طلوع خورشید
آغاز زندگی‌ست
با طلوع خورشید،هستی
به تو خوش آمد می گوید
تو نیز با خورشید طلوع کن
سلام صبحتون زيبـا
روزتـون پر از شـادی
دلتون لبريز از عشق و اميد
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در خماری لحظه‌ها
در اقیانوس پرتلاطم قلبم
پاره‌ای از درخت قدیمی
رها بر امواج
بازمانده از طوفانی دهشتناک
پناه آخرین لحظه‌ی روییدنم
در انحطاط ثانیه‌ها
صد سال هم بگذرد
برای من
گویی تو همانی
ناجی رنگارنگ‌ِ رویاهایم•••
سلام صبحتون رویایی
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزت را با قلبی روشن آغاز کن،
بگذار تمام نگرانیهایت گوشه ای از
شب بمانند، برای لحظه ای بخند
و خدا را شکر کن ، برای تمام لحظاتی
که در تمام مسیرها مراقبت بوده...
سلام صبح جمعه تون بخیر و شادی
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
می‌کشد خمیازهٔ
صبح، انتظار آفتاب
در خمار آباد مخموران قدح پیما بیا
بیش از این نتوان
حریف دا‌غ حرمان زیستن
یا مرا از خود ببر آنجا که هستی یا بیا ...
بیدل_دهلوی
درودروزتان زیبابه عشق❤️
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
س🤚لام رفقا صبحتون بخیر
روز جمعه روز خانواده است
امروز خوب زندگی کن
خوب زندگی کردن هنر است
لبخند بزن به زندگی
لبخند بزن
به تمام رنج های زندگی
نگذار خاطرت بـرنجـد
💗روز جـدیـد بـا تـمام
💗زیبـایی هـای زنـدگی بکـامـت
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
دوست... - @mer30tv.mp3
4.84M
صبح 23 شهریور
🎶🎶🎶
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥘
بفرمایید صبحونه ☕️🫖
عجب نیمروبی🥚🥚
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#یادآوری
تحمل کن
وقتی که موفق شدی
یه داستان فوق‌العاده برای گفتن داری
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥰
عادت های شادی آور :
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
4_5870669214968187209.mp3
15.28M
🥰 من یک انسان خوشبخت هستم ✌️💃
استاد عرشیانفر
#پادکست
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
🌺 امروز ظهر در آبادیِ عاشقانه هایم
🌼ڪنار جویبارِ واژه هاے نابم
🌺قدم میزنم آرام و آهستہ ،
🌼در حالیڪه مست ڪرده روحم را ،
🌺عطرِ پونه هایِ وحشیِ مژگانِ بلندت .،
🌼و من با نفسے عمیق
🌺بخیر میڪنم ظهر امروزم را
🌼با غزلے از چشمانت
🌝ظهرت به زیبای گلهای وحشی
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
19.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ناهار
ته چین مرغ و بادمجون عالیه😋
🐔🍆🐔
ظهرجمعه تون پر بركت و با دلى خوش كنار هم
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرزویـم ایـن اسـت
که دلـت خوش باشد♡
نـرود لحظـه ای
ازصورت مـاهـت لبخـنـد 😍
ظهر جمعه کنار خانواده خوش بگذره 👨👩👧👧
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#عصر
آدينه مبارک
سرتون سبز
لبتون گـــل
چشماتون نور
کامتون عسل
لحنتون مهر
حرفاتون غزل
حستون عشق
دلتــون گــرم
لبتون خندان
حالتون خوب
خوب، خوب
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
🟣 عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها ...
▫️عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است.
▫️ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نوستالوژی
*قدیما دیگه رفت دیگه نیست….
چرا همه‌چی قدیما بهتر بود؟!
شعر‌ها، آهنگ‌ها، فیلم‌ها، آدم‌ها،
خونه‌ها و کلا زندگی ..
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ترفند
میوه رسیده رو اینجوری تشخیص بده👌🏻
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#جهانگردی
✈️✈️✈️✈️
آبشار مالتسونیان
یکی از مهم ترین جاذبه های طبیعی این کشور که در طول سال افراد زیادی از آن دیدن می کنند، آبشار مالتسونیان نام دارد. شما می توانید با این آبشار زیبا در جنوب این کشور آشنا شوید. در اطراف آبشار مالتسونیان مناطق سرسبز و طبیعت بکر وجود دارد و از همین رو شما می توانید به راحتی در آن کمپ بزنید. ارتفاع این آبشار را 192 متر تخمین زده اند. این بدان معنی است که آبشار مالتسونیان به عنوان یکی از 10 آبشار بلند در قاره آفریقا شناخته می شود.
#دیدنیهای_لسوتو
#آبشار_مالتسونیان
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ایرانگردی
🚗
دریاچه گهر😄
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
در یک رابطه حقیقی نه فاصله اهمیت دارد،
نه سن و سال و نه
اینکه هرروز باهم گفتگو کنید.
💞اما مهمترین موضوع اعتماد و وفاداری است.
اعتماد یک زن به مردش
و وفاداری یک مرد به زنش
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
Hossein Tavakoli - Chatri.mp3
2.83M
🙎♀
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
Shadmehr Aghili - Daste Man Nist.mp3
3.58M
💤
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#دانستنی
دیواری بنام عشق در پاریس وجود داره که روی آن 311 بار و به 250 زبان زنده دنیا عبارت دوستت دارم آورده شده. در این اثر 3 بار از زبان فارسی استفاده شده.
-
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
🔴 چطور بچه‌ها رو برای مدرسه رفتن امیدوار کنیم؟
1️⃣ مثبت‌نگری: از چیزهای هیجان‌انگیز مدرسه مثل دوست‌های جدید بگید.
2️⃣ تشویق و تحسین: پیشرفت‌های کوچیکشون رو تشویق کنید تا اعتماد به نفس بگیرن.
3️⃣ روتین صبحگاهی شاد: با یه صبحانه خوشمزه یا موزیک شاد روزشون رو شروع کنید.
4️⃣ وسایل جذاب: کیف و لوازم تحریر جذاب می‌تونه کلی انگیزه بده!
5️⃣ صحبت از معلم و دوستان: باهاشون درباره معلم و همکلاسی‌هاشون صحبت کنید.
6️⃣ نشان دادن ارزش مدرسه: یادگیری و فواید مدرسه رو به زبان ساده براشون توضیح بدید.
7️⃣ حمایت احساسی: توی روزای سخت باهاشون همدلی کنید.
با این روش‌ها، مدرسه رفتن می‌تونه جذاب و دوست‌داشتنی باشه! 🎓💪
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سرویس مدرسه فقط این😂
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید