۱۴۰۳/۴/۳۰ 🌸صبح که می شود 🌿دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد 🌸دنبالِ آدم هایِ خوبی 🌿که حالِ خوبت را 🌸با نگاهشون و لبخند شون 🌿به روزگارت سنجاق کنی 🌸یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد! 🌿ساخته می شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌    ‌‌‌‌‌‌‌‌      ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌸سلام آخرین شبنه تیرماه بخیر ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

صبح 30 تیر 🎶🎶🎶 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#یاد_آوری ▫️خیلی سریع و فوری حالت رو خوبه خوب کن : بیش از حد فکر کردن : بنویس. عصبانی شدن : برو پیاده‌روی. ناراحت شدن : ورزش کن. احساس خستگی : چرت بزن. استرس گرفتن : کتاب بخون‌. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

تا وقتی برنده نشم این بازی تموم نمیشه💪🏻🧡 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🌝 مهربانان ظهر آخرین شنبه تیر ماه بر شما خوش الهی سهم امروزتان شادی سهم زندگیتون عشق سهم قلبتون مهربانی سهم چشمتون زیبایی سهم عمرتون عزت باشه... پیشاپیش مرداد ماه مبارک🌺🌱 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🌸 🌸 🌱 🌱 ظهر زیباتون بخیر🌻 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#ناهار •ساندویچ ترکیه ای معروف😋• به اسم تانتونیه که خیلی لذیذ و خوشمرست🤩 ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

🍃 به این دلایل سبزی ‌خوردن را فراموش نکنید: 🔹تربچه: ضد سرطان 🔸ترخون: جانشین نمک 🔹گشنیز: کاهش قند خون 🔸تره: کاهش فشار وکلسترول 🔹جعفری: خون ساز وقاعده آور 🔸ریحان: آرامبخش و خواب آور 🔹شاهی: محرک فعالیت کلیه ها ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#سلامتی ♦️تاثیرات شگفت «خوابیدن در تاریکی مطلق‏» 🔹تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که شبانه در تاریکی مطلق می‌خوابند درطول روز خلق و خوی بهتر، در زمینه کاری موفق تر و دارای روحیه بهتر هستند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

#نوستالوژی 👌تصویری قدیمی از دسته عزاداری و اولین نخل روستای ون زیبا ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.

با این #ترفند بدون درد هر چیزی که وارد پوست شده خارج میشه! اگر خیلی عمیق بود چند بار تکرار کنید #دانستنی ‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌🌛🌒👇 @shabsobh @Matn_Geraf 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.