:
⚠️ شب ها گرسنه نخوابید❗️
عوارض گرسنه خوابیدن👇🏻
▫️اختلال در خواب
▪️امکان افزایش وزن
▫️از دست دادن توده عضلانی
▪️افت انرژی
▫️بد خلقی
▪️ریزش مو
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
✔️فواید نارنگی میوه پرطرفدار پاییزی🍊
✔️نارنگی آب بدن رو تامین میکنه
✔️مرهمی برای زخمهاست
✔️شفافکننده رنگ پوسته
✔️مانع تجمع چربیها در کبد میشه
✔️ با افزایش کلسترول خون مقابله میکنه
✔️کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک میکنه
✔️بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست
✔️تقویت ایمنی در برابر بیماریهای فصل سرماست
✔️خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم میکنه.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☕️در این عصر زیباے پاییزی
🍁از خداے مهربان براتون
☕️یک حس بهشتی
🍁یک شادے بے دلیل
☕️یک نفس عطر خدا
🍁و یک دنیا اتفاق خوب
☕️خـواستـــارم
🍁عصر زیباتون بخیر و خوشی☕
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#جهانگردی
✈️✈️✈️
پارک ملی موکیما
پارک ملی موکیما در ساحل شمال شرقی قرار دارد و برای حفاظت از محیط زیست دریایی و همچنین جنگل های کوه تورمیکور طراحی شده است. پارک ملی موکیما که دومین پارک دریایی ونزوئلا است که در سال 1973 ایجاد شده، در امتداد خط ساحلی پورتو لا کروز تا کومانا توسعه یافته است که همچنین دارای 32 جزیره دور از ساحل نیز می باشد. این منطقه، یک مکان محبوب برای غواصی و بازدید از کشتی های غرق شده در اطراف می باشد.
#دیدنیهای_ونزوئلا
#پارک_ملی_موکیما
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#ایرانگردی
🚖
کوه و کوهان؛
خودنمایی قله دماوند از استان قم
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#همسرانه
📌 دعواهای بیهوده
هر انسان متاهلی با همسر خود بر سر مسایلی بحث میکند، از باز گذاشتن سر خمیردندان تا آویزان کردن لباس روی دستگیره در که در نظر دیگران بی معنی است.
بحثهای خود را برای مسایل مهمتری نگه دارید. و تفاوت های انسانی را بپذیرید
این دلخوریها را به حال خود بگذارید. به راستی اگر تنها اشتباه همسر شما انداختن جورابهای کثیف روی زمین است، باید خودتان را خوششانس بدانید
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زن آبروته...
نکنه کوچیکش کنی...
#استاد_دانشمند
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در این غروب زیبا
یه آرزوے زیبا...
ی دعاے قشنگ براے شما مهربونا
الهـــــے
شادیاتون زیاد...
غم هاتون ڪم...
وزندگیتون پراز عشـــــق
🕊غروبتون مثل حالتان خوب همراهان همیشگی.
غروبتون بی غم دوستان
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#تربیت
داد زدن فرزندتان را منظم، خوش خوراك، حرف گوش كن و يا درس خوان نمي كند.
اما قابل تضمين است كه فرزندتان را لجباز، مضطرب و خشمگين يا دچار احساس بيچارگى خواهد كرد.
در نتيجه هر بار مجبور می شوید بلند داد بزنيد یا از شدت خشم و عصبانيت به خود و فرزندتان آسيب بزنيد، مراقب باشيد در اين چرخه بى انتها نيفتيد.
اعتياد به داد زدن مانند زلزله تنها ويران كننده خوبيهاست.
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حس_خوب
🪵🍂 پاییز رویایی جاده ی دیلمان ، گیلان
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#دانستنی
جالبه بدونید که با نگه داشتن نفستون نمیتونین خودکشی بکنین، چراکه بعد یه مدت شما بیهوش میشید و مغزتون که از شما فهمیده تره به صورت ناخودآگاه نفس میکشه !
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
بلند شی ببینی همش خواب بوده
و تو پاییز، وسطِ مشق نوشتن خوابت برده...
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
چه وسیلههایی که تو خونه با این شیطونکا شکستیم و چه کتکهایی نوشجان کردیم :))
#نوستالژی
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
محبت و دوستی - @mer30tv.mp3
3.72M
یک قصه جذاب و آموزنده
برای کودکان دلبند شما
👶👧
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
#ضرب_المثل
چراغ هیچکس تا صبح نمیسوزه
این ضربالمثل اشاره به این دارد که هیچ چیزی در دنیا دائمی نبوده و بالاخره روزی به پایان میرسد. این عبارت در مواردی به کار میرود که از طرف شخصی عملی ستمگرانه صورت بگیرد و یا حقی ضایع شود، حال چه مالی و چه زبانی و چه به شکل دیگری، و کسی که حقش پایمال شده نتواند حقش را گرفته و یا تلافی کند.
هر گاه به هر دلیلی ناامیدی از کار دنیا و افراد دنیادار به کسی دست دهد از این عبارت برای امیدوار کردن وی استفاده میشود.
در دوران قدیم خانهها با چراغهایی روشن میشد که سوخت این چراغ ها یا نفت بود یا چربی حاصل از حیوانات. چون این سوخت خیلی در دسترس بیشتر افراد نبود برای صرفهجویی هنگام خواب آن را خاموش میکردند. گاهی هم خانوادههای فقیرتر به علت کمبود سوخت مجبور بودند زود چراغ را خاموش کنند و بخوابند.
بعضیها که وضع مالیشان بهتر بود و توانایی ذخیره سوخت داشتند، بیشتر بیدار میماندند و حتی متمولانی بودند که چراغ را بعد از خوابیدن هم روشن میگذاشتند. اما این چراغها مخزن سوخت محدودی داشتند و بالاخره سوختشان به صبح نرسیده تمام میشد و خاموش میشدند و به صبح نمیرسیدند.
با توجه به این مطلب، شاید این ضربالمثل از این تمثیل استفاده کرده تا بگوید خوشیها و سرمایههای این دنیا و بدی کردن به دیگران پایدار نیست.
به این عبارت در شعری از قصاب کاشانی هم اشاره شده:
نیست همدردی که بردارد ز دل بار کسی
در جهان یا رب نیافتد با کسی کار کسی
هیچ بیداری نباشد خفتهایش اندر کمین
چونکه در خوابی بترس از چشم بیدار کسی
کعبه رفتن دل به دست آوردن خلق است و بس
سودمند است آنکه میگردد خریدار کسی
هیچکس جانا نمیسوزد چراغش تا به صبح
پُر مخند ای صبح صادق بر شب تار کسی
در جهان قصاب اگر خواهی بمانی در امان
خویش را راضی مکن از بهر آزار کسی
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐پروردگارا تو آگاهی از تمامی آنچه که
⭐در نهان است و عالمی بر آنچه که
⭐در ظاهر و فقط در ظاهر آشکار است
⭐خدایت آینده برای من مبهم است
⭐فرداها همیشه برایم شگرف و شگفتند
⭐من ناتوان از دیدن راهم، تو راه را میدانی
⭐و میبینی و من تو را میبینم...
⭐عظمتت را...رحمتت را...بخشایشت را...
⭐فرداهایم را روشنایی بخش
⭐شبت در پناه پرودگار دوست مهربان
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
آرزو دارم فردا که
از خـواب
بیدار میشوید
زندگی
یک رنگ دیگر باشد
همرنگ آرزوهاتـون
شبتون پُراز نگاه مهربون خدا
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
یا رب دعای خستهدلان مستجاب کن ..
حافظ
شبتون آروم ...
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدابراےحسینآفریدزینبرا....♥️
#ولادت_حضرت_زینب_س
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸مــیــلاد بــا سـعــادت
💫صدف دریای ایثار و عصمت
🌸پرورش یافته دامان ولایت
💫محبوب مصطفی(ص)
🌸و نور دیده مرتضی(ع)
💫سکاندار کربلا🕌
🌸وعطرخوش زهرا(س)
💫و الگوی عفاف و پاکی
🌸حضرت زینب(س)
🌸پیشاپیش مبارکــــــــَ بـــاد
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
4_5859327838427039527.mp3
5.64M
#میلاد_حضرت_زینب_س
تویی ملیکة السماء
دخت علی مرتضی
🎤 #امیر_کرمانشاهی
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا درودی دیگر بدرود
شب خوش 👋👋
🌛🌒👇
@shabsobh
@Matn_Geraf
🦋حداقل برای☝️نفر ارسال کنید