری متولد خوارزم در میان مقرنس های سر در مسجد شیخ لطف‌الله که کمتر دیده شده اند... 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

#جهانگردی ✈️ عراقی ها در ایام نوروز بسوی مزار سلمان فارسی می روند! #دیدنیهای_عراق 🕍#بغداد ، مدائن 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf

🌼لحظه ملکوتی افطار 🌺 برایت از سفره خدا 🌼آش نذری آورده ام 🌺وقت افطار است و اذان 🌼درب خانه ی دلت بگشای 🌺نذر دل کرده ام برایت ، 🌼در سفره مهربانیت بگذار 🌺تا به لطف دعای تو اجابت شود 🌼حاجت روا باشید دوستان 🌱اللهم عجل لولیک الفرج 🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf