🌻اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، ...
یا دچار گرفتگی عضلات میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده !
با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید👌🏻
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
5.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نوستالوژی
یادش بخیر 🥹🥹🥹
کتاب فارسی
اول ابتدایی _دهه شصت
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
5.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفند
اگه عجله داری وتو خونه زودپز نداری میخوای حبوبات رو سریع بپزی فقط کافیه یه دستمال پارچه ای رو خیس کنی روی در قابلمه بذاری حبوباتت به سرعت تو ۴۰دقیقه آماده میشه 👌🏻
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#جهانگردی
✈️✈️✈️
کوهستان کلیمانجارو
یکی از معروفترین جاذبههای تانزانیا، پارک ملی کوه کلیمانجارو، بلندترین کوه قاره آفریقا است. بر خلاف پارکهای دیگر در شمال تانزانیا، حیوانات وحش علت اصلی بازدید از این پارک نیست، بلکه تماشای این کوه عظیم برفی و صعود به قله آن است که افراد زیادی را به سمت خود میکشد. کوه کلیمانجارو میتواند در هر زمانی برای صعود مناسب باشد، اما بهترین زمان برای اینکار از اواخر ژوئن تا اکتبر، در طول فصل خشک خواهد بود.
#دیدنیهای_تانزانیا
#کوهستان_کلیمانجارو
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#ایرانگردی
🚖
گنبد سلطانیه زنجان، شگفتی معماری ایرانی
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
🍊🍊
عصر پاييزيتون بخير
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
6.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍁در این عصر زیبای پاییزیی
❤️ براتون از خدا تمنا دارم
🍁زندگیتون سرشار از نعمت
❤️و فراوانی باشه
🍁و امیـدوارم هرکجا مینگریـد
❤️خیـر باشد و نیکی و مهـر
🧋عصر یکشنبه تون
به زیبـایی طبیعت پاییــز 🍁
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غروب زیباتون شـاد
✨پر از آرامش
✨پر از لبخند از ته دل
✨و پر از زیبایی باشه
✨غروبتون سرشار از عشق شادی
✨رنگ دلتون شـاد
✨و طعم زندگیتون شیرین
✨غروبتون بی غم
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
گاهی در زندگی زناشویی به دلیل گرفتاری های زوجین ، مثل کار ،فرزندان و مسئولیت های روزانه در خانواده و ........
تازگی و صمیمیت کمرنگ می شود و باعث بی توجهی به روابط زناشویی می شود .
وقتی رابطه ای به این نقطه می رسد ،به راحتی از همسر خود دلسرد می شویدواجازه می دهید تا هر چیز دیگری به تدریج جایگاه همسر وزندگی زناشویی تان را بگیرد ،که منجر به طلاق عاطفی می گردد.
برای همسر خود وقت بگذارید بنشینیدودرباره موضوعات مختلف با یکدیگر صحبت کنید ،
درباره آنچه که از زندگی مشترکتان می خواهید وبه آن نیاز دارید وانچه عقیده دارید باعث مشکلاتتان می شوند گفت وگو کنید
✅توجه داشته باشیم که گفتگو کردن
مشاجره و متهم کردن نیست !
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
Mohsen Yeganeh - Zendegim Sookht.mp3
5.27M
💥
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
Ahmad Solo - Leaf.mp3
2.92M
🍁
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید