#همسرانه
"خواسته‌هایتان را به روشنی بیان کنید!"
زندگی مشترک یک بازی که بر پایه حدس و گمان باشد، نیست. بسیاری از مردم اعم از مرد و زن، از بیان صریح خواسته‌های خود بیم دارند و در نتیجه بر آنها سرپوش می‌گذارند!
👈 نتیجه این پنهان‌کاری، نومید شدن از رسیدن به خواسته‌هایشان و خشم گرفتن بر همسری است که از برآورده کردن خواسته‌های ناگفته آنان کوتاهی کرده است.
ایجاد روابط صمیمی با همسر، بدون صداقت و درستی در گفتار و کردار امکان‌پذیر نیست. به یاد داشته باشید که همسرتان فکرخوان شما نیست، یعنی علم غیب پی بردن به درون و افکار شما را ندارد.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
"خواسته‌هایتان را به روشنی بیان کنید!"
زندگی مشترک یک بازی که بر پایه حدس و گمان باشد، نیست. بسیاری از مردم اعم از مرد و زن، از بیان صریح خواسته‌های خود بیم دارند و در نتیجه بر آنها سرپوش می‌گذارند!
👈 نتیجه این پنهان‌کاری، نومید شدن از رسیدن به خواسته‌هایشان و خشم گرفتن بر همسری است که از برآورده کردن خواسته‌های ناگفته آنان کوتاهی کرده است.
ایجاد روابط صمیمی با همسر، بدون صداقت و درستی در گفتار و کردار امکان‌پذیر نیست. به یاد داشته باشید که همسرتان فکرخوان شما نیست، یعنی علم غیب پی بردن به درون و افکار شما را ندارد.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
⭕️عقب نشینی⭕️
بیشتر زوج‌ها «غالبا شوهرها» هنگام بروز جروبحث خود را کنار می‌کشند. آنها ترجیح می‌دهند دربارهٔ مشکل پیش آمده حرفی نزنند و به آن اشاره نکنند.
چرا عقب‌نشینی دائمی هنگام بروز دعوا یکی از علل اصلی جدایی محسوب می‌شوند؟
اگر قرار باشد زن و شوهرها به محض بروز اختلاف و جروبحث خود را کنار بکشند، هرگز قادر به حل و فصل مشکل نخواهند بود. آن دو ممکن است سعی کنند به طور جداگانه به این مشکل بپردازند، یا تلاش کنند رابطه‌ی خود را به وضعیت سابق خود بازگردانند، ولی هرگز نخواهند توانست اختلاف خود را برطرف سازند.
در نتیجه با گذشت زمان به تدریج به مرز جدایی نزدیک و نزدیک‌تر می‌شوند.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
در ابتدای زندگی تفاوت‌های زیادی وجود دارد اما در طول زندگی مشترک خیلی از تفاوت‌ها به دلیل سازگاری مابین زناشوئی کاسته می‌شود.
👌اما تفاوت‌های اساسی ماندگار می‌مانند و گاهی متوجه می‌شوید که در برخی زمینه‌ها هیچ نقطه مشترکی وجود ندارد تا بتوانید به یک درک مشترک برسید.
تفاوت‌ها جزئی از رابطه هستند و باید تفاوت‌ها را پذیرفت و با قبول کردن غیر مشروط یکدیگر و احترام به این تفاوت‌ها می‌توانید عمق زیادی در رابطه خود ایجاد کنید.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
*قوانین بحث های زناشویی*
آرامش حفظ شود.
پیشداوری ممنوع.
ناسزاگویی ممنوع .
بحث را رها نكنید .
نیش و كنایه ممنوع.
حرف‌های روانكاوانه ممنوع.
هیچ‌كس حرف دیگری را قطع نكند .
به كینه‌های قدیمی گریز نزنید .
در دیگری احساس گناه ایجاد نكنید.
از متهم كردن و كلی گویی بپرهیزید.
سعی در آزاردادن دیگری نداشته باشید.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
#خانومااا_آقایووووون
غر زدن یک بازی روانی برای خالی کردن انرژی منفی روی فرد دیگر است!
پس به جای غر زدن دنبال پیدا کردن راه حل باشید.
در #زندگی با افرادی مواجه میشوی که هیچ تلاشی نمی‌کنند، اما مدام در حال غر زدن‌اند.
شاکی‌اند.
از افرادی که کلام آنها فقط بوی ناامیدی و یأس می‌دهد دور بمان.
❓یک سوال مهم:
اگر واقعا از وضعیت فعلی خود ناراضی هستی، پس چرا "هیچ" تلاشی برای تغییر آن نمی‌کنی؟
بیا با خودت صادق باش.
شکایت از وضعیت زندگی یعنی شکرگزاری چندانی نسبت به داشته‌هایت نداری.
من فردی را میشناسم که حاضر است در مقابل مبلغ قابل توجهی نابینایی‌اش رو با بینایی تو معاوضه کنه!
#اگر مخالف این معامله هستی یعنی هنوز با چشمهایت کار داری.
پس سعی کن آدم فعال و مثبتی باشی.
"باور کنید برای هر #مشکلی راه‌حلی وجود دارد. راه‌حلی که هنوز به فکر ما نرسیده...
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
چگونه همسرتان را صدا بزنید؟
. هر کلمهای یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر میگذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‌شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر میتواند وسیلهای برای ابراز عشق و محبت است.
. اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس میبخشید و این یکی از پایههای زندگی زناشویی است.
.تمرین شما از دوران عقد شروع می‌شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‌شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت میبرید.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
💏 #همسرانه
#طریقه_برخورد
👱وقتی به مرد دستور ندین که به شما #خدمت کنه، خود به خود به ارائه خدمت به شما علاقمند میشه
👩وقتی از زحمات و خدمات زن تعریف و تمجید کنین خود به خود ارائه خدماتش به شما چند برابر میشه.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
با آدم بی پول ازدواج کنید
اما با مرد بی عرضه بی مسئولیت هرگز ‼️
اولی تلاشش رو میکنه
اوضاع زندگی بهتر بشه
‼️ اما دومی هر روز بدبخت ترتون میکنه . . !
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
👈 حریم اَمن خونه
همه زن و شوهر ها با هم اختلاف نظر دارن؛
ولی این باعث نمیشه که به خودشون اجازه بدن جلوی دیگران ولو نزدیک ترین افراد خانواده با هم بحث یا دعوا کنند. شما ممکنه یادتون بره ولی اون فرد هیچ وقت یادش نمیره.
👈بهتره وجهه اجتماعی خودتون رو حفظ کنین و برای اختلاف های بزرگ و حتی کوچیک جلوی دیگران بحث نکنین.سعی کنین این عادت رو توی زندگیتون ایجاد کنین که که حرف زدن در مورد این جور مسائل رو به خلوت دو نفره ببرین
👌 تازه عروسا این رو از اول توی زندگیتون تبدیل به عادت کنین که حرفای اینجوری رو ببرین توی جایی که فقط و فقط خودتون باشین.
❣اگر هم چند سال از زندگی تون گذشته از همین الان شروع کنین. تکرار یه رفتار تبدیل به عادت میشه..
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
زندگی بهتر یعنی:
هر وقت همسرت از مشڪلات صحبت ڪردتوخیلی قشنگ به حرفاش گوش ڪنی ودلداریش
بدی
💢نه اینڪه فڪرڪنی
"لیاقت"نداره باهاش صحبت ڪنی و بگی
ای بابا،ول ڪن بازم شروع ڪردی.
#همسرانه
#جبهه_گیری_همسران
🌀وقتی که از یک طرف انتقاد می شود یا کسی را سرزنش کنند، او هم ساکت نمی ماند. در معمول ترین حالت او هم جبهه گیری می کند و سرزنش را با سرزنش جواب می دهد. جبهه گیری واقعا می تواند یک زندگی زناشویی را فلج کند.
🌀مشاجره که بالا می گیرد، واقعا دیگر کسی روی منطق حرف نمی زند و فقط خرد کردن طرف مقابل اهمیت دارد.
🤷♀زن: بازم یادت رفت قسط این ماه رو بدی. حالا باز هم باید جریمه تاخیر رو بدیم.
🤷♂مرد: نوبت تو بود که قسط این ماه رو یادت باشه بدی.
🤷♀زن: جا نوبت من بود دروغگو!
🤷♂مرد: تو دروغگو هستی. مگه ماه قبل درموردش حرف نزده بودیم؟
🤷♀زن: بی مسئولیتی خودت رو توجیه نکن با این چرت و پرتا.
❗️شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت، بهانه آوردن برای توجیه رفتار، jمخالفت با تمام حدس های همسر و تکرار حرف های گذشته انواع و اقسام جبهه گیری هستند.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
احترامی که برای همسرتان قائل می شوید؛ احترامیست که در آینده فرزندتان برای خودش و شما قائل خواهد شد.
👈 پس به گونه‌ای با همسرتان رفتار کنید که انتظار دارید فرزندتان در آینده با شما رفتار کند. این احترام به همسر در حقیقت ارزشی است که برای خود قائلید.
☑️ پس اگر همسرتان در رابطه با فرزندتان اشتباهی کرد در حضور فرزند او را تصحیح نکنید. در خلوت با همسرتان صحبت کنید و اگر لازم بود همسرتان به تنهایی یا با حضور شما اشتباه را تصحیح خواهد کرد.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
قدردانی کردن از همراهی و حمایت‌های همسر شما نشان می‌دهد که سپاسگزارش هستید و حواستان به کارهایش است.
👈 این امر باعث می‌شود از ارزش و احترام بیشتری برخوردار باشید. احترام هر کس به دست خودش ساخته می‌شود. شما می‌توانید به جای نق زدن از ناراحتی‌هایی که ایجاد شده و سخت کردن وضعیت رابطه؛ با قدردانی و سپاسگزاری از کارهایی که در رابطه می‌پسندید، رابطه را به سمت خواسته‌های مشترک و محبت بیشتر هدایت کنید.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
#همسرانه
اثر مهم "احترام خانم به آقا و محبت آقا به خانم" بر روی فرزندان
این که مرد دل خانم را نشکند و زن غرور مرد را، دو اثر بر روی فرزندان خواهد داشت. پسری که ابراز محبت پدر به مادر را در محیط خانه دیده است، می‌داند اساساً خانم‌ها دارای یک جایگاه خاصی هستند، چون رفتار لطیف پدر با مادر را دیده است، در نتیجه به خودش اجازه نمی‌دهد به خانم‌ها در سطح جامعه تعدی کند.
از طرف دیگر دختری که احترام و اطاعت مادرش از پدرش را در خانه دیده است، پدر او در ذهنش دارای جایگاه خاصی قرار می‌گیرد. محبت این پدر که دارای احترام و عزت مناسبی در خانه است، دختر را از طلب محبت دیگران در سطح جامعه مستغنی می‌کند.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
✅ از کلیدها استفاده کنید نه از قفلها
قفل ها:
🔒تو نسبت به من بی توجه شدی!
🔒تو دیگر مرا دوست نداری!
🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی!
کلید ها:
🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری!
🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم!
🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم!
🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی!
🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی!
قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت
وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید
وقتی قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید
وقتی شما چیزی را به همسرتان گوشزد می کنید
شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه
اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد
وقتی شما از احساس و انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
همسرتان را بابت آنچه می‌گويد تمجید کنید و به خصوصیات مثبت او دقت کنید.
❤️❤️❤️
اگر او شوخ طبع است به او بگویید:
این حالت او باعث احساس نشاط شما می‌گردد
اگر او اهل ریسک و خطر کردن است به او بگویید:
شجاعت او را که پای هر چه بدان اعتقاد دارد می‌ایستد، دوست دارید.
اگر او کم حرف است به او بگویید:
چه شنوندۀ خوبی است و چه نفوذ آرام کننده ای بر شما دارد.
اگر او پرحرف است به او بگویید :
که روح بخش و گرم کننده مجالس و مهمانی‌هاست و چقدر دوست دارید که به سخنانش گوش دهید.
اگر او راستگو و درستکار است به او بگویید:
چه خصیصه‌های زیبایی داری و شما این صفات را خیلی دوست دارید
اگر باوفاست به او بگویید :
چقدر عالی است که می‌توان به او اعتماد کرد.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
#دلخوری
مجادله ممنوع❌
✋️ مجادله ممنوع حتی اگر حق با شما باشد✋️
📝 بدلیل اینکه
😡 در هنگام عصبانیت و خشم، موضوعی حل نمی شود
😁 حریم بین شما شکسته می شود
👧فرزندان آسیب می بینند👶
🔥آتش کنیه و انتقام شعله ور می شود🔥
🦂عیبهای شما آشکار می شود 🦂
💞 هر وقت از رفتار همسرتان ناراحت شدید در اولین قدم خودتان را آرام کنید
و هیچ اقدام عجولانه ای نکنید
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
#هر_دو_بدانیم
لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او میفهماند که یک دعوا منتظرش است یا یک گفتگوی عاشقانه!! 👈 سعی کنید بر روی آرامش لحن‌تان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
هیچ زن و شوهری پیدا نمی شود که با هم اختلاف نداشته باشند و اگر زن و شوهری بگویند ما با هم اختلافی نداریم یا کاملاً دروغ می گویند و یا آنقدر احمق و نادان هستند که اختلاف ندارند !
پس ما همه اختلاف داریم و این یک مسئله عادی و طبیعی است اما مسئله و بحث مهم اینجاست که آیا قادر به طرح و حل اختلاف هستید یا نه؟!
شما باید به جایی برسید که به این نتیجه برسید که من و تو سر این موضوع با هم اختلاف عقیده داریم و نظراتمان متفاوت است و تمام
شما باید بفهمید او آنگونه فکر می کند و او بفهمد که شما اینگونه فکر می کنید و نظر خود را بر دیگری تحمیل نکنید.
با هم گفت و گو کنید ، مسائل را طرح و سپس حل کنید. هر کس حرف خود را بزند و به حرف دیگری نیز با دقت گوش دهد. سپس به یک توافق برسید. حتی توافق کنید که توافق ندارید ، سر این مسئله ( برد برد )
در مسائل مهم نیز در صورت بروز اختلاف اساسی به روانشناس مراجعه کنید.
یادمان باشد در زندگی زناشویی ، تحمیل و تهدید نداریم و هر کس اختلاف زناشویی رو بخواد ببره ، کل رابطه و زندگی زناشویی رو باخته...
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
آهای خانم آهای آقا
💜همیشه ازکلمه" ما" استفاده نمایید نه من وتو ؛ فراموش نکنید که اکنون زندگی مشترک شروع شده دیگرمن و تو مطرح نیست. دشمن زندگی مال من و مال تو گفتن است ...یاد بگیریم مال ما گفتن را ... منصف و قدردان باشید.
💜درمقابل شوهر خود هرچند حق با شما باشد، لجبازی و اصرار نکنید.اگر بحثی شد آن را کش ندهید. زود دعوای احتمالی را با احترام تمام کنید. کسی از احترام ضرر نکرده! مراقب آثار دعوا و مشاجره و فحاشی روی بچه هاتون باشید که بعدها پشیمانی سودی نداره.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
آقای عزیز ! شما هرروز خانمتو لوس کن، آرامش و عشقو تو زندگیت ببین.
اصلاً خانما با توجه زیاد جذاب تر و خوشگل‌تر می‌شن.
خانمو بذارین رو طاقچه سرتا پاشو ببوسین. همیشه نازشو بکشین. تو اولویت بذارینش. زنی ک حس کنه فرشته‌‌ی شماست اون زندگیو برا جفتتون بهشت میکنه.☺️
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
#حدیث
❤️#امام_علی علیه السلام:
🌹هر گاه فاطمه (س) را می دیدم
تمام غم و غصه هایم بر طرف می شد🌹
📕بحار الانوار ج ۴۳ص۱۳۴
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
💗ابراز علاقه به همسر:
مهم نیست چندسال از ازدواجت گذشته و چندتا بچه داری و چقدر دعوا و ناراحتی داشتید .
هر وقت بهت گفت یه چیزی بپوش سرما نخوری، مواظب خودت باش، زود برو خونه، و...
👈 تو هم در جوابش بگو: منم دوستت دارم.
با تکرار این حرفها، خیلی چیزا تغییر میکنه و بهتر میشه، .
حتی اگر انکار کنید و بگین نههه شوهر من اینطوری نیست و اهل اینجور حرفا نیست!!
کوچکترین نتیجه ش اینه که قلب همسرتون پر از عشق شما میشه و میفهمه زنی که روبروشه دوستش داره.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
#همسر_لجباز
هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید❌
✔️چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت
و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد.
🌜🌘👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید